そのままで

心地のよい気候。

某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

例によって、例の如く、
かる～いキログラムの負荷ですが、
そりでも、
関節を、屈曲したり伸展したりすると、
ミシミシと、
筋肉が稼働していく感覚が、湧き上がってきまっす。

月に１度の、体組成計測も行いました。

先月と、ほぼ、おんなし値。
コワイくらい、おんなし値でっす。

よっしゃ。
現状維持できているのは、何よりだわね。

独りよがりな、達成感に浸りながら、
館を、後にするのであった。



明日もがんばるぞ！