九月

雨が、降ったりやんだり。
気温は、いっときからいうと、
低くなりました。
とはいえ、衣類は、袖なしで、
ちょうどいい具合でっす（ミツコの場合）。

某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、ちょいと長め。

はっきりしない天候ですが、なんのその、
そこそこの人数が、
そこここで筋力トレーニングをしていまっす。

ミツコも、久方ぶりだったので、
集中してできました。

先月は、体組成の計測をしそびれたので、
エヘヘ、
遅ればせながら、測定機に乗ってみまっす。

おっ。
結果が出たぞ～～～。

ガビ～ン。

体脂肪率が、ちょっと、上がってる・・・。

いかん、いかん。

心身を引き締めろ～～～。



帰宅後は～。



これまでの、復習。
まったくもって、理解ができていない。
ハハハ。

明日もがんばるぞ！