Just Thing

雨模様の月曜。
適度な湿り気が、
心身に、潤いをもたらしまっす。

都下某所へ。
ヨガクラスでっす。
久方ぶりの開催となりました。

み、みんな、元気かな～～～。

ふむ。
マァ、普通でした。
それでいいのでっす。

慣らしの意味あいをこめて、
ほぼ、前回と同じプログラムにしました。

シカァシ、
手や腕、足のポジションは、
相当、ねちっこく、確認。

身体が安定すると、
力みが減って、快適になりまっす。
少しでも、そこに近づけたら、いいな。



明日もがんばるぞ！