ひねる肩

昨日、棚の下の方の物を持ち上げるとき、なんか肩をひねったような感じになりました。
「いててて・・。」と、変な形で固まってしまったんです。
それから、少し肩が痛くなりました。

普通に上下に腕をあげても痛くないのに、ひねる角度にしたら、ちょっと痛い。
「もしかして、四十肩？」と、思うことに。
友人は、何回も四十肩を経験し、「超痛いんやでぇ。」と言います。
治るのに、何年もかかり四十肩のレクチャーまでしてくれるのです。
私は、四十肩になってないのが自慢でした。
でも、今となっては、その自慢も形無しです。
私も何年もかかって治すことになります。
四十肩がこんなに痛いとは思わなかったです。
５０なのに、四十肩。
これって、痛いのを我慢して動かしたらいいのか、そっとしておくのがいいのか、わかりません。
四十肩のエキスパートの友人にお伺いを立てないといけません。