全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

８月３０日。
●スタートまで
４時４５分起床。朝ゴハン後３０分ほどローラーアップ。T２さんは早々と場所取りで一足先にスタート地点へ。私、okunoくん、nagiくんもT２さんから遅れること半時間で宿からスタートへ向かう。宿からスタートまで２.５km。坂キツい。ちょうどええアップや。

今年は不調なので、招集場所でのチャンピオンクラスの列の一番後ろの方におとなし～く並ぶ。そしてスタート地点へ移動。スタートに並んでからもしばし時間があるので、あまがささんと歓談しながらスタートを待つ。


●スタート～中間点
７時半に定刻スタート！のっけから速～。ロードレースさながら。流れに乗って展開。走りながら寺さん、くろださんと朝のご挨拶。序盤のゆる～い区間を抜け勾配がややキツくなって集団がばらける。先頭集団前方から降りてきた選手を次々パスしていきます。脚の感じは悪くない。スタート前は口がよく回っていたが、レースでは脚がよく回っている。

ＣＰ１を過ぎたあたりでダハラさん、tinoueさんのいる５人ぐらいのグループに追い付く。この二人がいるということは、今現在結構ええ順位にいるのでは。うひひ。しばらくこのグループについて展開。このペースやったら集団抜け出れるわ思いスピードアップ。うまく集団を抜け出すが、すぐにタレパンダ。追いかけてきたダハラさんに逆にパスされる。飛び出したのはいいが、あとがダサいです。まぁ結果的に集団を抜けられたのでヨシとする。


●中間点～
中間点を過ぎて次第に苦しくなってきたが、忍の一文字で登る。にんにん。一番苦しい時に最大勾配箇所である旧のコンクリート舗装(今はアスファルト)に差し掛かかり、失速しそうになりながらダンシングでクリア。エグいしんどさだ。

しばらく距離を走ってから、をくださんに追い付いていったん前に出るが、急勾配登りきってタレたところで抜きかえされる。いっぺんパスした中華職人さんにも抜かれた。やっぱ、このへんのポジション走っている人たちは、ひじょ～にキビしぃ～。


●残り５km～ゴール
残り５ｋｍからは心身ともにヘロヘロになりながら登る。だいたい勾配はゆるいのだが、時折出てくる急勾配が苦るしい。例年なら残り２ｋｍからゴールまでえんえんとコースが見えているのだが、今年は濃霧のため、視界がほとんど効かない中でゴールを目指す。目の前にイナーメアイランドのジャージが見えた。先ほど抜かれたダハラさんやな。追いつこうと最後にダンシングで加速するが届かずにゴール。

チャンピオンクラスは一番先のスタートなので、ゴール付近にいる人数を数えれば、だいたいの順位が分かる。２５人ぐらいということは順位も２５位前後かな。私はタイムを計っていなかったが、tinoueさんが１時間３分台らしいので、私も３分台はいけたか？暫定で３分台出せたので、今年は栂池の途中棄権をはじめツライことが多かったので目頭が熱くなり、しばし前が見えませんでした。ちなみにゴール直前で追いつきかけたイナーメアイランド・ジャージはダハラさんではなく筧さんでした。


●リザルト、有料でっか？
ゴール後に知り合い方面とレースの感想戦ののちokunoくんと下山。霧で真っ白。前見えん。宿まで降りて温泉。T２さん、nagiくんとも宿で再合流。宿泊代精算してから表彰会場へ向かい、表彰式などを見物。リザルトあったけど１０００円で有料だって。あとでネットでリザルト見よう。よっちゃんさんの表彰後、別宿のよっちゃんさんの宿にマニア号を横付け。自転車、荷物共に積み終わり帰阪の途につく。

塩尻北より高速に乗り、中央道～名神～近畿道を走る。okunoくん、nagiくん、よっちゃんさんをお送りしてから帰宅。

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ほんで、さきほど（１９時半）正式リザルトがネットで出ました。

チャンピオンクラス　
十三峠マニア　２７位 / ２０７人 　　TIME １時間０２分２５秒。

乗鞍自己ベスト出てました。ひょっとしたら２分台入ってるかな思ってましたが、２分台入ってました。ウレシイです。

乗鞍から帰りました

さきほど（２２時）乗鞍より帰りました。

今回の乗鞍は

夕食に出た牛肉のトマトあえがウマかった！

これに尽きる。

（レースは？）

本編はまた明日

乗鞍へ移動

８月２９日。マニア号で、よっちゃんさん、okunoくん、Ｎ野くんと乗鞍へ。名神～中央道で松本で降りて国道で新島々経由で乗鞍入り。受付済ませて別宿のよっちゃんさんを降ろしてからＴ２さんと合流して投宿。夕食でゴハン三杯で体重増。ソバうまかった。よううし、これからローラー４時間耐久するかぁ(うそ)

自転車屋さんハシゴ

８月２８日。
日曜の乗鞍に備えて脚を温存。完全休養日です。

マニア号で家を出てシルベストサイクル梅田店へ。
第２寝屋川沿い～土佐堀通～四ツ橋筋。
車混んでて、めっちゃ時間かかった。
タイムスにマニア号停めて梅田店に突入。

スタッフの、ま～ちゃんさん、S林さん、M端さん、
きりさんたちがおられ、シャドマンさんも来店中であった。
きりさんとしばし十三峠話で歓談。
２０分ほどで店を出て、お次ぎは４１９プレストへ。

下道だとドツボにはまる危険性があったので、
ちょいと奮発して高速で。
堂島より阪神高速環状線～東大阪線を走り第二阪奈で奈良へ。

奈良で国道２４号線で北上。
井手の役場前で府道６５号線に乗って
梅田から１時間で４１９プレスト到着。店長さんと歓談。

鈴鹿・乗鞍前なので牛くん、りつこさん、
キム兄が入れ替わり立ち代わり来店。
予想通り直前の飛び込みが多い。
キム兄は国際ロードに向け、リアディレイラーを調整して
もらっていました。
キム兄の楕円チェーンリング見てたら酔ってきて
気分悪い・・・

キム兄とアホ話しているうちに日がとっぷりと暮れる。
そのままだと５時間ぐらいしゃべりそうな勢いだったので
区切りをつけて店をあとにする。

府道２２号線～光台～国道１６３号線で帰宅。
帰宅後も乗鞍の準備がマウンテンほどあるわ。

乗鞍はこの仕様を使用しよう。

信貴生駒山系３大峠を登る

８月２７日。

●清滝峠
朝は清滝峠へ。花博通を東へ走り、門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通る。第２京阪への進入路など、着々と道路が整備されつつある。三つ島より府道１６１号線をちょい東へ。御領西から門真団地を通り島頭でななめ右へ入り第２京阪工事中に沿って二階堂へ。二階堂より国道１６３号線で東へ走る。中野ランプより清滝へ登坂開始。

軽めギアでくるくる回しながら登ります。まえにパンクした楠公里の左コーナーはセンター寄りに登る。前回の清滝よりは脚は重かったが、それでもええペースで登れている。

つづらオレをクネクネと登って清滝峠交差点を右折し緑の文化園へ。ギアを落として急勾配を登る。緑の文化園の自販機群前で折り返して登って来た道を戻ります。清滝峠交差点を左折し大阪平野側へ。

中野ランプから国道１６３号線に乗って門真方面へ。二階堂より第２京阪工事中に沿って。島頭より南へ走り門真団地を抜ける。御領西より三つ島を経由。第２京阪門真JCT工事中のそばを通り花博記念公園口交差点より花博通へ入り帰宅です。


●十三峠
夕方の目標は十三峠とブドウ坂の両方を登る。まず十三峠へ。中央環状線を南へド～ン。巨摩橋より第二寝屋川沿いに東へド～ン。池島緑地から恩智川沿いに南へド～ン。弥生橋でガタガタガタ。新福栄橋より東へスコ～ン。西高安で外環状線を渡り、貴島病院前を右折。マンダイ前より山手へ。

向かい風のせいもあって、めっちゃ疲れた。帰りたい気持ちでいっぱいであったが、大竹７まで来れば十三峠を前にして敵前逃亡せずに登らなしゃーないでしょう。

十三峠へ登坂開始。すでに脚がパンパンだったのでペースで登る。グランド前でもうダンシング入ってる。果たして今日は頂上まで行けるんやろか？１車線になってからの急坂をダンシング。中盤の２連続激坂をダンシング。１８０°ターン手前もダンシング。ダンシング好きやな～。

水呑駐車場を通過して残り１km。ここまで来れば着いたも同然や。舗装ハガレの穴ボコにはまりながらエッホエッホと登り十三峠頂上駐車場到達。ペースで登ったつもりやったけど、めっちゃしんどかったぞ。

十三峠から大竹７に下る。脚がぱんぱん　どんぱんぱんで帰りたい気持ちは先ほどより３割増量しているが、ブドウ坂へ向かう。旧外環状線を通らずに裏道で南下したら、えらい登り登らされた。失敗。高安小で旧外環状線に入る。大県南よりブドウ坂へ。


●ブドウ坂
脚にだいぶキテる。キテ　キテ　キテ　キテ　サンタモニカ。こりゃネタやなしにマジで途中で脚つくぞ。序盤のつづらオレ。イン側の急勾配を失速しながら登る。キツいつづらオレが４回ぐらいあるんやったかな。脚つかずにつづらオレをクリアー。モスク前を通過して、しばらくすると下りも出てくるので脚を休めます。

長いストレート登りと、工事現場横のだらだら坂を登って関西電力変電所前到達。本来なら、のどか村まで行くべきだが、今日はこれぐらいにしといたろ（自分に）。息を整えてから下山する。急コーナーでまたタイヤをロックさせてもた。また小川の落車がフラッシュバックしたぜ。

大県南まで降りて、そこから旧外環状戦を北へ。貴島病院前より西へ走り西高安で外環状線を渡る。新福栄橋より恩智川沿いに北へ。池島緑地から第２寝屋川沿いに西へ走る。巨摩橋から府道２４号線で西へ走り、若江のローソン前で右折。ごにょごにょと走り、あまりにも疲れたのでカネコサイクルに立ち寄り休憩させてもらう。店長さんやお客さんとしばし歓談。体力回復してから店をあとにする。旧中央環状線を北へ。御厨～長田～茨田浜を走り迎賓館前より花博通を西へ走り帰宅。

暗峠入れたら４大峠になるけど、暗峠入れたら、残りの峠登られへんか、あるいは暗峠の途中で止まってしまうやろう。よって４大峠はやりません。たぶん。

平田クリテのひとコマ

大阪城夜練・ローラーづくし

平田リバーサイドクリテリウム。ターン１の飛び込み。

●８月２５日。
大阪城夜練でございます。鈴鹿直前ということでしょうか、人数がようけ集まり大盛況です。

組み分け
１組・岩田２号くん、あみながさん、こやまくん、タカくん
２組・十三峠マニア、ウメさん、size59さん、きむけんさん
３組・mitsuさん、いしかわさん、タカヤマくん、（初）こんちさん
先導車　N本あにきさん

１組スタートして３分後に我が２組がスタート。まず私先頭で大阪城周回コースをまわる。「今日は上げたくないデー」だったのでインナーでくるくる。ほんで馬場町曲がってからウメさんに先頭を代わってもらって、４人でまわします。集団最後尾で森之宮交差点を曲がりストレートへ突入。ストレート中盤よりウメさんが発進。私もsize59さんの後ろから飛び出してウメさんを追いかけるが全然届かず。

２組・１周目大阪城公園駅スプリントポイント。
１着　ウメさん
２着　十三峠マニア
３着　size59さん
４着　きむけんさん

２周目。スプリントポイント通過して城見１東の信号でストップ。信号が青になるのと同時に、私がロケットスタート。size59さんと二人逃げになるが、大阪城内周で、きむけんさん、大手前でウメさんに追いつかれ振り出しに戻る。KKRストレートでウメさんがアタックするがsize59さんと二人で追いつく。「今日は上げたくないデー」はどうなった？。ほんで、アウターに入ってるし（笑）

ウメさん先頭で森之宮ストレートへ。並びはウメさん-size59さん-十三峠マニア-きむけんさん。残り５００からラインを右にずらせsize59さん発進して私がsize59さんの直後を走る。残り３００からsize59さんの背後より下ハンダンシングで加速。size59さんが横並びで粘るが残り２００で抜け出してスプリントポイント通過。

２組・２周目大阪城公園駅スプリントポイント。
１着　十三峠マニア
２着　size59さん
３着　きむけんさん
４着　ウメさん

３周目。大阪城周回コースをぐるるんとまわる。３周目のKKRストレートは私が引いたと思う。私先頭で森之宮ストレートへ入る。３周目は機関車プレーで先頭を牽引。残り３５０よりウメさんが発進。後続をどんどん引離す。size59さんも私をパスしてスプリントポイント通過。

２組・３周目大阪城公園駅スプリントポイント。
１着　ウメさん
２着　size59さん
３着　十三峠マニア
４着　きむけんさん

他の組のリザルト
１組大阪城公園駅スプリントポイント
１本目・（スプリントポイント赤信号のためノーカン）
２本目・こやまくん- タカくん- 岩田２号くん- あみながさん
３本目・タカくん- こやまくん- あみながさん- 岩田２号くん

３組大阪城公園駅スプリントポイント
１本目・（初参加者いるためエキジビジョンでスプリント無し）
２本目・こんちさん- いしかわさん- mitsuさん- タカヤマくん
３本目・こんちさん- タカヤマくん- いしかわさん-- mitsuさん

天守閣広場の休憩でjunさんも舞洲帰りの途中で飛び入り。今日の参加、総勢１４人かあ。にぎやかだ。

それにしても、size５９さんとタカヤマくんがクリソツだぜ！！


●８月２６日。
ローラー軽めで２時間耐久。その後休憩してから再びローラー。どんだけローラー好きやねん。所々強度上げたり１時間。計３時間まわして終わりです。晩は涼しくなったが、ローラーやると灼熱やね。

完全休養日です。

平田リバーサイドクリテリウム。
ターン３曲がってターン４へ向かうところ。コース狭くて怖い。

８月２４日。
本日は完全休養日でございます。
１ミクロンも自転車には乗らず。

秋がヒタヒタと近づいてきて
後ろからハガイ締めされそうな勢いです。

ネタがないので、今日はおわり

平田リバーサイド・クリテリウム（完成）

平田リバーサイド・クリテリウム。草原の中を走るC１先頭集団。

８月２３日。
クリテはリバーサイド（井上陽水ふうに）。というワケで平田リバーサイド・クリテリウムに参戦。５時半にN本さん号でN本さん、mitsuさんが私の自宅に到着。マニア号に乗り換えて５時４５分に出発。門真より近畿道に乗り、名神～京滋バイパス～名神を走り羽島で高速を降り７時半にレース会場着。準備して３人でコース試走へ。

コースはそれぞれ約１kmある２本のストレートを４つのコーナーでつなぐレイアウト。ターン１からターン２へのコースめちゃ狭い。こわ。最初はアップがてら軽く走るが、だんだんと三人のペースが上がる。コース試走で９周。まわりすぎの感は否めないが。

Team AMUSEからはmitsuさん、N本あにきさん、私の３人ともC３にエントリー。N本あにきさんエースでmitsuさん、私がアシスト。周回数は２０分＋１周回。

我がC３の招集がかかりAMUSEの３人ともスタート最前列に並ぶ。よう考えたら、私がまともにクリテリウム走るのは２年ぶりぐらいか。クリテの走り方忘れてるわ。ちゃんと走れるんやろか？

最初はローリング・スタート。ターン１、ターン２を曲がってバックストレートに入ってから先導車より合図が出てアクチュアル・スタート。まず私が先頭を引く。ターン３、ターン４曲がってホーム・ストレートへ。コントロールライン過ぎてからN本あにきさんが先頭を代わる。ほんで２周まるまるAMUSEの３人でローテーション。

中盤に入って、くたびれてきたので集団の中程で脚を休めようとしたが、先に触れたようにターン１～２の間が狭いので、やっぱ集団の前に居ないと怖い。よって結局終始集団の前方で展開。

コーナー明けで後ろ振り向いたら、後続がちょびっと離れていたので、少人数逃げが何回か決まりかけたが、そうは問屋がおろし大根。ストレートで一気に差を詰められて再びひとつの集団に。その後も他チームの二人が逃げネライのアタックをかけるが決定打にはならず。

ジャンが鳴り最終周回。集団内に緊張感が走る。バックストレートに入ってmitsuさん男引き。カッコいー。ターン３の飛び込みで前に何人かいかれてしまった。まずい。ターン４を立ち上がってゴールまで残り５００から下ハンダンシングでN本あにきさんを引く。N本あにきさんが私の右から発進。N本あにきさんを見送り、脚をゆるめて集団の後ろの方でゴール。N本あにきさんはトップには届かず５位入賞。いやはや、アシストは難しい。

自分たちのレース終わってからはC２、C１の観戦。手作り感いっぱいの和気あいあいとしたクリテリウムでなかなかヨイ感じである。

全てのレースが終わり帰宅の途につく。羽島より名神に乗り京滋バイパス～名神～近畿道を走り東大阪北で降りる。八戸ノ里の王将で餃子ドカ食い。よく走り、よく食う。

王将でハラいっぱいなってから銭湯経由でmitsuさんの事務所へ。たまたま通りかかったjunさん（電柱の影で待ち伏せしていたというウワサもありますが）も交えて４人で歓談。ひととおりしゃべってからmitsuさんの事務所から帰宅。睡眠不足でアタマ落ちそうになりながらブログの日記を作成した次第であります。

清滝峠

横堤１より南へ。放出大橋を渡り放出東２を通過。放出駅でJR学研都市線踏切を渡り、さらに南へ。諏訪神社前を通り高井田から中央大通に入り４００mほど西へ。深江橋から内環状線に乗って南へ走りモリコ・ウェーブに立ち寄る。中で小１時間ほど歓談。

歓談後、モリコ・ウェーブからトンボがえり。内環状線を北へ上がり深江橋から中央大通を東へ。高井田で左折して北上。放出駅前を通り、放出大橋～横堤１を走り一旦帰宅。

一旦帰宅後、清滝峠へ郷なのだ。花博通を東へ。門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り、三つ島より府道１６１号線を少し走る。御領西から門真団地を抜け、島頭より第２京阪工事中沿いに二階堂まで。二階堂から国道１６３号線で東へ走る。中野ランプより清滝峠へ登坂開始。

今日はインナー軽めギアで回して登る。くるくるくる。インナーで回しているせいか、非常に快調。暑いのがなければ、さおさらグー。無難につづらオレもこなして清滝峠へ。今日は清滝峠でやめておこうかと思っていたが、余力があったので、緑の文化園まで延長。緑の文化園の自販機群前で折り返して下る。

清滝峠から大阪平野側へ降りる。中野ランプより国道１６３号線に入り門真方面へ。なんか帰り、ごっつうしんどいぞ。清滝を調子良く登れたのは追い風のせいだったのですね。二階堂より島頭、門真団地を通り三つ島を経由。門真南駅北を通り花博通を西へ走り帰宅。

再帰宅後、ローラーを４０分軽くまわして終わっておきました。

VIVA練。童仙房へ出発。

準休養日

笠置の公民館にあった、楠木正成が後醍醐天皇に進言している場面のジオラマ。
ゴダイゴは「ビューティフル・ネーム」が私の一番好きな曲です。

８月２１日。
きのうの初瀬ダム往復が効いて、脚がぱんぱん　どんぱんぱん。
なので、ローラーを軽めに１時間だけにしておく。
このまえ４時間回したところなので、１時間は楽勝やね。

初瀬ダム

ツール・ド・マニア。鷲峰山登る前のひとコマ。

中央環状線を南下し巨摩橋より第二寝屋川沿いに東へ。池島緑地より恩智川沿いに南へ。新福栄橋より西へ走り西高安で外環状線を渡る。貴島病院前より旧外環状線をほんのちょっとだけ北へ上がり、楽音寺より山手へ上がる。大竹７より十三峠へ。

きのうのハイペース大阪城夜練の疲れが抜けていないので、ペースで登る。しかし、平地用TNIでツールド・マニアのセッティングのまま（DHバー付き）なので重いで。

十三峠に到達しトンネルを抜けて奈良側へ降りる。広域農道をアップダウンをこなしながら南へ。広域農道の終点で突き当たりを左折。勢野サークルKで休憩。食欲ないが、プリンとバームクーヘンを半分無理やり詰め込んでおく。休憩後リスタート。

三室まで降りて、そこから国道２５号線に乗って法隆寺方面へ。法隆寺を左に見ながら法隆寺東交差点を右折。柿食って鐘を聴きたかったところだが、うしろ髪ひかれる思いで県道５号線に乗って法隆寺を離れる。しばし修学旅行生を載せた京阪バス５台とランデブー走行。西名阪・法隆寺インターをくぐり引き続き南へ。

（続き↓）

寺戸から県道１４号線に乗って東南へ。このへんの道路って結構規則正しく南北に走っているが、この県道１４号線だけは奈良盆地をナナメに突っ切る。昔、鉄道が走っていた跡地をそのまま道路にしたので、変則的なコース取りになっている。

閑話休題。漬け物はキューちゃん（きゅうしかおうてへんがな）。県道１４号線に入ってからえんえんと平坦。ええかげん疲れて来たので引返そうかな。田原本で前方よりローディーが二人。おお、S村さんとS本さん。停まってしばし歓談。お二人は天ダム（天理ダム）行った帰りだそうだ。天ダムで二人乗りはタンデム。どうでっか、これ？

一瞬お二人に乗っかって大阪へ戻ろか思ったが、結局お二人と別れて引き続き走る。２５km/hぐらいしか出ていない。もうええかげんやめて引返そうとしたら、桜井まで５kmの看板。それなら桜井駅まで行って引返すかぁ。阿部より国道１６５号線に入り榛原方面へ。桜井駅前に到達するが、ここまで来たら初瀬ダムまで行っとこ。

初瀬ダムの登り口までまだかまだかと走る。朝倉を通過して長谷寺に到達。ここから初瀬ダムへ。長谷寺の門前町は土産物屋などが立ち並び、なかなか風情がある。長谷寺の門前町を抜け登りへ突入。右手にデカい初瀬ダムがそびえる。げげ、あんなところまで登るんかい？

１０％勾配が結構続くが、案外あっと言う間に初瀬ダムの上の方に到達。自販機で飲み物買って休憩。ここから大阪帰ると思うとゾッとする。休憩後に初瀬ダムより降りて長谷寺の門前町を通過。国道１６５号線に乗って桜井方面へ。

帰りは風向きのせいか３０km/hキープでスイスイと。阿部より県道１４号線に乗る。寺戸から県道５号線で北上。池部サークルKで休憩。私があまりにも疲れているように見えたのか。店員さんに「お疲れさまです」と声をかけられる。

休憩後再スタート。県道５号線を北へ走り、法隆寺東より国道２５号線で王寺方面へ。帰りは平坦の国分ルートで帰る予定だったが、「山があるなら登らねば」ということで三室で国道２５号線を外れ勢野を通過して信貴山へ。

勢野の住宅地の登り勾配がえんえん続く。やっぱ国分まわりで帰っといたらよかった。浄水場前の２２％激坂はかなりこたえました。へーへーになって信貴山のどか村到達。のどか村よりうねうね下り、大県南から旧外環状線に乗って北へ。貴島病院前より西へ走り新福栄橋から恩智川沿いに北へ。池島緑地より第二寝屋川沿いに西へ走る。

巨摩橋から府道２４号線で西へ。ローソン前より住宅地をごにょごにょ走ってカネコサイクルで休憩させてもらう。クーラーの前で仁王立ち。４０分ほど店長さんと歓談してからカネコサイクルをあとにする。旧中央環状線を北へ。迎賓館前で左折して花博通を走って帰宅。

大阪城夜練

８月１９日。
１８時半に家を出る。横堤１より南へ。放出東２から八間道路を西へ。JR大阪環状線アンダーパスをくぐり、玉造筋を北へ走って集合場所のよみうりテレビ前１９時５０分着。

スタート前の２０時０５分になって、どどどっと参加者増える。
組み分け
第１組　十三峠マニア、mitsuさん、N本あにきさん、あみながさん、タカくん
第２組　岩田２号くん、いしかわさん、junさん、size59さん


我が第１組スタートして３分後に第２組スタートです。１周目。まず私が先頭を引く。馬場町曲がっての微坂でタカくん加速。あみながさんも一緒に行ってしまうが、旧日生球場前の信号待ちでストップ。信号変わってタカくん先頭で中央大通を降りて森之宮ストレートへ突入。

あみながさん先頭で入るが、あみながさん牽制してゆるめている。まさかあみながさんが牽制するとは思わなかったので、ちょっとビックリしました。「誰が行く？誰が行く？」と集団内で牽制後に私が発進。N本あにきさんのアシストで機関車になって引き倒します。残り３００より私の右からN本あにきさん発進。その後をタカくん、あみながさんが追う。後ろから見てタカくんが差したように見えたが、N本あにきさん逃げ切る。

第１組・１周目大阪城公園駅スプリントポイント。
１着　N本あにきさん
２着　タカくん
３着　あみながさん
４着　十三峠マニア
５着　mitsuさん

道中があまりにも速かったので、半分酸欠状態での２周目。私、タカくん、あみながさんと適度に引く。また馬場町直後の微坂でタカくんと、あみながさんが抜け出る。旧日生球場前の信号は青でそのまま通過。

森之宮ストレートに入って、あみながさん、タカくんとの差が開いてしまったので、N本あにきさんに「先頭回して追いかけるで！」とローテ。赤のテールランプがだんだん近づいてくる。捕まえた！思ったら全然関係ないママチャリのおばちゃんでした。がっくし。捕まるの早いな思ったんよね。N本あにきさんが一段加速して二人の直後まで詰めるが追いつかず。

第１組・２周目大阪城公園駅スプリントポイント。
１着　タカくん
２着　あみながさん
３着　N本あにきさん
４着　十三峠マニア
５着　mitsuさん

３周目。酸欠で記憶がないですが、憶えている範囲で。馬場町曲がってから、あみながさん掛ける。タカくんも反応するが、充分スピードに乗れず集団にお帰りなさい。KKRストレートの信号が珍しく赤で、あみながさんスローダウン。振り出しに戻る。

森之宮交差点を左折してストレートへ。途中まで車のスリップに入って、車が左に避けて本格的なスプリント合戦。タカくん、N本あにきさん、あみながさんが行ってしまうが、最後は粘って、ハンドル投げて、あみながさんと並ぶ。

第１組・３周目大阪城公園駅スプリントポイント。
１着　タカくん
２着　N本あにきさん
３着　あみながさん・十三峠マニア
５着　mitsuさん


第２組大阪城公園駅スプリントポイント
１本目・junさん- size５９さん- 岩田２号くん- いしかわさん
２本目・junさん- size５９さん- 岩田２号くん- いしかわさん
３本目・岩田２号くん- junさん- size５９さん- いしかわさん


２組とも３周まわって天守閣広場へ上がり歓談＆休憩タイム。めちゃキツかったので自販機の飲み物アホほど飲みました。２１時２０分ごろに解散。

JR大阪環状線アンダーパスをくぐり東へ。鴫野～阪東大橋北詰を走り放出東２より北へ走り放出大橋～第二寝屋川沿いを走り、横堤の川埋め立て公園沿いに北へ走り帰宅。

ローラー４時間耐久

ツール・ド・マニア２００９。茗荷で見つけた立て看板。
チャッピーな気分とは、どんな気分なのでしょうか？

８月１８日。
今日は久々にローラー４時間まわした。
軽くね。軽くといえども、キツかった～。
途中、幻覚が見えたような・・・

４時間超えたらランナーズ・ハイならぬ
ローラーズ・ハイになるんやろか？

無理はしない

クラブシルベスト、天川合宿。
大台ケ原で休憩中。

どーでもええけど、喫茶店入ったら、
西部劇みたいに店員も客も会話止まって
こっち見るのやめてほしいよな。

８月１７日。
朝はかる～くローラー練。
かる～く３０分回して朝練おわり。

夜は鶴見ぐるぐる練。中強度で走り始めるが、
ヒザに少し違和感を感じたので、
さらに強度を落とす。
鶴見周回コース１０周まわっておしまい。

帰りにえらい速いママチャリのオッチャンがいた。
その速さに驚いていると「待て～！」と
後ろからバイクに乗った警官。
おっちゃん追いかけられとってんな。
人間、いざという時は信じられない力が
出るものである。

VIVA練→MTBツーリング

８月１５日。
１５時に出発。横堤１より南へ。放出東２より八間道路を西へ。JR大阪環状線アンダーパスをくぐり、大阪城周回コースに入る。今日はLSDで流します。お盆だけに湘南、所沢、足立などの他府県ナンバーが目立ちます。トンネルのところで１台逆走してきよった。こわ～。

LSDといえども７周走ってくたびれたので、自販機の飲み物飲んでから帰ります。JR大阪環状線アンダーパスをくぐり鴫野～阪東大橋北詰～放出東２～今津中２まで走って北へ方向を変える。今津橋を渡り鶴見署前を通って１７時半帰宅。

大阪府庁前にあった橋下知事の書き割り。


８月１６日。
●クロス車は重いで
今日の予定はVIVACE練習会に和束まで参加してから単独抜けののち、tokiさん、岩田２号くんたちのMTBツーリングに合流。いちおうMTBツーリングですが、岩田２号くんに泣きを入れてクロス車での参加を了承してもらいました。クロス車で６時３５分に出発。花博通を東へ走り門真南駅北の第２京阪工事中よこを通り三つ島へ。三つ島より府道１６１号線を少し走り御領西から北へ。門真団地～島頭を抜け、第２京阪工事中に沿って走る。二階堂より国道１６３号線で東へ。中野ランプより清滝峠へ登り始める。

上清滝バス停付近で前方に小さくローディーが見えるが、なかなか追いつかない。つづらオレ中盤でやっと追いついたら、いつもGOURENでお会いする方（すいません、お名前存じ上げませんでしたm(_ _)m今度教えてください）でした。いっしょに清滝峠に到達するが、へろへろになったので先に田原側へ降りていただきました。

田原側へ降り下田原より北田原工業団地、高山を抜け京田辺市へ。打田を下って府道６５号線を東へ走る。井手町役場前より国道２４号線で南へ。練習太郎さんに追いつき、集合場所まで私ツキ位置で練習太郎さんに引いていただく。集合場所の開橋西詰に７時５５分着。


●なさん、お盆中にまた会いましたな
いつもよりちょいと人数多いですね。さすがお盆。

カントクもサングラスの奥から目を光らせています。ライダーズ・ミーティングののち、大まかに２班に分けてスタート。歓談しながら走ります。チッポT木くんが「世界陸上の織田裕二、モノマネ警戒してかなり抑えてますね」。さすが見るところがちゃう。

府道７０号線をJR奈良線に沿って南へ。上狛を通過。泉大橋で木津川を渡り、府道５号線に乗って東へ。クロス車で前引いたらシンドイので最初は集団のシッポでヒラヒラしていましたが、最終的に先頭引いてました。

和束ローソンに到着。ここから鈴鹿出る組（湯船県境行き）と乗鞍出る組（童仙房行き）に別れて行動。私はこのあと岩田２号くんたちと合流予定なので、童仙房ルートの途中まで行きます。木屋峠方面へ登り途中で左折して童仙房ルートに入る。かたやまさんが率先して先頭を引く。クロス車で重いのでシャレで蛇行プレイなんぞをする。半分マジしんどかったですが。

童仙房ルートからの茶畑の眺めがすばらしい。


●パンク野郎再び
適当なところで一団とお別れ。反転して（シッポを巻いて）登ってきた道を下る。木屋峠を越えて国道１６３号線に降りる。岩田２号くんたちは国道１６３号線で来ると聞いていたので、木津方面に走ればすれ違うやろ。

気分良く走っていると、なんか路面に銀色のモノが見えた。あっと思った瞬間シュシュシュ～。またパンクや。チューブ交換してインフレーターで空気を入れる。クロス車のエア入れる時はクロス用ホイールのリムが少々高めでバルブが届かないので、エクステンションかましているのだが、空気入れてエクステ外そうとしたら、外れん。外そうとしたらエア抜けるし締めようとしたらネジがバカ気味で締まらん。困った。

力技でエクステを固定して中途半端な空気圧で木津方面へリスタート。ほどなく岩田２号くんたちと遭遇。mitsuさん、tokiさん、岩田２号くん、たつおさん、junさんの６名で、たつおさん以外マウンテン。岩田２号くん、tokiさんのゴッドハンドで空気圧をなんとか上げて笠置方面へみんなで再スタート。

笠置橋を渡り渓流のそばで休憩。


お盆中に再び笠置に来るとは思ってもみませんでした。

カヌーの練習とかもやっていて見ているだけで涼しげ。笠置の公民館でトイレ借りてから、このあとどうするか皆で相談。tokiさんは仕事で帰阪。私も２回目のパンクはできないので帰阪。残りのメンバーは和束～信楽行き決定です。


●帰りは地味にしんどかったです
笠置から木津方面へ。木屋峠の登り口で皆さんとお別れ。MTBツーリングへの中途半端な参加となってしまいました。tokiさんと引き続き国道１６３号線を木津方面へ。加茂の旧７・１１前より民家の道を抜け恭仁大橋を渡る。木津川南岸を進み、泉大橋で再び木津川を渡る。JR奈良線沿いに府道７０号線を北へ走り、玉水で玉水橋を渡り府道６５線を西へ。打田～高山～北田原工業団地を走り、下田原で先を急ぐtokiさんは清滝峠へ。清滝でのパンク率が高い私は田原台まわりで帰る。

クロス車で完全でない空気圧で登る田原台は地獄でした。大阪パブリック前よりアップダウンを通って清滝峠に出て大阪平野側へ降りる。国道１６３号線に乗って門真方面へ。いつもは門真団地北口までカッ飛ばすが、今日は無理できないので、だいぶ手前の宮前町から第２京阪工事中沿いを通る。島頭より南へ。門真団地を通過。御領西より三つ島を経て第２京阪・門真ジャンクション工事中のそばを通り花博通を西へ走って１４時１０分に帰宅。