赤２本！？

むむ？キシリウムESは赤スポーク１本なのにナゼ赤スポークが２本？？




おきなわで前の走者と接触した時にスポークが曲がって、スポークを取り寄せたが、
セット取り（ホイール１本分）しかできなくて赤スポークも入っていたので、
曲がったスポークを赤スポークに替えて赤２本仕様にしました。

１１月３０日。
朝は鶴見オフロードコースを２０分ほど走る。
寒くなって林の中が走りやすくなってきた。

夜は鶴見周回コースを高強度でまわる。
１０周まわって帰宅。

帰宅後にローラー練１時間。
午前様になる手前でやめました。

VIVA練

和束ローソンで休憩ちゅー

１１月２９日。
●久々のVIVA練
VIVACE練習会に参加です。６時４０分に出発。花博通を東へ走る。門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ。三つ島より府道１６１号線を少し走り御領西から北へ。門真団地を抜け島頭より第２京阪工事中に沿って走る。宮前町より国道１６３号線で東へ。中野ランプから清滝峠へ登り始める。

VIVA練前なので軽めで上る。清滝峠到達し田原側へ降り下田原より北田原工業団地、高山を経て京田辺市へ。畑に霜降りてるやん。足先から冷え冷え～。打田を下って府道６５号線を東へ走る。井手町役場前より国道２４号線で南へ。集合場所の開橋西詰に７時５５分着。

寒くなりましたが約１５名ほど集まったでしょうか。なさん、K久保さんもご無沙汰しております。なんか久々に会う人多い思ったら、私がVIVA練への参加が久しぶりなだけでした。カントクもおられ「おお～！ますやまぁ！われ久しぶりやのう！」と威勢がいいです。どおくまんのマンガみたいです。クエックエッ。


●紳士協定
ライダーズ・ミーティングののち８時にスタート。開橋を渡りJR奈良線沿いに南下。泉大橋を渡って加茂方面に向かって東へ。LSDペースで３０km/h巡航。恭仁大橋を渡り集落をゴニョゴニョと走り、加茂町旧７・１１付近より京都府道５号線に突入。クルマがよく通るため５人ぐらいの小集団に分かれて走行。K久保さん、K野塾長、N村くんたちと走る。ほどなく和束ローソンに到着。

休憩後に、おじさんが時差スタートで先に出発。しばらくしてから本隊もスタート。早い段階で おじさんに追いつかないように茶畑区間まではゆっくり走るという協定締結。適当なタイミングで先頭交代しながら巡航。清水橋、小杉を通過し茶畑区間へ。まだ協定が効いているようでペースは上がらず。湯船森林公園手前で おじさんに追いつくが、ここでもペース上がらず。残り１kmからちょびっとペースが上がって湯船県境ゴール到達。

待ちののちリスタート。県境ゴールから滋賀県側へ降り。杉山から国道３０７号線に入り朝宮方面へ。タヌキの焼き物屋峠（仮称）を私先頭でエッサホイサと登っていると、右から おじさんの目が覚めるようなアタック（寝てたワケではありませんが）。タヌキの焼き物屋峠を おじさん先頭で通過。ここから下り基調。おじさんと二人になり、後方のメイン集団はLSDキャンペーン期間中ということで逃げ容認風味（というか勝手にやってくれ風味）。おじさんと二人で先頭交代。極めて珍しいです。この組み合わせは。おじさんと走っておもろかったです。


●猿丸ステージはアクティブでした
朝宮の４２２分岐に到達し、ここからメイン集団と一緒です。国道４２２号線を北へ。気温５℃。冷蔵庫の中を走っているようなもんです。バイパス区間に入ってから走りやすいので自然とスピードが上がる。富川でO石さんとすれ違う。富川山岳ポイント、ライフル場前を通過し大石ファミマに到着。カスタードのモチモチパンとココアをいっとく。

おじさんが時差スタート＆ショートカット・コースで先に出発。おじさん、あれだけ力あるのにメイン集団、正規ルートで走らないのはもったいない。しばらくしてメイン集団も猿丸神社へ向けスタートです。最初の平坦区間はゆるゆると。登りに入ってからK野塾長が単独で抜け出る。ワンテンポ遅れて私とチッポT木くんで追走。K野塾長、脚がよく回ってなかなか追いつかん。大津CC坂でやっとK野塾長を捉える。

大津CC坂より下って曽束トンネル入口前で左折し三段登りへ。二段目でK野塾長がアタック。それに付いていく。三段目の入り、K野塾長がゆるんだところでカウンター。私がダンシングで加速。単独で三段登りピークを通過。いっぺん下ってから登って猿丸神社到着。

猿丸神社で待ちののち下る。郷の口で宇治川ライン組とお別れ。国道３０７号線で山城方面へ。峠の茶屋過ぎてから３０７ダウンヒル。カントクの鬼のバイクペーサーにN村くんだけ付いていって、やがて見えなくなりました。山城大橋に到達しここで解散。帰宅の途につく。


●エピローグ
国道３０７号線で枚方方面へ。河内峠を越えて杉１丁目を経由。津田から府道７３６号線をJR学研都市線沿いに走る。神出来より府道２０号線で忍ケ丘方面へ。忍ケ丘より府道２０号線を外れ西へ。畷生会病院前より旧外環状線をちょいと南へ下り蔀屋より国道１６３号線で門真方面へ。

門真団地北口交差点より南へ。御領西より三つ島～門真南駅～花博通を走る。noji-9さんの家の前を通過するとnoji-9さんのガレージが開いていたので、ちょいと立ち寄ってしばし歓談。そのあと１２時４０分に帰宅する。

K久保さんのフレームは「ロク」ですか？（笑）

十三峠とうどん

１１月２８日。
今日はKIZUNA Team in Taiwanのハシモトさん、イノセさんと十三峠に登ります(^^)。８時５０分に出発。中央環状線に乗って南下。巨摩橋より第２寝屋川沿いに走り、池島緑地より南進。今日はインナーデーなので軽めギアで回します。くるくるくる。新福栄橋より東へ走り西高安町で外環状線を渡って山手へ上がり、貴島病院前に出る。マンダイ前より再び山手へ上がり９時半に大竹７到着。ほどばくハシモトさん、イノセさんが到着。イノセさん初めまして。よろしくお願いします。ぺこり。

さっそく３人＋たまたま通りがかったローディーの方、合わせて４人で登坂開始。ゆっくりまったりペースで。途中で写メ撮りながら登ります。


奮闘するイノセさん


イノセさん、頂上駐車場目前


全員十三峠頂上駐車場に到着
十三峠頂上駐車場でイノセさん、ハシモトさんと。



十三峠も秋の装いです


ちょいと休憩してから十三峠のトンネルを抜けて奈良側へ降ります。広域農道まで降りたところでハシモトさんとイノセさんはウラ十三峠登り返しの術で大阪側へ引返されます。ここでお二人とお別れです。単独で平群まで下って国道１６８号線に入り、のどかな田園地帯を北上。大登大橋より国道１６８号線が片側２車線の幹線道路になります。近鉄東生駒駅をくぐって辻町から阪奈道路に入り生駒越えで大阪方面へ。もと有料道路なので走りやすい（クルマにちと気をつけなければならないが）。

阪奈道路の登りピークに到達。大阪パブリック前を右折して清滝峠方面へ。アップダウンをこなして清滝峠到達。清滝峠交差点を左折して大阪平野側へダウンヒル。向かい風だったので６０km/h届かず。

国道１６３号線を門真方面へ。二階堂より国道１６３号線を外れ第２京阪工事中沿いに走る。島頭より門真団地を抜け御領西～三つ島を経由。花博公園口交差点より花博通を西へ走り１１時４５分帰宅。


夜はRC異種管の きよしさん、飲むさん、レンジャーさんがサイクルモードで大阪に来たので、きよしさんの廃エースで拾ってもらって、守口のうどん屋「やしま」へうどんを食べにいきます（これも恒例行事になりつつありまんな）。

揚げモチうどん


年に一回皆でここでアホ話。うどんの湯気で飲むさんのメガネが曇ります。メガネクリンビュー貸したろか。一杯は飲まなかったが、いっぱいしゃべって、いっぱい食って、バイトの店員の娘もトークの返しがなかなかシャープで、存分に楽しいひとときでした。廃エースで送ってもらって「よいお年を」とお別れしました。あさって終わればもう師走。

クラブシルベスト実業団２００９シーズン打ち上げ

１１月２７日。
今日はクラブシルベストのシーズン打ち上げ会です。

会の趣旨は
「BR総合２位おめでとう会兼TR反省会兼チームがTR残留できました会」です。

北新地のお店に入りマス。


紙鍋です。途中で焼けて穴開くんちゃうか思いましたが、
何事もなく、おいしくいただきました。


打ち上げ会は３時間耐久です。



マエカワ師範のチェンマイでの（約１００km信号なしで走れる）話や
シャドマンさんのトークで盛り上がります。
S林さんが何やら怪しげな入浴剤をかまたにさん夫妻にプレゼントしてました。
てnちさんのお話にもフムフムと耳を傾け、
またマエカワ師範のチェンマイ話に戻ってきたのはおもしろかったです(^^)

まつけんさんの一本締めで会はお開き　クツのヒラキ。
いつもよりアルコール多かったのにアタマ痛くならなかったのは奇跡でした。


ブックマークに こやまくんのブログを追加しましたです。

ガリガリガリクソン

１１月２５日。
走り出してからブレーキかけた時にかすかにガリガリっと音がする。３kmほど走ったところで停まってブレーキを見てみると、リムと同じ方向に付いているハズのシューがゆるんでタテになっとる。ほんで、タイヤのサイドが削れて下の生地（ケーシングっていうの？）が見えている。アーレンキーも持ってないし、このまま走るのはリスキーなので、リアブレーキを使わないようにして一旦帰宅。

シュー締め直してホイール代えるのがじゃまくさかったので、急きょシクロクロス車出動で郷！門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ。三つ島より大阪府道１６１号線を少し走り、御領西から門真団地を抜けつつ北へ走る。島頭より第２京阪工事中沿いに二階堂まで。二階堂から国道１６３号線で東へ。中野ランプより清滝へ登坂開始。

今日は軽めに登ります。楠公里の急勾配左コーナーだけは失速しそうなのでダンシング。清滝旧道に入り清滝橋を通過。ロードより重いはずのクロス車だが、ギア比の関係かロードとしんどさ変わらんのはナゼ？無難に清滝峠に到達し田原側へ降りる。

国道１６３号線本線に合流しダウンヒル。下田原～北田原工業団地を抜け高山へ。高山から京田辺市に入るまでゆるい登りです。京田辺市に入り打田の集落を抜ける。打田からうねうねと下って京都府道６５号線で三山木方面へ。二又まで出て平地コースである京都府道２２号線を通ってもよかったが、クルマが多いことが予想されたので、アップダウンはあるが同志社大前から山手幹線コースに入る。同志社大学を通過しつつ北上し京田辺市役所前より国道３０７号線に入り大阪方面へ。

えっさほいさと登って河内峠制圧(そんなにキビシイ登りでもないが)。杉１丁目交差点を通過し枚方方面へ走る。津田でちょっと渋滞。渋滞を抜けてゆるい下り基調。池之宮で国道１号線を横断して京阪枚方市駅界隈を通過。旧１号線をちょっとだけ大阪方面へ走ってから河川敷へ降りて淀川サイクリングドーロに入り下流へまったりと走る。

藤棚よりサイクリングドーロを外れて市街地に突入。阪神高速高架沿いに西へ。土居商店街北口で国道１号線を横断。滝井高校ウラを通り清水５～清水４～新森７を走り鶴見緑地北口より鶴見緑地公園に入る。緑地内最外周を３周ダウンがてらに走り帰宅する。


ガリクソン（’８０年代に巨人にいた投手）で思い出したが、とんねるずのオールナイトニッポンで石橋貴明が街中でガリクソンを見かけて「ガリーィッ！」って声掛けたのに無視されたと怒っていたので、私が甲子園球場へ阪神・巨人戦観にいった時、試合前に外野をランニングしていたガリクソンに試しに「ガリーィッ！」って大きい声で言ったら、やっぱり無視されました。なつかしい思い出です。

変換 ヤマカン 第六感

平田リバーサイドクリテリウム。序盤の４人逃げ。

携帯メールで「来々週」って打つ時に
そのまま「らいらいしゅう」って打っても
「々」が出ずに変換できんので「来」と「週」の
あいだにいっぺん「佐々木」って打って「々」を
出すのん、じゃまくさいわ～

１１月２４日。
朝は鶴見最外周３周まわってから芝生広場１周。
インナーで軽く。

今日は大阪城夜練の日だったが、夕方から雨が降り出す。
よって本日の大阪城夜練は中止。

ならば家でローラー練。
どうせ暑くなるのでTシャツになったら、さぶぅ～。

ローラーを１時間まわして、今日の練習は全体的に軽めで
終わっておきました。

バーベキュー＆バームクーヘン大会

１１月２３日。
本日は久米さん監修によるバーベキュー＆バームクーヘン大会です。

M井さんのご自宅まで赴き９時にM井さん号で出発。１０時１５分に水越峠手前の河原に到着。すでに久米さんが到着して火を起こしていた。

M井さん、次に到着したnagiくんと共にお手伝い。
ウチワであおぎます。うちわもめせずに。


まもなくライダーさん、チアキさん到着。今日のエースであるチアキさんが戦列に加わり、慣れた包丁さばきで見る見るうちに食材の下ごしらえが進む。


参加者が続々と集まり１１時過ぎよりバーベキュー開始。牛肉やエビ、サツマイモ、カボチャ、エリンギなどが焼き上がっていきます。


１３時を過ぎ、いはらさんも到着したところで、いよいよ目玉の手作りバームクーヘンです。

M井さんと卵を割る。失敗してカラを中に入れてしもうた。ほんでホットケーキ・ミックス、牛乳などを混ぜ合わせて生地を作ります。


竹の筒に薄く生地を掛け炭火の上で筒をまわしながら焼く。きつね色に焼けたら、その上からまた生地をかけて回しながら焼く。この作業を繰り返します。


製作ラインが２本で２本同時に焼いているので「こっちの方がうまそうや」とか「そっち焼き方ヘタクソや」とか口撃合戦がすごいです。


回転要員を交代しながら回す。いはらさんと仲良くまわします。


においにつられて、野犬も寄ってきました。


炭火から引き上げて冷ます。


完成！年輪がちゃんとできています。


手作り、焼きたて、うまいっっ！


焼くコツとしては、生地をかけた直後はケイデンス早めで筒まわして、生地の表面が固まってきたらケイデンス落として、焼くのがいいみたいです。あまり表面を焼きすぎると全体的に固くなってしまうので（バームクーヘンの年輪をクッキリつけたい気持ちは分かりますが）、ほんのり焼けてから次の生地をかけると、やわらかく仕上がります。

バームクーヘン計３本焼いて、みんなでいただいてお開き。後片付けして水越峠をあとにします。帰りはjunさん号に乗せていただいて家まで送っていただきました。

平田リバーサイド・クリテリウム代替第３戦

平田クリテリウム。C１の模様。

１１月２２日。
平田リバーサイド・クリテリウム、以前に雨天中止になった第３戦の代替えで今日（名目上の）第３戦である。C３にエントリーしてN本あにきさんのアシストで走ります。

７時にN本あにきさん号で出発。門真から近畿道に乗り名神を走って岐阜羽島で降りる。９時半にレース会場着。招集が９時４０分、スタートが９時５０分なので、申し訳程度に３分だけローラーアップしてスタートに並ぶ。なにやら、ベルダがエースひとりにアシスト６枚らしい。手ごわい。スタートのピストルが空砲で、新喜劇のようにコケかけたが、気を取り直して９時５０分にオンタイムでスタート。

C３は２０分＋１周。ほとんどアップなしなので最初の２～３周は軽く走るかぁ。前から５～６人目で軽めギアでまわしながらレース中にアップ。体温まるのに２～３周かかるか思ったが、１周で体が温まったので、２周目のバックストレートで発進！逃げを試みる。

ダンシングで加速した結果、逃げグループは私、N本あにきさん、T木さん、ブリオーシュ・ブランジェールのジャージの方。４人の逃げグループ形成。必死のモモヒキで逃げる逃げる。そのうちT木さんが「メイン集団にチームメイトがいるので降ります」と離脱。３人で逃げ続けるが１周半逃げてホームストレートで捕まる。

逃げで脚が乳酸いっぱいブルガリア・ヨーグルト。吸収されたあとはゴボウ抜かれで危うく集団から千切れそうになるが、何とか持ちこたえて集団の後方で脚を休める。うしろでヒラヒラしていて、バック側でふと前を見ると二人前の選手から中切れしてるやん。わたしの前の選手が慌てて集団を追いかける。私もその人の後ろに付いて慌てて追走。ターン３手前で追いつく。あ～やばかったぜ。

その後は先頭引いたり後ろに下がったり。エレベーター式。忙しいやっちゃ。コントロールライン通過時に表示板に６とあったので、あと６周か。余裕ぶっこいて後ろの方でのほほんとしてたら、次の周回でジャン鳴った。「うおっ、最終周回か！？」と慌てて集団の前の方へ上がる（６というのは残り６分という意味だったらしいです）。

バック側での前方の並びは、先頭からN本あにきさんの次にベルダのアシスト３人が連なっている。前回、平田クリテに出た時にターン４曲がってから動いたのでは遅い事を学んだので、集団の右側より向かい風を突いてN本あにきさんの前に出てターン３の飛び込みまでに集団の先頭をゲット。

ターン３、ターン４を私先頭で曲がりホームストレートへ。下ハンダンシングでフルもがき！ふんが～！「ここからがんばれ！」と声をかけてN本あにきさんをリリース。脚をゆるめて流す。前方ではN本あにきさん含む７人のゴールスプリント。わたしのリリースのタイミングが早過ぎたのか、N本あにきさんチャクに絡めませんでした。じゃんねんむねん。

レース終わってからT木さんたちと談笑しつつ後片付け。帰宅の途につきます。岐阜羽島より名神に乗り京滋バイパス～名神～近畿道を走り門真で降りる。N本あにきさん号で自宅まで送っていただいて１６時に帰宅する。

シルベスト朝練

１１月２１日。
６時５５分出発。鶴見緑地北口より新森７～清水４～清水５を経て清水５交差点から内環状線で吹田方面へ。上新庄で右折して吹田大橋より、なにわ自転車道に乗って西へ走る。榎木橋より、なにわ自転車道から一般道に上がる。

新高川橋より川沿いに北へ。サトーさんに追いついて、ここから二人で走ります。サトーさんによると今日は朝練にファンライドの取材が来るらしい。起きた時、今日はやめとこか思ったが、来といてよかった。新宮橋から服部緑地の南側をなぞって進む。みどり橋から天竺川沿いに進み上野東より府道４３号線に乗って箕面方面へ。集合場所の箕面郵便局前に７時５０分到着。北峯さん、ジャジャマルさんたちと歓談。

まず、てnちさんグループ１０数名がスタートします。どのタイミングでスタートしたらええんやろと右往左往してたら、Mバタさん、N村さんが次のグループでスタートしたので私もスタート。箕面２の信号待ちで てnちさんグループに追いつく。箕面２を右折して登りへイン。私の前を走っていた きりさんのチェーンが外れカラカラカラ。チェーン外れた瞬間、ケイデンス２００超えるぐらいの勢いでしたヨ。

てｎちさんが先頭を引いて、今日は取材があるので抑えモード。と思ったらN村さんが集団後方よりダンシングで前へ。私もつられて前へ。気がつけば前から３人目にいました。激坂信号からMバタさんが先頭を引いて、復帰後なかなか調子が良さそうです。スプリントなしで1stゴールである、みのお山荘到着。待ちののちリスタート。

リエゾン区間を流して猿の駐車場より2ndへ入りますが、取材なので、てｎちさんが先頭で抑え目で引きます（2ndの入りは速かったですが）。

途中のコーナーで取材のカメラ撮影。いっかいカメラを通過して１テイク目撮影。カシャッ。次に２テイク目ということで、ちょっと下って、もっかい上っているところを撮影するようだ。てｎちさんの次、２人目のポジションをゲット。てｎちさんの後ろで写真に写るように顔作りながら上がりカメラ前通過。よし、これで載るやろ思ったら、もう１テイク撮るらしい。その間に後発の実業団組が通過していったので、次の３テイク目には加わらずにMバタさんと実業団組を追いかける（２テイク目採用されますように）。

必死のモモヒキで追いかけるが、なかなか見えてこない。Mバタさんに先頭を代わってもらうが、Mバタさんの引き速い速い。2ndゴールである箕面川ダム・勝尾寺分岐で追いつく。

3rdは実業団組に混じってリスタート。序盤は比較的まったり。なんか音楽聴こえるな～思ったら、ハイランダーくんのiPodからZARDが流れてました。（私も）負けないで。中盤よりだんだん速くなり、野菜屋坂でアタックがかかります。集団のしっぽにしがみついて目から星を出しながら付いていく。

ペースがちょびっと落ち着く。ふぅ～やばかった。墓石屋さん前で再度アタック。反応して付いていくが、付いていくだけ。そのまんまの順番で５着で3rdゴールの高山公民館到着。

高山公民館前で全体写真の撮影。最前列ゲットして写りました。さすがプロだけあって、撮影の段取りも極めてスムーズでした。来月号のファンライドに載る予定だそうです。

全体写真を撮影される前に逆撮影。


サトーさんがシクロクロス車を４０００円で完成させた話など、談笑などをして帰宅の途につきます。Mひろさんと高山からダウンヒルです。紅葉見物のクルマの規制で箕面公園～箕面川ダム・勝尾寺分岐間が登りのみの片側通行になります。左側車線を下っていたら、どうやら左側車線をクルマが上がって来るらしい。早く気づいてよかった。あぶなかった。

猿の駐車場、みのお山荘を通過して下り切る。箕面２で左折。府道４３号線を南へ走る。野畑でMひろさんとお別れ。上野東左へ曲がり上野坂４級山岳をパス。天竺川沿いに南へ。

みどり橋より服部緑地の南側を走り、新宮橋より川沿いに南へ下る。新高川橋より榎木橋に抜けて、榎木橋より、なにわ自転車道に乗る。吹田大橋で、なにわ自転車道より内環状線に上がり上新庄を通過し南へ。清水５交差点から内環状線を外れ清水４～新森７を走り鶴見緑地の横を通って１０時２０分に帰宅する。

ストーブおんぶしたい

金沢行った時にマニア号１０万km超えました。

１１月２０日
童仙房の疲れがモロにきてる。
よって今日は軽めの練習です。

さ～軽く鶴見最外周走るかぁ～。
おもて結構寒い・・・・
２周まわったところでギブアップ。
ウチでぬくぬくとローラー練に変更。
１時間軽くまわしておきました。

ローラーまわしているうちはそうでもないけど、
家でジッとしてても寒い。
背中にストーブをおんぶしたいぐらいである。


懐かしの関西ローカルCMシリーズ 　那智黒総本舗 黒あめ那智黒

黒人さんとおばあさんのコラボという発想がすばらしい。

童仙房

童仙房山荘


１１月１９日。
今日はM井さん、走る土建屋さんと童仙房行きです。

花博通を東へ。門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ。三つ島より府道１６１号線を東へ少し走り、御領西～門真団地を抜け、島頭より第２京阪工事中沿いに走る。二階堂から国道１６３号線で東へ。集合場所の中野ランプ到着。既に走る土建屋さんが待機。少し遅れてM井さんも到着。それでは３人でレッツゴー三匹です。


●のっけから速いです
いきなり清滝峠の登りでハイペース！まだ走り始めなのにあとの事考えてないです。ヘロヘロになって一つ目の山岳クリア。清滝峠から田原側へ降り国道１６３号本線に合流してダウンヒル。下田原まで下って北田原工業団地の登りはM井さんに引いてもらって（M井さんもスイッチ入りかけたが）平和裏に登りピーク通過。下って高山から再び登り。登りピークで京田辺市に突入。打田を下って京都府道６５号線の田園地帯を東へ。三山木～玉水橋を通り玉水より大正池ルート（京都府道３２１号線）にイン。

田中屋（うどん屋さん）は開いてるのを確認して（帰りに寄るつもり）大正池ルートの山岳賞峠へ向かう。序盤からM井さんが逃げます。おきなわ以来、好調を持続しています。四つ辻でM井さんに追いついてから発進！（スイッチ入ってしまいました。スイマセン(^^;) )ダチョウ園でトライアスリートの人に追いついて、そこから二人で。残り１km、和束町に入ってから登りがキツくなる。トライアスリートと二人で登って、ごっつうしんどかった。山岳賞峠到達。ほどなくM井さん、走る土建屋さんも到着。トライアスリートは本日３本目の大正池ルートを走るため（！）玉水へ降りていきました。

（つづき↓）

●いよいよ本日のメイン・童仙房へ
我々は山岳賞峠から和束へ降りて和束ローソンで休憩。既に大小の山岳をこなして疲れ気味。童仙房まわって田中屋行こうとしたら、帰りは和束から大正池逆走（超級山岳）か木津まわり（めちゃ遠回り）で体力的、時間的にキビシいので、今日は田中屋行かずに朝宮の洞之園へ行くことにする。

和束から木屋方面へ向かい途中で左折して童仙房ルートへ突入。フルコースはだいぶ前に大ばさんやS村さんたちと走って以来である。アップダウンが多いのは憶えていたが、このアップダウンが結構きっついきっつい。停まるぐらいのスピードまで落ちるところもある。童仙房ルートってこんなにキツかったっけ？

キビシいアップダウンをこなして童仙房山荘到着。とりあえず自販機で缶コーヒー買って休憩してからリスタート。童仙房山荘を出発してからもアップダウンの連続。おきなわを思い出してしまいました。中野から滋賀県道１３８号線に入り小峠を越えてダウンヒル。あ～やっと登り終わりや思ったら、小川からまだ登りがありました。へーへーになりながらピーク過ぎて、降りたところがいつもの湯船から降りて来たところの杉山。おお、ここに出るんか～。京都府道５号線やったら和束から３０分ぐらいで着くのに、童仙房まわりだと１時間以上かかった。


●朝宮茶のうまみ成分炸裂
杉山より国道３０７号線を朝宮方面へ。洞之園に到着。店内で香り高い朝宮茶を飲みつつ、お茶漬け蕎麦餅をいただく。しばし談笑してから洞之園出発。国道３０７号線を宇治田原方面へ。裏白トンネル、茶屋トンネルを抜けてダウンヒルののち、細かいアップダウン。

郷の口～峠の茶屋から下って山城大橋到達。草内からごにょごにょと走り京都府道２２号線に出て南へ。二又より京都府道６５号線に入り西へ。三山木ファミマで小休止。けっこう脚にきてます。ファミマ出て引き続き府道６５号線を打田方面へ。田園地帯を抜けて打田の登りに突入。前方にローディーが二人見えたので（思わず）追いかけます。打田の集落で二人に追いついてご挨拶。打田の登り、ずっと２０km/h以上出とった。しんど。


●大阪へ帰ります
京田辺・生駒市境の激坂山岳ポイントで待ちののちリスタート。高山を経て北田原工業団地を越える。下田原に到達。ここから本日最後の山岳・田原台である。田原中央線をエッサホイサと登る。脚が充分疲れているので途中で止まるか思いましたが、意外といけました。酒屋前の速度ノルマ１９km/hで通過。登りピークである大阪パブリック前到達。

大阪パブリック前よりアップダウンをこなして清滝峠に出る。清滝峠から大阪平野側へダウンヒル。中野ランプから国道１６３号線に乗って門真方面へ。巣本で走る土建屋さんとお別れ。M井さんと国道１６３号線を西へ走り門真団地北口交差点より南下。門真団地を抜けて御領西でM井さんとお別れから三つ島を経て、花博公園口交差点より花博通りを通り帰宅する。


●まだまだ続くよ
夜に鶴見周回コースを走りましたが、脚がぱんぱん　どんぱんぱんで全く精彩に欠きました。１０周するつもりでしたが、５周でやめ。ダウンでローラー２０分まわして終わり。

大阪城夜練

１１月１８日
ぬくぬくとしたウチの中から寒空の中、大阪城へちょいと早めに１９時２０分出発。横堤１より南へ降り放出大橋を渡ってから放出東２より八間道路を西へ。鴫野を経てJR大阪環状線アンダーパスをくぐり、玉造筋へ上がったところで仮面チャリダーさんと遭遇。一緒に集合場所であるよみうりテレビ前へ行きます。

よみうりテレビ前１９時４０分着。すでに誰か待機。むむ、メガネをかけている背の高い人。sizeくんか、タカヤマくんか？２m前まで近づいても分からない。１m前でやっとタカヤマくんと判別。マジで分からんかった。

１２月中旬の寒さですが、今夜も集まりました。

組み分け
第１組　N本あにきさん、仮面チャリダーさん、ウメさん、こわハゲさん
第２組　タカヤマくん、ライダーさん、ゆっちさん
わたくしは脚がハレているため安全先導車にまわります。

安全先導車を引き受けましたが、チェーン外れて全然スタートできんかったり、第１組速過ぎて森之宮交差点でのスタンバイ間にあわなかったり、クルマで見えなくて第２組見過ごしたりで、安全先導車の機能を全然果たせませんでした。なお、ウメさん不調のため２周目から第１組から第２組に入っていただきました。

第１組リザルト
大阪城公園駅スプリントポイント
１本目　１-N本あにきさん　２-こわハゲさん　３-仮面チャリダーさん　４-ウメさん
２本目　１-N本あにきさん　２-こわハゲさん　３-仮面チャリダーさん　
３本目　１-N本あにきさん　２-こわハゲさん　３-仮面チャリダーさん　
N本あにきさん、ハットトリック達成。

第２組リザルト
大阪城公園駅スプリントポイント
１本目　１-タカヤマくん　２-ライダーさん　３-ゆっちさん
２本目　１-ライダーさん　２-ゆっちさん　３-タカヤマくん　４-ウメさん
３本目　１-ウメさん　２-タカヤマくん　３-ライダーさん　４-ゆっちさん

規定の３周終わってから天守閣広場での休憩です。私のブログによく出てくるキーワードである岸部一徳、山田木材、喜多商店の話題。山田木材のCM、太鼓の音が「どど～ん」っていうのと「どどど～ん」っていうのと２種類あるんやでなど、めちゃ盛り上がる。前々回のハダカ祭りもすごかったけど、今回もハラよじれるぐらいおもろかった！


２１時２５分ごろに解散。帰宅の途に。大阪城ホール前抜けていこうと思ったら、コンサート終了直後で人でいっぱい。このまま突入するのは不可能なので弓道場前で玉造筋に出て北へ。城見１東でJR大阪環状線アンダーパスをくぐり東へ。鴫野～阪東大橋北詰を走り放出東２より北へ走り放出大橋を渡って第２寝屋川沿いに東へ。遊歩道沿いに北へ上がって２１時４０分帰宅する。

みんなで横山やすし師匠の「おこるでぇ、しかし」（こわハゲさん撮影）。
後ろでゆっちさんまでやってるのは、すばらしいです。

飛んだ瞬間なので、私の姿が溶けてます。

北陸クロス親善大使/パンターニ目撃！？

沖縄。与那から見える東シナ海。

１１月１８日。
患部だいぶマシになるが、歩くとまだちょい痛い。
日曜の金沢のクロスの時に、主管チームのモトさんが
「関西方面にも全日本クロスのポスター配っておいてください」と
全日本クロスのポスターを数枚託される。
よ～し、モトさんから北陸クロス親善大使に任命された（と勝手に思っている）ので、
関西方面への全日本クロスの周知をがんばる是！

モリコ・ウェーブ寄ってポスター渡してからカネコサイクルへ。
店内に入ると、むむ、スキンヘッドの人影が。パンターニが生き返ったのか？
よく見ると店長さんが髪の毛刈ってスキンヘッドになってました。
サンプラザ中野とか井手らっきょとかモノマネのレパートリー増えますやん。
うらやましい。

カネコサイクル店長さんと談笑。来年の伊吹山へ向けて、
ローラー練したり、自転車の軽量化を図っているそうである。
スキンヘッドまでして軽量化するとは恐れ入りやした。
カネコサイクルにもポスター置いて店を出る。

次にシルベストサイクル梅田店へ。店引っ越し後、初めておじゃまします。
なかなか広々として、あたかもデパートのような雰囲気さえ漂います。
新店舗になってから売上のテンポもいいらしい。
店内には、てnちさん、K森さん、M端さん、きりさんたちがおられた。
てnちさんにポスターをお渡しして、K森さんにレジのところに貼って頂きました。


ポスター全部配って今日の北陸クロス親善大使のお仕事は終わりです。

帰宅してからローラー軽く２時間まわして終わっときました。

思いがけず完全休養日

金沢の中心、片町の繁華街。

１１月１７日。
モモの内側がハレて中に水たまって、金沢のクロスの時にハレ破れてわやくちゃ。
デカい穴ふたつ開いた。痛いので無理せず完全休養日。軽く走ろ思ってたのに、チキショ。

北陸クロスシリーズ第５戦・金沢キゴ山

１１月１５日。
６時に起床。６時４０分にマニア号で出発。途中で道間違えたが７時過ぎにキゴ山着。試走一番乗り。コースレイアウトは去年とさほど変わらないが、意外とコースが重い。強風や雨もクロスらしさを出すのに充分であった。先週は夏風味の沖縄、今回は極寒のキゴ山。ビニールハウスから急に冷蔵倉庫に入ったみたいである。

試走終えてマニア号のところに戻ると大ばさん号が隣に停まっており、大ばさんに朝のご挨拶です。きのうサイクルランド・マスナガでプログラム作りのお手伝い（表紙の画像を拡大しただけ）している時にプログラムに大ばさんの名前があったのでビックリした次第でありました。来るなら来るとひと言言ってくれればいいのに。氷とけたアイスコーヒーのように水くさいです。関西方面からの、いのきんたマンさん、まっすんさん、クロス名人のF田さんにもご挨拶です。

あまりにも寒いのでクルマの中でまったりしてからC３の観戦。

激登り。押してます、押してます。


１５分ほど観戦してから自分のレースの準備。寒すぎるので敷地内を行ったり来たりして体温める程度にアップしてからスタート地点へ向かう。クロスでは万年C３野郎の私ですが、今回はC２で走らせてもらえることになりました。いつぞやのカクタスカップ・真夏のクロス以来のC２、どーなることやら。

１１時にC１、C２、L１同時スタート。スタートだけ舗装路の登りを駆け上がってから周回コースへイン。C１、C２のお兄さんがたはやはり速かった。早くも置いていかれる。C３のあとなのでコースどろどろで、すんごいスリッピー。コーナーで片足出して曲がります。

C１、C２のお兄さんがた（ゆっちゃマンさん撮影）


コース後半の下りも土やわらかいのでペダル回さんと前進まん。C３観てる時に「大ばさん、下りやのに何で脚クルクルまわしてるんやろ？」思ったらこういうワケだったのですか。納得。それで、そこを下り切った所がうまいぐあいに泥がこねられて田植えができるぐらいの状態になっていた。ここは担ぎだ。田んぼ区間からゆるい登りだが、登りピークまで担いだ方が速いと判断。前を走る走者との差をここで一気に縮める。

コントロールラインを通過。残り周回３周の表示。コース中盤で一人追い抜くが、前の走者が離れ過ぎて全然見えん。これはガマンの走りやな。ピットでは大ばさんが応援してくれています。ありがたいことです。ピットまえ過ぎてから石ころのギャップ通るか、溝越えるか二者選択のところがあり、自転車降りて通過する選手もいる中、乗ったまま溝越える。普段の練習の成果が出てよかった（ここは自負しております）。

２周目の終わりで前の走者の背中が近づく。いっぺん離されるが、３周目入ってから再び差が縮まってきた。登りでは差はあまり縮まらなかったが、下りで回して追いつく。下り速いやん、オレ。クライマーやめてダウンヒラーになるかぁー。前の走者を追い抜いて、得意の舗装路の登りで一気に差を拡げる。

コントロールライン通過して最終周回４周目へ。３周目の中盤でジャンが聞こえたので、これで先頭にラップされる可能性はほぼ無くなったYo！コース中盤の複合コーナーで危うくコケかけるが、とっさに脚を出して事無きを得る。田んぼを担いでから舗装路の登り、重い草原の登りを登り切ってゴール！

リザルト
C２　十三峠マニア　５位 / ８人
TIME ４５分５２秒　トップからの割合　９２％

良くもなく悪くもなく、私らしく中途半端です。C２なので、もっとボロボロになって最下位になるんか思ってましたが、９２％で思ったほど悪くなかったので、その点はよかったです（自分に甘い。ハードル低い）。

ドロドロのクロス車を水道で洗車。ついでにジャージの泥も落とす。水道水の方がぬくいぞ。後片付けをしてモトさん、ぐっちさん、テツさん、ゆっちゃマンさんたちパワーキックの皆さんにご挨拶してから帰宅の途につきます。

大ばさんとお昼にしましょかということで、大ばさん号の後ろについて山側環状を走り、美川のラーメン屋に入って、ちょいと遅い昼食。カレースープラーメンとライス大、ギョウザ。けっこうボリュームがあったのでスープ残してしまった。店出て（帰る方向は同じだが）大ばさんとお別れ。美川より北陸道に乗り名神～京滋バイパスを走り南郷で降りる。国道３０７号線を走って４１９プレストに立ち寄るが臨時休業。スゴスゴと立ち去る。

府道６５号線～国道１６３号線～外環状線～府道１６１号線～旧中央環状線を走ってnagiくんのところに寄ってから再び旧中央環状線を北上し帰宅する。