最高気温13℃。
近県某所で、ヨガクラス。
呼吸を深めながら、
じっくりと動いていきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/e8/3603e58324acd67bf151c02f38744778.jpg)
しかるのち、東京駅へ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/26/426ed3efc40f01ed3027a6863096caaa.jpg)
そう。
皇居ランでっす。
今回で3回目になります。
初回は、1周、約5kmは走ったものの、
2周目に突入すると、走っちゃ~歩き、走っちゃ~歩き走法。
2回目すなわち前回は、
おろしたての靴の試し走りゆえ、
2周目は、ほぼ歩きました。
さ~あ。
今日は、どこまでいけるのか~~~!?!?!?
よ~い、スタート!
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
おやっ。
なんだか、肩や肘の力みが抜けているぞ~?
ふと気づくと、手の握り方が、これまでとは違っていました。
こ、ここ、これは、中学校の体育の授業で習った形だ。
懐かしや。
身体よ、よくぞ覚えていてくれました。
中途、上り坂が出現。
少しばかりの勾配ですが、ミツコにとっては、急な角度でっす。
タッタッタッタッ。
背後から、軽快な足音が聞こえてきました。
安定したリズム、無理のないフォームを参考にしようと、
やや後方に引っ付いているうちに、
いつの間にか、平地に到達していました。
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
ヴェテランランナー(多分)の、
胸を、いや、背中をお借りして、
難所(ミツコにとっては、その2)を乗り切ることができました~。
中年男性さん、お世話になりました。
しばらくのちに、もう1度、抜かれることになるとは、
そのときのミツコは知る由もなかった。
どんだけ速いんだ~~~。
細い道に差しかかると、
心細くなります。
そういうときには、
やはり、アルフィーだわね。
アルバム「Last Run!」に収録されている「風の翼」。
イントロ、Aメロ、Bメロ、サビ、サビの後半・・・、
どこもかしこも、すべてが、非の打ちどころがない、
くわんぷえき(完璧)な曲なのでっす。
え~と。
♪ジャ~ン チャララ~チャ~ララ~♪
と、頭の中で、奏でました。
歌詞は、エヘヘ、うろ覚えなので、
1番も2番も、ごっちゃ、
何度も、♪瞳を閉じて思い出せ♪が
出てきちゃったけども~。
♪風の翼に乗って~~~♪では、
両腕を大きく横に広げたくなるわね。
人通りの少ない場所で、
羽ばたいたことは、内緒だよ。
フフフ。
いや~、音楽の力って、すごい。
そのまま、2周目に入ってました。
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
そうだ。
次は、同じく「Last Run!」の中から、
「ONE」、いってみよう。
え~と。
え~と。
あれっ。
え~と。
え~と。
スイッチボーカルで、
幸ちゃんの声が優しくて、
高見沢さんは人生のすばらしさを歌っていて、
サビで、桜井さんの美声が轟きわたるのは、
知っているのに~~~。
うぬぬ。
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
家に帰ったら、いの1番にCD聴こう。
固く決意しまっす
(帰りの車内で、目を閉じたら思い出せました。ホッ)。
「LIBERTY BELL」「風を追いかけて」「Pride」「坂道」、
「風の翼」は、くり返し、くり返し、
ゴール、つまりスタート地点が近づいてきたら「勇気凛々」。
やはし、歌詞があやふやで、
何回も「出る杭」になっちゃったけども~。
♪さあ全力出せ!ギリギリまで頑張ってみろ!♪
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
・・・やった~~~。
2周、完走しました~~~。
顔は、真っ赤っかのか~。
ゆでだこ状態ですが、いいんです。
・・・じ~~~ん・・・。
アルフィー、ありがとう。
ありがとう、アルフィー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/6a/d3d4672452f0f8677fd7c03a4053c59b.jpg)
シカァシ。
歌いながら(ミツコにとっては、その3。
実際は、息切れが生じ、口をパクパクさせているにすぎない)、
走っている人。
一般の歩行者にとっては、
さぞや、不気味な存在だったことでしょう。
すんまっせん。
へへっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/7c/dce2a7c399e102f4b58e45a6d91b9f1a.jpg)
明日もがんばるぞ!
近県某所で、ヨガクラス。
呼吸を深めながら、
じっくりと動いていきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/e8/3603e58324acd67bf151c02f38744778.jpg)
しかるのち、東京駅へ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/26/426ed3efc40f01ed3027a6863096caaa.jpg)
そう。
皇居ランでっす。
今回で3回目になります。
初回は、1周、約5kmは走ったものの、
2周目に突入すると、走っちゃ~歩き、走っちゃ~歩き走法。
2回目すなわち前回は、
おろしたての靴の試し走りゆえ、
2周目は、ほぼ歩きました。
さ~あ。
今日は、どこまでいけるのか~~~!?!?!?
よ~い、スタート!
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
おやっ。
なんだか、肩や肘の力みが抜けているぞ~?
ふと気づくと、手の握り方が、これまでとは違っていました。
こ、ここ、これは、中学校の体育の授業で習った形だ。
懐かしや。
身体よ、よくぞ覚えていてくれました。
中途、上り坂が出現。
少しばかりの勾配ですが、ミツコにとっては、急な角度でっす。
タッタッタッタッ。
背後から、軽快な足音が聞こえてきました。
安定したリズム、無理のないフォームを参考にしようと、
やや後方に引っ付いているうちに、
いつの間にか、平地に到達していました。
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
ヴェテランランナー(多分)の、
胸を、いや、背中をお借りして、
難所(ミツコにとっては、その2)を乗り切ることができました~。
中年男性さん、お世話になりました。
しばらくのちに、もう1度、抜かれることになるとは、
そのときのミツコは知る由もなかった。
どんだけ速いんだ~~~。
細い道に差しかかると、
心細くなります。
そういうときには、
やはり、アルフィーだわね。
アルバム「Last Run!」に収録されている「風の翼」。
イントロ、Aメロ、Bメロ、サビ、サビの後半・・・、
どこもかしこも、すべてが、非の打ちどころがない、
くわんぷえき(完璧)な曲なのでっす。
え~と。
♪ジャ~ン チャララ~チャ~ララ~♪
と、頭の中で、奏でました。
歌詞は、エヘヘ、うろ覚えなので、
1番も2番も、ごっちゃ、
何度も、♪瞳を閉じて思い出せ♪が
出てきちゃったけども~。
♪風の翼に乗って~~~♪では、
両腕を大きく横に広げたくなるわね。
人通りの少ない場所で、
羽ばたいたことは、内緒だよ。
フフフ。
いや~、音楽の力って、すごい。
そのまま、2周目に入ってました。
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
そうだ。
次は、同じく「Last Run!」の中から、
「ONE」、いってみよう。
え~と。
え~と。
あれっ。
え~と。
え~と。
スイッチボーカルで、
幸ちゃんの声が優しくて、
高見沢さんは人生のすばらしさを歌っていて、
サビで、桜井さんの美声が轟きわたるのは、
知っているのに~~~。
うぬぬ。
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
家に帰ったら、いの1番にCD聴こう。
固く決意しまっす
(帰りの車内で、目を閉じたら思い出せました。ホッ)。
「LIBERTY BELL」「風を追いかけて」「Pride」「坂道」、
「風の翼」は、くり返し、くり返し、
ゴール、つまりスタート地点が近づいてきたら「勇気凛々」。
やはし、歌詞があやふやで、
何回も「出る杭」になっちゃったけども~。
♪さあ全力出せ!ギリギリまで頑張ってみろ!♪
エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。
・・・やった~~~。
2周、完走しました~~~。
顔は、真っ赤っかのか~。
ゆでだこ状態ですが、いいんです。
・・・じ~~~ん・・・。
アルフィー、ありがとう。
ありがとう、アルフィー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/6a/d3d4672452f0f8677fd7c03a4053c59b.jpg)
シカァシ。
歌いながら(ミツコにとっては、その3。
実際は、息切れが生じ、口をパクパクさせているにすぎない)、
走っている人。
一般の歩行者にとっては、
さぞや、不気味な存在だったことでしょう。
すんまっせん。
へへっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/7c/dce2a7c399e102f4b58e45a6d91b9f1a.jpg)
明日もがんばるぞ!