Join us

都内某所へ。
じっくりと、心身を休ませました～。

しかるのち、某中華店で、
五目チャーハンを食しまっす。
店員さんによると、
ごはん２膳分あるというのですが、
エヘヘ、
あっという間に、ペロリでっす。

食休みをとったのち、
某館へ。

自転車こぎ10分、
マシーン各種、
自転車こぎ15分、15分、15分、10分、
ストレッチ。

始めのうちは、重ためだった胴体が、
次第に、軽くなってきました。
消化・吸収を実感します。

我が細胞の隅々まで、
栄養よ、届け～～～。



明日もがんばるぞ！