A HARD DAY'S NIGHT

近県某所で、エアロビクスのクラス。

いつもの、倍の長さの
シークエンスにトライ。

頭も身体も使いまっす。

気温も上がっているので、
体力も消耗しまっす。

もっと、効率よく、分かりやすく
伝えられるよう、工夫せにゃな。

うむ。



しかるのち、
身体表現のクラス。

リラクセーションを行いました。

心身を休ませたことで、
エネルギーが湧いてきたのか、
自然発生的に、
全員が、役割分担をして、
会場の原状復帰に勤しみました。

う～む。
すばらしい。



メムバー各人の内部に、
何かが積み重なっていまっす。

それが、行動に現れ、
互いに影響を与え合っている、
よき循環。

若者の和は、
清々しいなりね。



ふ～む。

今週も、
さまざまな活動をしたわ。



お土産でいただいた、
中国のお茶を飲んで、
早く寝むとしましょう。

おやすみなさ～い。
エヘヘ。



明日もがんばるぞ！