都内某所へ。
じっくりと、心身を休ませました~。
しかるのち、某中華店で、
五目チャーハンを食しまっす。
店員さんによると、
ごはん2膳分あるというのですが、
エヘヘ、
あっという間に、ペロリでっす。
食休みをとったのち、
某館へ。
自転車こぎ10分、
マシーン各種、
自転車こぎ15分、15分、15分、10分、
ストレッチ。
始めのうちは、重ためだった胴体が、
次第に、軽くなってきました。
消化・吸収を実感します。
我が細胞の隅々まで、
栄養よ、届け~~~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/ab/421aba355190f7238d40318fb5f7e3e0.jpg)
明日もがんばるぞ!
じっくりと、心身を休ませました~。
しかるのち、某中華店で、
五目チャーハンを食しまっす。
店員さんによると、
ごはん2膳分あるというのですが、
エヘヘ、
あっという間に、ペロリでっす。
食休みをとったのち、
某館へ。
自転車こぎ10分、
マシーン各種、
自転車こぎ15分、15分、15分、10分、
ストレッチ。
始めのうちは、重ためだった胴体が、
次第に、軽くなってきました。
消化・吸収を実感します。
我が細胞の隅々まで、
栄養よ、届け~~~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/ab/421aba355190f7238d40318fb5f7e3e0.jpg)
明日もがんばるぞ!