インターネットで大阪マラソンのブログとか観てたら
来年出たくなったやん。
よううし、来年出るかぁ(思うだけ、思うだけ)
けっこう流行に流されるのです。
橋下知事が走ったチャレンジ8kmコースやったら
いけるかもしらん。
●10月31日
きのうのローラー練が効いて久々に
脚がバキバキ バッキンガム宮殿です。
通勤はゆるゆるで、もうちょっとで電動アシストの
おじいさんに抜かれるところでした。
帰宅してからローラー練。
きのうのローラー練で疲れているはずなのに、よく回ります。
軽めに30分まわして、30分休憩してから
ローラー第2ステージは高強度で。
30分がっつり回しました。今日ももぬけの殻。
明日こそローラーやらへん。
画像は讃岐富士
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/31/4878a3b918721869fe02bb640b314b64.jpg)
ニューアシストの健康ブログ。
ポスチャーソールという姿勢改善アイテムを製造販売。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/1d/cb55f8c7fafa1d1db46ddc0f639e13b8.jpg)
音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13 スターライトビル4階
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/2e/4e8dabefa90078f16fe993c818783cf2.jpg)
私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。
レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/ee/9bdfb393530062eb9a9027d34ab00166.jpg)