顎関節症

多分、噛みしめが原因かと思うのですが、今、私は顎関節症になっています。
ご飯を大きな口で食べたいのですが、口が開かないのです。
父に、「関節が痛い。」と言ったら、困った感じになって、「これはメンタルのせいかもしれんぞ。」と言うのです。
確かに、今、ちょっとメンタルが弱っています。
それが原因かも。

なるべく、噛みしめないように気を付けながら生活をしています。
でも、気が付いたら、噛みしめています。
どうしたら治るんだろう。と、考えるけど、どうすることもできないのです。

以前も同じようなことがありました。
その時は、仕事がうまくいってなくて、本当に困った時期でした。
あの時は、どうして治ったんだろう。と、思うのです。
いつの間にか治っていて、おいしくご飯が食べられたのです。
私は、メンタルが弱くて困っています。
こればかりは、自分でどうすることもできず、成り行き任せです。