クリテリウムで苦しみます（舞洲クリテリウム）

●４月２日
きむけんくん号に乗せてもらって舞洲に上陸。
10時ぐらいに着いたが、私の出るE1第２組は４時半スタート。
めっちゃ時間ある。その間知り合い方面に挨拶や、
げんちゃん、きむけんくんとしゃべったり。

今日は風が強く、去年の春舞洲同様ほとんどのクラスで集団が崩壊。
私は今年あまり練習できてないので完走できるか不安だ。
頭の中でフェラーリなみに20通りほどレースのシュミレーションをするが、
どのパターンも完走できずDNFとなっている。非常にマズイ。

とりあえずスタートの一時間ぐらい前から
きむけんくんのローラーを借りてアップ。

４時半ぐらいにスタート。
しょっぱなからアゲアゲのペースになるんか思ったら、
わりかし落ち着いている。難なく付いていける。
こりゃ完走いけるやん。

と、思ったらー、
4周目ぐらいから急に脚にきて先頭集団から遅れ気味になり、
ついには集団からちぎれてしまった。
シルベストの人と先頭交代して走るが、


8周目でレースから降ろされてしまいました。非常に残念。


レース終わってから、E1のレースはまだ続いていたが、そそくさと帰ります。

帰り道はok本さん、げんちゃんとで自走で帰る。
脚がヘロヘロだったので、帰りでさえちぎれそうになりました。
ok本さん、げんちゃんとお別れして散髪屋に寄ってカットしてから帰りました。

こわちゃん、こやまくんのクルマに車上荒らししたらあかんww




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玉造筋夜練

●４月２日
家出る寸前に雨が降って、道路ウエット。
こりゃ夜練できるかなと思いつつ走ると。、
路面濡れてるのんウチの近所だけやった。
超局地的な雨。

集合場所にアミューズジャージを着た人が現れた
思ったら、げんちゃんでした。
夜練久しぶりでんな。
では２０時０５分にスタート。

二人とも日曜の舞洲クリテに出るので、
クリテを想定して練習。
げんちゃんが４６km/hで曵くのでびっくりしました。
私も負けじと曵きますが、４４km/hどまりでした。

クリテを想定した練習はなかなかキツく
口から心臓飛び出そうでした。
口から心臓飛び出したことないけどな。

４０km/hキープして走りますが、
北行きが向かい風なので、時折４０km/h割込み
必至のモモヒキで４０に乗せます。

玉造筋５往復終了してファミマでげんちゃんと歓談。
歓談後にげんちゃんと４０km/h巡航。帰りもキツい。
放出までご一緒してお別れしました。

桜満開です




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玉造筋夜練

●３月２５日
今日は玉造筋夜練です。
きむけんくんが来てくれたので二人でスタート。

きむけんくんは昼に六甲登って調子が良かったらしく、
なかなか加速がするどかったです。
さすが伊吹山にかける意気込みが私とは違います。

３往復目でローディーに追い付いた思ったら
UE田くんではあーりませんか。
UE田くんもなかなか速く、ちぎれそうになったので
「後ろのきむけんくん待つわ」と理由を付けて（ど爆）
UE田くんに先に行ってもらいました。
あぶなかった。

５往復目の折り返しできむけんくんと再び連結。
森之宮から城見まで４３km/hで走って終わり。

ファミマで休憩＆歓談。
そこにさっき走っていたUE田くんと岩田２号くんが登場。
岩田くん残業で歓談だけ参加でしたが次こそは。

歓談後に帰宅の途につきました。

帰宅後にローラーで舞洲対策でショートインターバル。
夜練のあとに効きますね。



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布目湖２時間耐久（完成版）

●３月２１日
稲田のフレスコで待ち合わせて、はやしDさんのクルマにげんちゃんと乗り込みます。途中、阪奈道路で自走で布目へ向かういはらさんに遭遇。乗せてあげたかったですが、定員が３人３台なので、見捨てました(ド爆)。

誰が設置したのか、自転車ホルダーができてました。


９時半に布目ダム駐車場に到着。10時のスタートぎりぎりになって、やっといはらさん到着しはりました。10時15分にスタート地点へ向かいます。

10時20分にスタート。路面がウエットウエット上戸彩なので、最初の２周はローリング。F1でいうところのセーフティーカー・スタートみたいなもんでんな。1周目はゆるゆると私が曳いたり、はやしDさん、げんちゃん、ok本さんが曳いたり。

2周目。まだローリングです。がー、いはらさんが曳いたとたんペースが上がる。ローリングちゃいますやん。このペースアップで2周目にして生き残ったのは、いはらさん、私、げんちゃんの３人。いちおうまだローリングでっせ。

（つづき）

3周目の登りで早くも先頭はいはらさんと私の二人になります。いちおう先頭交代してますが、なにせ風が強いので、なかなかしんどいです。私はケーシングの見えてるタイヤでパンクでやめる気満々なのになかなかパンクしません。中盤から日頃の練習不足がたたって、付いては離れ付いては離れということが多くなってきます。

7周目の登りでいはらさんがペースアップして遅れてしまう。7周目中盤からアラレが降ってきて顔にペチペチ当たって痛い。あまりにすさまじいアラレだったので、いはらさんもペースダウンして再び私と二人パックになる。こりゃ危ないということで、本来ならダム管理棟前でゴールだが、駐車場前でレース打ち切りにする。いはらさんとゴールして2時間の戦いが終わりました。練習できてないわりには意外といけた。舞洲に間に合わせなければ。

布目湖２時間耐久　結果
１位　いはらさん　７周
２位　十三峠マニア　７周　ST
３位　げんちゃん　７周　＋６分
４位　はやしDさん　７周　＋５分
５位　ok本さん　７周　＋３分
６位　くーさん　６周　１lap
７位　YS川さん　６周　１lap


布目湖畔にある、ぶらんぽーとでお昼。


昼食後、いはらさんは自走で帰り、私はちゃーぽさん号でぬくぬくと帰りました。

いはらさんに追い付く。寒空の中走ってはりました。


帰宅後にローラー１時間まわして本日は終わり～。



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玉造筋夜練

●３月１９日のお話です
玉造筋夜練は一人なので、ソロの部です。
でも、今回は玉造筋を何人かローディーが走ってはったので、
わりかし強度が上がりました。一人より二人。二人より三人。

3往復目の城見での信号待ちで一人追い付いてきた
。おお、誰かと思えば岩田2号くんぢゃあーりませんか。
お久しブリーフでんな。
残りを岩田2号くんと走ってめっちゃ強度が上がりました。
ひさびさに練習らしい夜練や。

5周終わってからKDDIビルのファミマで休憩＆雑談してから
帰宅の途につきました。



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春分の日は布目２耐

3月2日に雨天中止にした布目二時間耐久は3月21日(祝)に順延します。
布目ダム管理棟の反対側の駐車場集合。
10時スタートです。



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布目湖２時間耐久・順延の日程

3月2日に雨天中止にした布目二時間耐久は3月21日(祝)に順延します。
布目ダム管理棟の反対側の駐車場集合。
10時スタートです。



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夜練と布目湖２耐のおしらせ

夜練のお知らせです
２月１２日、２６日（共に水曜日）
よみうりテレビのちょい南に２０時集合。
玉造筋をミドルペースで往復します。

布目湖２時間耐久のお知らせ
布目湖の周回コースをぐるぐる回ります。
シーズン前の脚慣らし、オープン戦がてらいかがですか？
布目湖管理棟の反対側の駐車場集合。
１０時スタート。



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今年初の玉造筋夜練

●１月２２日のお話です。
今年初の玉造筋夜練です。あけましておめでとうございます。

家出る時めっちゃ寒い寒い。一瞬夜練行くのよそうか思ったが、
そこはガマンしてよみうりテレビへ向かいました。

集合場所のよみうりテレビ前に到着。
２０時になってok本さんが来ました。
二人で２０時０５分にスタート。

この時期はミドルペースで３５km/hぐらいでと協定。
しかし１往復ごとに１km/hづつ上がって行きます。

５往復目は４０km/hで、目から星出しながらok本さんに
付いていきました。

練習後のトークも外が寒すぎるのでそそくさと退散。

久しぶりの夜練で久しぶりにドーンとした疲れが
脚に残りました。



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AMUSE新年会2014

●１月１８日のお話です。
谷四の「ながら」でアミューズの新年会でした。
今シーズンの決起大会風味で、今年からアミューズ実業団チームに加入の
きむけんくんの歓迎会と、長期入院してたnagiくんの快気祝いも兼ねてます。

魚を中心に料理と酒を楽しみました。自転車の話や昔話で盛り上がります。

恒例オークション大会では出品者は私とまーぽさんだげでしたが、
それなりに盛り上がりました(笑)。
私が出したオークションの売り上げで今回の私の会費出ました(^^)

最後は雑炊で〆。ほんまうまかった～。



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１月夜練のお知らせ

１月の夜練は

１月８日（水）、２２日（水）
玉造筋夜練
よみうりテレビのちょい南に８時集合。

シーズンオフにつきミドルペースで走ります。

　


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はやしDさんカムバック記念ツーリング（完成版）

●１月４日
９時半に中野ランプに集合。
はやしDさんカムバック記念ツーリングです。

まず清滝峠。
１５～１６km/hをキープして登る。
最近ロクに走ってないワリにはこの時期にしては体が軽かったです。
連日の地球にやさしいアルコール燃料が効いてますか。
この時期で１６km/hキープできたら、４月ぐらいには
４０km/hぐらいで清滝登れるやろか？

清滝峠に到達し田原側へ下る。
国道１６３号線のバイパスができたので、
いままでの国道１６３号線本線にはクルマが全然通っていない。
タヌキかキツネしか通らんようなケモノ道みたいになってます。
めちゃ下りやすい。

下田原まで降りて、北田原工業団地～高山を経て
鳥谷池から打田の登りを下ります。
凍結してる可能性があるので、ゆっくり下る。
下りきって田園地帯を抜けて三山木サークルKで休憩。

休憩後にリスタート。
府道６５号線を東へ走り玉水からJR奈良線沿いに北上。
多賀で右折して農協のところから まんとろ山の登りへ突入。

（つづき）

まんとろ山も抑えめで登りますが、
やはり正月の不摂生がたたって後半はちょいとバテました。
やはり走ってんとあかんね。

まんとろ山に到着。


まんとろ山展望台からの展望。ちょっとモヤがかってますね。
日本の夜景１００選だそうです。


寒いので、そそくさと下山。
多賀まで降りて府道７０号線を南下。
玉水から府道６５号線を西へ走る。

登美ケ丘のアルションへ行こうと思ったが、三段登りがめんどくさいので、
三山木のコメダ珈琲に立ち寄りお茶。

もちろんシロノワールのいっときました。

珈琲であったまったのちに帰宅の途につきます。
府道６５号線を西へ走り、打田の下りを登る。

鳥谷池から高山～北田原工業団地を抜け下田原から
国道１６３号線バイパスを登る。
旧１６３号線本線より勾配はゆるい感じだが、
えんえん登りが続くので精神的にキツい。
どっちみち登りはしんどいけどね。

清滝峠に到達し清滝峠から大阪平野側へダウンヒル。
中野ランプに到着し、ここで解散。
お久しブリーフに はやしDさんと走れてよかったです。





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石清水八幡宮初詣サイクリング2014

●１月２日
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
福袋は売りませんww

先日の金剛寒中訓練に続き、これも恒例の
石清水八幡宮初詣サイクリングです。

京阪守口市駅前に集合して出発。




淀川沿いを上流側へ２０km/hぐらいでまったり走ります。


天気がものすごく良くて、あまり寒くないです。


途中でM木くんにブチ抜かれました。正月から調子良さげです。
淀川の河川整備道を抜けて樟葉中の芝から一般道に上がり
京阪電車の踏切を渡る。

住宅街の激坂。ジロで出てきそうや。
そこを抜けると石清水八幡宮の参道に入ります。
ほどなく石清水八幡宮に到着。

お賽銭を投げ入れました。
げんちゃんのアタマを狙いましたが外れました。
今年の年賀状お年玉くじが当たるようにお祈りしました。

参拝を終えて甘酒やみたらし団子で暖まります。

石清水八幡宮を出て樟葉中の芝から旧国道１号線を走る。
京阪枚方市駅前に到着しミスドでお茶。

いはらさんが床ですべってコケました。初スベリです。
私より先にすべるとは、うらやましいです。

ドーナツ、カフェオレでトーク。

もうこのトシになると、いはらさんとの昔話しか
出て来ません。


ミスド出て帰宅の途につきます。
淀川沿いを下流側へ南下。
途中でハイカラさんとすれ違いました。
これから嵐山だそうです。

藤棚に到着してここで解散。
今年は良い年であるように願うばかりである。





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金剛寒中訓練2013

●１２月２９日
９時半にリビエルホールに集合。10人ほど集まりましたかね。

9時35分に出発。久米さんと私で先頭を替わりながら27km/hぐらいで石川サイクル道を南下。走り始めはめちゃ寒かったが、次第に体も暖まってきます。シューズカバーのかわりに、コンビニ袋を靴下の上から履く技は効果絶大。

川向で石川サイクル道から一般道に上がる。南大伴～寺田を経て府道２７号線を南へ。小雪降って来た。さぶ。白木ファミマで休憩。

ええぐあいに雪雲がかかってます。寒中訓練にふさわしい。


休憩後にリスタート。水分からグリーンロードに入ります。アップダウンが多くてクライマー向きのコースですが、私は今回はあっちゃんにペースを合わせて走ります。いはらさんにペースを合わすと景色を見る余裕もないですが、このペースだとゆっくり景色も見られます。いはらさんやバッテラマンさんたちはさっさと先行していかはりました（笑）。

東阪大橋を左折し本格的な登りに入る。道路の両端の雪も多くなり、雪も強くなってきました。新千早トンネルで一旦ストップ。

今年は久しぶりに雪が多めです。年によっては全然雪がない時もあったのに。


１℃やで。１℃。


新千早トンネルを抜けて小深まで下る。小深から国道３１０号線で金剛トンネル方面へ。いはらさん、バッテラマンさん、私の３人パックで展開。みんな本気ではないけど、プチバトル風味でちょいと緊張感が漂います。

いはらさんが曵いて、集落に入ってから私が曵きます。集落を抜けて勾配がキツくなったあたりから路面の雪の量がググッと増える。車のわだちで辛うじて走れるが、道路全面雪のところもある。これピークまでいけるんか？？

上から一人自転車を担いで下って来た。おお、ok本さんだ。私たちより先行して五條に向かっていたのである。がー、上はどうも自転車では厳しいらしい。ここで金剛越えは断念だんねん。とりあえず小深まで下って代替え案を模索することにする。

小深に到着。あれ、いはらさんがいない。どうやら単独で金剛越えてヤムヤムへ向かったらしい。さて、代替え案どうするか？ネットで河内長野のパン屋を検索したら３軒ヒット。うち１軒がカフェでイートインできるらしいので、その店へ向かうことにする。

小深から国道３１０号線をえんえん下る。下り寒い。河内長野を抜けて滝谷で左折して住宅街をゴニョゴニョ進んで代替え案のパン屋に到着。


一見こじんまりとした店だが、奥の自宅風味な家でパン食べ放題ランチが食べられるということで、ランチにすることにする。ランチはコースになっていて、パン食べ放題とともにチーズホンデュ、パスタ、デザート、コーヒーが出て来ました。これで１５００円は安い。

パン食べ放題～


人生初チーズホンデュ


お店情報↓
パオパオ
河内長野市松ヶ丘中町1596
0721-53-5421

ネットで検索して行き当たり的に入った店でしたが、ここは大当たり。
十三峠マニアおすすめです。

大満足で店を出る。松ヶ丘から錦織を抜けて彼方から石川サイクル道で北上。ok本さんの曵きが強烈でした。リビエールホールに舞い戻り解散。今年は金剛を越えられませんでしたが、これも金剛寒中訓練の醍醐味ww帰宅の途につきます。

旧外環状線を北上。私は気付かなかったのだが、あっちゃんが「マニアさんって誰か呼んでますよ」というので立ち止まって振り返ると、ラン練習中の ちばちゃんでした、ちばちゃんとしばし歓談してから再スタート。府道２４号線～中央環状線～大阪生駒線を走って帰宅しました。これで今年の走り納め。またパオパオ行ったろ。

あっちゃんのパン勝手に食おうとして怒られて崩れ落ちる私




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AMUSE年末年始イベントのお知らせ

12月29日(日)恒例！金剛寒中訓練。
リビエルホール9時半集合。
ヤムヤム行ってパンたべる予定です。

1月2日（木）　石清水八幡宮初詣サイクリング
京阪守口市駅南口UFJ 銀行まえ９時集合。


　


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