リセット

ポカポカ陽気。

近県某所で、ヨガクラスでっす。
じっくりと、呼吸を深めました。

帰りしな、
某百貨店に立ち寄り、
春物の上っ張りを購入。

一旦、帰宅し、荷物を取りかえて～。

某館へ。

久方ぶりに、マシーンと戯れまっす。
重しを設定して、
腕や脚を、伸ばしたり曲げたりするだけなのに、
身体の芯から、あたたかくなりました～。

自転車こぎも少々。
15分×３セット。

丹念にストレッチを行い、
館を後にしました～。



スッキリ、心身をリセット。

明日もがんばるぞ！