雨模様の月曜。
適度な湿り気が、
心身に、潤いをもたらしまっす。
都下某所へ。
ヨガクラスでっす。
久方ぶりの開催となりました。
み、みんな、元気かな~~~。
ふむ。
マァ、普通でした。
それでいいのでっす。
慣らしの意味あいをこめて、
ほぼ、前回と同じプログラムにしました。
シカァシ、
手や腕、足のポジションは、
相当、ねちっこく、確認。
身体が安定すると、
力みが減って、快適になりまっす。
少しでも、そこに近づけたら、いいな。
明日もがんばるぞ!
適度な湿り気が、
心身に、潤いをもたらしまっす。
都下某所へ。
ヨガクラスでっす。
久方ぶりの開催となりました。
み、みんな、元気かな~~~。
ふむ。
マァ、普通でした。
それでいいのでっす。
慣らしの意味あいをこめて、
ほぼ、前回と同じプログラムにしました。
シカァシ、
手や腕、足のポジションは、
相当、ねちっこく、確認。
身体が安定すると、
力みが減って、快適になりまっす。
少しでも、そこに近づけたら、いいな。
明日もがんばるぞ!