３月１３日。
今朝もかなりキてます。
清滝中町周回練で効いたのに、
きのう鶴見ぐるぐる練やらんといたらよかった。
朝ローラーはやめ。雨なのでカッパ着て出勤。
あまりに疲れてるんか知らんが、
仕事中めまいがした。急に強度上げたからなあ。
一瞬目の前が真っ白になった。
小学生の時に炭酸マグネシウム（運動場に線引くヤツ）を
頭からかぶったのん思い出したわ。
帰りもカッパ着て。
今日は無理せずごく軽めにインナーデー。
リア２３で帰りました。（フロントは４２ですが）
これからかる～くローラー予定。
予定は未定。
ほんで、かる～くローラー１時間。
ブログの仮更新してからローラー第２ステージ。
第２ステージは２０分まわして終わりました。
短かっっ！
続かしたワリには、たいしたオチありませんでした。