ジンクス

今までレース直後、ブログに結果速報載せるときは、
家のパソコンで順位だけ書かないで、
あらかじめ順位以外の文を作って
家を出発していた。
現地で携帯でアクセスして順位だけ
入れて速報をアップする。
この方が携帯で文章アップする手間が
省ける。

のだがー、
今まで結果速報のフォーマット作って
のぞんだレースに限って成績がよろしくない。
去年のおきなわとか、今年の東日本とか。
去年のFISCOなんかレース不成立やで。

基本的に私は縁起かつぎとか、
ちょっとしかやらないが、
今回は結果速報はやめとこ。

日曜は実業団うら乗鞍。
土曜日の７時に、のぞみ１号号で大阪を出発。
去年のうら乗鞍のレースでは
後半に後続集団に追いつかれて
ヒト桁順位を逃しているだけに、
今年はがんばる

さがしものはなんですか？

今日は朝練はなしっ！やっほ～い！自転車で出勤。インナーで軽く回す。

ふと仕事中に気づいた。おや、携帯がないじゃないか。とりあえず机のまわりとか捜すも見つからない。会社中捜しても見つからない。あれ～確かウチ出る時に携帯持ったのにな～。社内ＰＨＳで自分の番号にかけるが、全く反応なし。いつもなら、どうせ家に忘れていったんやろうと、そのままにしておくのだが、今回は何か違う予感がする。

いちおう昼休みに家に帰るが、携帯はなかった。うわ～こりゃやべえぞ～。会社帰って、電話会社に回線止めてもらって、四条畷署、鶴見署に問い合わせるが、携帯の届け出はない。むむむ、ますますやばいぞ～。週末は裏乗鞍なので、携帯なかったらなんぎするぞ～と思う反面、ブログネタできたとブラック十三峠マニアが顔をのぞかせるのであった。うひひひ。

たまたま仕事で車で外出する用事ができたので、ついでに再び家に帰り、今度は落ち着いて部屋の中を探すと・・・

あった！ありました。普段考えられんような位置に放置してありました。朝あわててたので、不意に置いてしまったのでしょう。ウチ出る時に携帯持ったっていうのは思い過ごしでした。とにかく見つかってえがったえがった。携帯電話って、機能が電話そのものだけやったら落としてもダメージ少ないけど、今の機種って付加価値いっぱい付いてるから、落としてもたらダメージ大きいもんなあ。

仕事終わって、帰りも練習なしで裏乗鞍に温存。普通に帰宅。

みんすくんの後ろ姿。見返りチャリダー。

十三峠夜練

大阪平野の夜景。十三峠・２連続激坂付近で撮影。

きのうの記事で立田揚げって出てきたけど、パソコンによっては変換で竜田揚げって変換される。私本人は龍田と思っていた。むむむ、どれが正しいんや？？ネット辞書で調べたら竜田揚げが正解でした。そういえば、ファミレスのメニューで竜田揚げって書いてたような気がするわ。急に竜田揚げが食べたくなりました。

５月２９日。
朝から大雨です。けっこう降っています。少々の雨なら自転車で郷！なのだが、こんだけ降ってるとバスで出勤の方がええかな。ちょっと早めに家を出ると、おや、小雨になってきたぞ。この程度の雨なら自転車で郷！やな。

家に戻り、レーサージャージに着替えてカッパ着て自転車で出動。バス代２００円浮いたぜ。

仕事終わってから夜練。今日は軽く調整練にしたろ。十三峠軽くいこかな～。坂しんどいし平地で大阪城周回コース回ろうか。もう一人の私が「貴様！十三峠から敵前逃亡するつもりか！」と言う。それでは十三峠へ。平地ではなく山へ行くのは心意気。意気込みですよ。

２０時４５分に会社を出発。大阪生駒線を東へ走り、大東市役所前より南へ。恩智川を渡りJR学研都市線をくぐり、加納工業団地を抜ける。花園ラグビー場前を通過し、近鉄東花園駅で踏切を渡り、恩智川沿いに南へ。三池橋より府道２４号線で東へ走る。縄手中より旧外環状線を南へ。楽音寺より山手に上がり、大竹７より十三峠へ登坂開始。

今日は軽めでインナーローで登ります。鼻歌まじりにフンフンフンと。ふもと側水呑分岐、工事ほとんど終わって道きれいになってる。工事区間を過ぎると街灯は全くないが、道がほんのり浮かび上がって意外と走れる。

軽くとはいえ、ゼブラゾーン過ぎてから多少苦しくなってきた。水呑駐車場過ぎて最終セクターへ。苦しくなって調整練になってない。軽くダンシングして十三峠頂上駐車場到着。車はようけ停まってたが、自転車は１台もおらん。この時間じゃ当然か。晩の１１時に十三峠登ったことあるけど、十三峠最終クライマーは何時ごろに登るんやろか？

すぐさま大阪平野側へ降りる。暗いので慎重に慎重を重ね下る。昼間よりよけいにブレーキを使うので指痛くなってきよった。二連続激坂でいったん停まって夜景をとってからリスタート。

大竹７まで下り、楽音寺まで降りて、楽音寺より旧外環状線を北へ。縄手中より府道２４号線で西へ走る。巨摩橋で中央環状線を横断し、宝持より旧中央環状線を北へ走る。北行きは思いっきり向かい風。自転車前すすまん。くたびれてきたので３０km/h割込む。迎賓館前より花博通を西へ走り２２時４０分に帰宅。調整練でけっこう疲れました。

業務連絡
M原っすさん。お伝えしたいことがありますので、Team AMUSE ホームページ　十三峠支店より空メールを送ってください。

大ざっぱなんか 細かいんか

VIVA練・和束川個人TTスタート前の別ショット。

先日、４１９プレストに立ち寄った時のこと。同じく店にいたアツ氏が「TNIはサドル後ろやったのに、オルカはえらい前やな～」。おお、一目見ただけで分かるのか！っていうか、私本人はあまり気にしていませんでした。

かと思ったら、バーテープにはすごいこだわってて、世間では厚めのバーテープがいいという人が多いようですが、私はハンドルを持った時に、ハンドルが細く感じられるのが良くって、シルバのバーテープが私的には一番しっくりくる。TNIをオーバーホールに出した時に、たまたまシルバの在庫がなくて、シルバ以外の薄手のバーテープにしたけど、これは薄過ぎて、ハンドルがめっちゃ細く感じられ、下ハン持ってダンシングしにくい。

サドルのポジション気にせえへん思ったら、バーテープにこだわりがあったり、ややこしいやっちゃ、おれ。


５月２８日。
朝は鶴見練。６時４０分に家を出発。１０秒で鶴見緑地到着。今日は６ｋｍロングコース１本。鶴見最外周１周アップしてから、咲くやこの花館うらのスロープよりスタート。

ダンシングで加速してからお座りして巡航。三原じゅん航。きのうの清滝朝練の疲れもあるし、今朝はテキトーに走っちまおうかと密かに思いましたが、なんや今日えらい足軽いぞ。めちゃ脚まわるし調子ええやん。とウハウハしていたら、よく見るとインナーギアのままでした。アウターに切り替えると、いつものしんどさでした。

それでも清滝朝練の疲れがあるにしてはまあまあ走れてる。噴水前から芝生広場までのストレートを駆け抜けて、バーベキュー広場のうらを通り、緑地橋手前までゴールスプリントでもがいて６ｋｍロングコース、ゴール！鶴見最外周１周ダウンしていったん帰宅して出勤。

今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジ。なみはやドーム前左折してストレートの入り３０ｋｍ/ｈ。だがストレートの左側車線に駐車トラック１台。その向こう、対向車線に同じく駐車中の保育園の送迎バス１台。ラインをクランク状にとってダンシング！ストレートエンドで４７ｋｍ/ｈ。速くもなく遅くもなく。４５ｋｍ/ｈ割れしてないだけまだええか。

仕事終わって会社出たら雨がぽつぽつ。鶴見緑地の芝生広場まわってたら、けっこう降ってきたので、２周で　切り上げ
もみあげ　立田揚げ。

帰宅してからローラーまわしま～す。でもって、ジロ観ながらローラーまわす。最初アウターにかけて回すが、くたびれてラスト１時間はインナーで。２時間半回して終了～。

清滝朝練

５月２７日。
朝は清滝峠へ。６時半に出発。花博通を東へ走り、門真南駅北側を通り三つ島へ抜ける。三つ島より府道１６１号線をちょっとだけ走る。西御領交差点より北へ。門真団地を抜け島頭ライフ前でななめ右へ。第２京阪工事中のそばを通り、二階堂西より国道１６３号線に入る。

蔀屋東よりななめ左へ入り清滝川沿いに進む。ＪＲ学研都市線踏切を渡り、中野ランプの北側より登りへと入る。

住宅地を上がり、うどん屋前より清滝旧道へ入る。出だしまずまずスピードに乗れている。悪くはない。清滝橋で清滝団地方面より自転車が一台清滝旧道に入ってくる。後ろに自転車の気配を感じながら登ると自然とペースが上がります。朝清滝は眠いとか、体が起きていないとか、イマイチ伸びがないのを朝のせいにしていましたが、今日は久々に朝清滝としてはええペースで上っていく。

清掃会社前を過ぎ、つづら折れに入りペースアップ！ええペースを維持。最終コーナーを曲がりラストスパート！ダンシングで清滝峠到達。すぐさま緑の文化園へ登る。へろへろになって側溝に落ちそうになりながら緑の文化園の自販機群前に到達し、そこから清滝峠へ引き返す。

清滝峠から旧道を田原側へ下り、１６３本線・旧道の分岐より清滝峠登り返しの術で裏清滝いっとく。裏清滝３本上ってから清滝峠より大阪平野側へ降りる。

清滝旧道を下り、中野ランプより国道１６３号線に上がる。蔀屋より外環状線に乗って南へ。深北緑地に立ち寄り、野球場のまわり５周まわる。深北緑地を出て三箇を抜けて府道１６１号線で西へ。御領ミニストップに立ちより朝食べるチョコチップクロワッサンをゲット。御領ミニストップより南へ走り出勤。

家に帰ってからはローラー練。
さあ～２時間まわすぞお～と意気込むものの、だんだん眠たくなってきた。自転車からもげ落ちそうになり、４０分まわしたところで終了。やっぱり居眠りローラーしてしまいました。


高山公民館前にて（シマウ魔さんよりお借りしました）

さらっと軽く。

きのうの晩はジロの山岳ステージ観てから
モナコＧＰ観て、サイコーやね。
そのかわりモナコＧＰ最後まで観てたから、
仕事中眠い眠い。

５月２６日。
朝はローラー練。軽く３０分まわしておく。
最近朝も温かくなってきたので、目覚めがいい。
ローラーまわしながら自転車から
もげ落ちそうになることもない。

夜は鶴見最外周を軽めで。
朝は半袖半パンで出勤したが、
晩は肌寒いな。向かい風強いし。
５周流してから帰宅。
帰宅してからローラー台を
１時間まわして本日は終了～。

●アタック禁止！枚方蕎麦サイクリング２００８のお知らせ
６月２１日（土曜日）に京阪枚方市駅前「天笑」へ
蕎麦を食べに行きます。
淀川沿いにサイクリングペースで走ります。
服装はサイクルジャージでもカジュアルでもかまいません。
京阪守口市駅前UFJ前１０時集合です。

箕面・妙見山

５月２５日。
今日は大勢で六甲山へ行く予定であったが、雨のため中止。六甲行きはやめにしたが、６月のヒルクライム連戦の前に走らないワケにはいかないので、たつおさんと妙見山へ行く。

１１時に緑地橋で、たつおさんと合流。小雨が降る中、まず箕面へ向けレッツゴー三匹。鶴見緑地北口より新森７、清水４を経て、清水５より内環状線に乗って北へ走る。吹田大橋より、なにわ自転車道に入る。きのうからの雨で自転車道は水浸しかな思ったら、案外水たまりはありませんでした。淀川ならジャバジャバやのにね。

榎木橋で、なにわ自転車道から上がり、天竺川沿いに北へ。このころには雨はあがる。前方にローディーが見えたので追いついてみると、ベロチスタタニムラのクオータ乗りの方でした。これから勝尾寺へ行かれるそうな。方向は同じだったが、新宮橋でベロチスタな方は直進、私らは左折し服部緑地外周道路を通り広田橋方面へ。

上野坂４級山岳で、たつおさんと共にダンシングで加速。上野坂から降りて、府道４３号線に入り北へ。少路で中央環状線、牧落で国道１７１号線を横断。箕面署前セブンイレブン到着。ここを出るとしばらくコンビニはないので、ここで補給。補給後に再スタート。

みのお山荘へ向け登り始める。せっかく雨やんだ思ったらまた降ってきよった。うしろには、たつおさんがぴったりマーク。たつおさんがいるので、自然とペースが速くなります。みのお山荘前に到達。そのまま道なりに直進。今日は箕面公園付近は猿がうじゃうじゃ。

箕面公園駐車場を過ぎ、再び登りに入ります。箕面川ダム分岐までは序盤は勾配がキツく、その後は勾配がゆるむので、スピードコース。みのお山荘までもけっこう速かったが、今日はゆるめどころがありません。

箕面川ダム分岐を左へ曲がる。左手に箕面川ダムを見ながらトンネルを抜ける。前方にさきほどのベロチスタな方が見えた。追いついて左手で挨拶をしてパス。けっこうスピード出しても、たつおさんが離れないので。３回ぐらいアタックをかけるが、それでも離れない。今日たつおさん、めちゃ調子ええな～。

高山公民館に到着。たつおさん、お疲れさんと後ろを振り向くと、後ろについていたのはたつおさんではなく、ベロチスタな方であった。後ろついてるの、てっきりたつおさんだと思っていました。ほどなくたつおさんも到着。三人で歓談。ベロチスタな方とたつおさん、同じクオータのフレームでした。


歓談後にリスタート。ベロチスタな方とお別れ。私とたつおさんは妙見山を目指します。高山から下り、金石橋より再び登りに。ここからはヘヴィギアで押してみる。金石橋から集落まで坂がきついので、けっこう効きます。いったん登りピークに到達し、下って突き当たりを左折し妙見山へ。たつおさんの携帯がにぎやかに鳴り出す。昼休み終わりのアラームだそうだ。

妙見山までは道ややせまく、対向車もあり。途中ですれ違ったランニングの一団が手を振ってくれたのでご挨拶。突き当たりより約１.５km登って妙見山到着。コーラを買って休憩。売店で地サイダーを売っていたので、そっち買ってもよかったかなとちょい後悔。妙見山は天気が思わしくないせいか、観光客もまばらでした。

休憩してから帰ることにしましょう。妙見山より細くコーナーが多い道を下り、野間トンネル入口前に出る。野間よりさらに下り、突き当たりを右折して国道４２３号線に入る。余野のコンビニに寄ろうと思っていたが、４２３号線入ってからスグだったので、不覚にもコンビニをスルーしてしまう。国道４２３号線をええペースで巡航。

再び金石橋に到達し、金石橋を左へ曲がり高山方面へ。高山までええ登りが続く。高山からやっと下り基調。気分良く下ります。ただし路面はウエットなのでコーナーで気をつけて。箕面公園からコーナー連続。猿も連続。みのお山荘前も猿の軍団。軽バンのまわりに５匹ぐらい猿がたむろしてました。

みのお山荘過ぎてから、ローディーがようけ上がって来る。雨やんだから今から走りはんねんな。下り切って箕面駅前から府道４３号線を南へ。上野東３で府道４３号線を外れ上野坂４級山岳へ。ただし帰りは勾配がゆるいので楽勝。服部緑地の外周道路を走り、天竺川沿いに南へ走ります。

榎木橋より、なにわ自転車道に入る。高速巡航。ヘヴィギアで押す押す。吹田大橋より内環状線に乗って南へ。旭東中学前より内環状線を外れ東へ走り新森７を経由。鶴見緑地北口より並木道を通って、緑地橋でたつおさんとお別れ。お疲れさまでした。１５時に帰宅。今日はたつおさんと走って、緊張感のある練習ができました。

ローラーころころ２時間半

５月２４日。
朝に十三峠行ったろか思ったが、
雨の予報もでてるし、行こか行くまいか
日本だらだら協会会員である私は
グズグズしていたら雨降り出してきよった。

清滝中町周回練の疲れが残っていたが、
私の性格だと雨降ってなかったら
十三峠朝練行っていたと思う。
疲れに疲れを重ねていたかもしれない。
もっと客観的に。冷静にならなければ。

てなわけで、朝は久しぶりにゆっくりと。
自転車やる前のインドア派の私に
戻ったようである。
今や休みになったら外を走っている。
人間変われば変わるものだ。

昼からローラー練。
インナーで軽く２時間半まわす。
肉体的には楽勝だが
精神的には十三峠よりキツいぜ！

朝は鶴見 夜はローラー

しらびそヒルクライム。年齢別表彰。６人中、知り合い仲間が３人。

５月２３日。
朝は鶴見６ｋｍロングコース１本。鶴見最外周１周アップ。並木道で、いつも朝にすれ違うLOOKのおじさんにご挨拶。アップしてから６ｋｍロングコース１本スタート！

昨晩の清滝中町周回練の影響で脚がごっつ重い。並木道が微坂になっているのでめちゃキツイ。乗馬苑をかすめて、鶴見周回コース逆周り。逆周りの方が勾配がきつく、２０ｋｍ/ｈまで落ちる。鶴見周回コース逆周り２周してから大池へ降ります。噴水前から芝生広場まで長いストレート。芝生広場から大屋根へ上がり、バーベキュー広場のうらを通り、緑地橋入り口手前までもがいて６ｋｍロングコース、ゴール！しんどっ！やらんといたらよかった。

夜はローラー練なのだ。
バレーボールを観ながらころころ回す。栗原選手って背でかいな。仮に私が横に並んだら捕まった宇宙人みたいに写るであろう。いままで本格的な団体競技って微塵もやったことない。バレーボールとか野球とか、団体競技で勝つって、どんな感じがするんやろか？

バレーボールのあとはジロ観ながら。合計２時間まわして終了しました～。

朝も夜も清滝

しらびそヒルクライム。下山で一旦停止。まえに載せたやつの別ショット。

５月２２日。
朝は清滝峠へ。６時２５分に出発。今日はいっかい門真団地ルートを通ってみる。花博通を東へ走り、第２京阪・門真ジャンクション工事中のそばを抜ける。三つ島～新田～御領を通り、御領の飛竜パチンコ前より北へ。ここから門真団地まで道がやや狭いので、走りにくいか思ったら、朝は交通量が少なく全然問題なし。門真団地を抜けて、島頭ライフ過ぎてから右へ。第２京阪、未完成の橋脚の横を通り、二階堂西で国道１６３号線に入る。

蔀屋東より国道１６３号線を外れ清滝川沿いに進む。ＪＲ学研都市線踏切を渡り、東中野を抜け、中野ランプ北側の登り口へ。門真団地ルートの方が京阪沿い通るより５分早い。守口市駅出るのがじゃまくさいし、古川橋駅前がわずらわしいし、これから朝も門真団地ルートやな。

清滝川沿いの住宅地を上がる。おお、なかなかええペース。しかし、うどん屋前から清滝旧道へ入ったとたん、ペースが落ちる。体が起きていないせいか？向かい風のせいか？はたまたきのうの大阪城夜練でアホみたいに引きまくったせいか？？

清滝橋過ぎてからダンシング禁止令を発動するも１００ｍでダンシング。最悪のペースではないが、通常よりやや遅いな。それにしても路肩に小石がようけ落ちてるぞ。ダンプがまき散らしたか？？

ホテル前を通過し、やや持ち直す。つづら折れに入りギアを上げて加速。序盤中盤は伸びを欠いたが、つづら折れはスピードに乗っている。最終コーナーを曲がったら、前に車が詰まっていたが、ちょうど信号が青に変わり車が動きだした。ラストスパートして清滝峠到達。

すぐさま緑の文化園へ登る。ラストスパート直後なので失速しそうな速度で上る。緑の文化園の自販機群前に到達し、そこから清滝峠へ引き返す。

清滝峠より田原側へ下り、１６３本線・旧道分岐より裏清滝いっとく。裏清滝４本登ってから、清滝峠より大阪平野側へ降りる。清掃会社前付近でMさんらしき人とすれ違う。珍しくカジュアル着てはったけど、自転車はスぺシャやったし、雰囲気がＭさんっぽかったし、果たしてＭさん本人だったのか？

清滝旧道をバイパス沿いに下り、中野ランプより国道１６３号線に上がる。蔀屋より外環状線を走り深北緑地に立ち寄る。深北緑地の野球場のまわりを７周走って深北緑地をあとにする。

深北緑地より三箇を抜けて府道１６１号線に入り西へ。御領ミニストップでストップ。チョコチップクロワッサンをゲット。御領ミニストップを出て出勤まで時間があったので、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジへ。

なみはやドーム前左折して、ストレートの入り３１km/h。駐車車両なし。オールクリア！ダンシングで加速～。ストレートエンドで５１km/h。久々の５０km/h越え。

夜は清滝中町周回練。
会社を出て御領の住宅地を通り江端に出る。江端より東へ走り深北緑地のオーバーパスを通る。深北遊水池東より外環状線に乗り北へ走る。蔀屋より国道１６３号線で清滝方面へ。中野ランプより清滝中町周回練スタート！

今日は８周まわるつもりで。１周目はかなりハイペース。２周目、偶数周に国中神社手前の勾配がキツいところにスプリントポイント設定。ノルマは前回は１６km/hだったが、今回は１９km/hに引き上げる。ダンシングでスプリントポイントまで駆け上がる。１９km/hちょうど。スプリントポイント後は大失速。

朝に清滝峠上がったせいか、３周目よりタレ気味に。脚がまわらんようになってくる。４周目、２回目の国中神社スプリントポイントも１９km/hちょうど。２回目はちょっとやばかった。テンパってきたし、４周で家帰ってぬくぬくとしたろか思ったが、そこは心を鬼にして続行。

５周目以降は１周目に比べかなりスピードが落ち、ただ走ってるだけ。とにかく８周走り切ろう。今日は質より量の旧ソ連式なのだ。２０％勾配も５km/hで登る。今日はマジでこけるか思った。

脚が乳酸いっぱいヨーグルトになりながらも１周４kmを８周走り、最後はバイパス下のバス停まで仮想ゴールスプリントやって終了～。バス停にローディーが一人。おや！ジョニーさんではありませんか！ジョニーさんがおもむろに走り出したので「ジョニーさん、僕もう終わりですよ！」と呼び止める。あのままジョニーさんと９周目いってたら、２０％勾配で足つくとこやったわ。

久々にお会いするジョニーさんと１０分ほどしばし歓談。ジロ始まるまでに帰るので、ジョニーさんとお別れして帰鶴する。

国道１６３号線を門真方面へ。二階堂西で左折し、建設中の第２京阪高架沿いに走る。朝と全く逆コース。島頭ライフ前に出て南へ。御領に舞い戻り、新田、三つ島を経由して第２京阪・門真ジャンクション工事中のそばを通り花博通を西へ走り帰宅しました。家帰ってからもぬけの殻になりました。しんど。

大阪城夜練

天守閣広場で歓談ちう。

５月２１日。
きのうジロの途中で寝てしまったので、目覚めばっちり。ふぐはてっちり。朝は鶴見最外周を６周流す。

今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジ。なみはやドーム前曲がるときに横断歩道に歩行者がいたので、門真南駅まで戻ってやりなおし。再びなみはやドーム前曲がるときに、再び歩行者が。減速してストレートに入る。ストレートの入り１９ｋｍ/ｈ。２０割り込む。そこからダンシングで加速。ストレートエンドで４９.５ｋｍ/ｈ。飛び込み遅かったわりには結構出たな。

夜は大阪城夜練。
なんだかんだ準備して１９時４０分すぎに出発。間にあうかな。横堤１より南へ。放出大橋を渡り、放出東２より八間道路を西へ。内環状線、今里筋を渡り、JR大阪環状線アンダーパスをくぐり、玉造筋を北へ。２０時ジャストに集合場所のよみうりテレビ前到着。

本日は７名が集結。noji-9さんと奥さんもバイクで来られる。
第１組・平光くん、やっぷ～さん、こやまくん、みんすくん
第２組・十三峠マニア、岩田２号くん、遊くん。
私は自主的に第２組に降格なのだ～。

第１組のスタートを見送ったあと、２分後に第２組が時差スタート。前回の夜練では、スプリントで私はみんすくんの後ろについてばかりで、なんと楽をしていたのであろうと海より深く反省し、今日はガンガンいきますよ～。

スタートからダンシングで加速。大阪城内周はゆっくり走るが、外周に出てから加速。府警前も加速。馬場町左折してからの微坂でも加速。いつもスプリント以外ではゆるめなところがあるので、今日はレースのつもりで引きまくる。

森之宮交差点を左折してストレートへ。ダンシングで引く。１周引きまくったので少々タレてきましたよ。横にラインをずらせ岩田２号くんに前に出てもらう。並びは岩田２号くん・遊くん・十三峠マニア。遊くんが加速。ぐんぐん差を広げる。私は、道中引きまくったからスプリントはええかあという思いはあったものの、ワンテンポ遅れて、やっぱり遊くんを追いかける。

岩田２号くんをかわして、遊くんとの差が次第に詰まって来た。横に並んだが、遊くんハンドル投げて、ホイール１個ぶん及びませんでした。

大阪城公園駅スプリントポイント（第２組）
１着・遊くん　２着・十三峠マニア　３着・岩田２号くん

今日はスプリントポイント過ぎてからもゆるめません。再び私が先頭に出て引く。内周はゆっくりと。外周に出てからまた加速。府警前の信号待ちで第１組に追いつく。

遊くんが第１組にいきたいと言うので、第１組にいかせる。私と岩田２号くんの第２組は第１組と少し距離をおいて走る。森之宮交差点左折して、「岩田２号くん、スプリントいくで！」と声を掛けるが、ここで岩田２号くんやめてしまいました。第２組は私だけとなりました。

第１組を遠く前方に見ながら単独で巡航します。第１組がスプリントしている後ろからついていく。後ろから客観的に見ると、なかなかみんなかっこええなあ。スプリントポイント通過し、３周回終了～。

大阪城公園駅スプリントポイント（第１組）
１本目　
１着・みんすくん　２着・平光くん　３着・こやまくん　
４着・やっぷ～さん

２本目
１着・みんすくん　２着・やっぷ～さん　３着・平光くん　
４着・こやまくん

３本目
１着・みんすくん　２着・やっぷ～さん　３着・遊くん　
４着・平光くん　５着・こやまくん

みんすくん完全勝利。遊くんの３着は平光くんの発射台だったそうです。たいがい豪華な発射台やで～（笑）。

大阪城天守閣広場に上がり、皆で歓談。歓談中にtokiさんが遅れて登場。パンクやらメカトラやらで今着いたそうである。８人でしゃべったあと、今日は解散！おつかれっした！

みんすくん、遊くんと天守閣広場から下り、大阪城公園内周を走る。弓道場付近でみんすくんと別れ、私と遊くんで玉造筋をちょい北へ。JR大阪環状線アンダーパスをくぐり東へ。今里筋、内環状線を渡り、放出東２より北へ走る。ダイアモンドシティ前を通り、遊くんと別れたあと、ジロの前日のハイライトに間にあうように２１時５０分帰宅。

完全休養日/さらっと流しました。

いはらさんゴール！

５月１９日。
ジロは休養日。
しらびそ明けで私も完全休養日とする。
１mmも自転車に乗らず。

帰りに三井アウトレットパークの
ロッテリア寄って、絶品チーズバーガー
いっといた。


５月２０日。
朝までよう雨降った。
朝はローラー練。軽く４０分まわす。

夜は鶴見最外周をまわる。
何かええブログネタないかなと
考えながら走るが、ネタの引き出しが
少ないので、たいしておもしろいことも
浮かばずに６周でさらっと終わっとく。

このあとローラー予定。

しらびそヒルクライム（後編）

（前編からのつづき）
スタート直後からダンシングで加速！３番手でスタート直後の急勾配を上がって行く。ハッと我に帰り、あかんあかん、オーバーペースや。ちょいとペースを緩める。ありさん、平光くん、Sいアニキさん、ふるのさんの順で抜かれ後方待機状態。ふるのさんから５秒以内キープで走ろう思ったが、ふるのさんのペースが速くだいぶ離される。私はスタートダッシュの影響ですでにアップアップ。

３km地点ぐらいから心拍、脚ともにこなれてきたので、じんわりペースアップ。序盤は勾配がキツいが、中盤は勾配がゆるくなったり、キツくなったりで、私の好きな感じである。前の方に小さく５人ぐらいの集団が見える。徐々に近づいて５人集団に追いつく。

この集団内には、ふるのさん、Sいアニキさん、平光くん、S木さんなどなど。ほとんど知り合いばかり。しばらくツキイチで走るが、前に出てS木さんと私で先頭を回して走る。しばらく走っていったん集団のうしろにまわり確認すると、この時点で残っているのは、ふるのさん、Sいアニキさん、S木さん、私の４人。やがてSいアニキさんも先頭交代に加わり展開。

前方に２人グループが見えてきた。S木さんが「ペース上げて前二人捕まえましょう」と言ってきたので、S木さんと二人で先頭回してペースアップ！しかし前二人も速く、なかなか差が縮まらずに平行線のまま。

レースも中盤を過ぎ、終盤へと入っていく。集団内には、Sいアニキさん、S木さん、私の３人。そろそろ終盤の展開を考える。ゴールスプリントでは私よりSいアニキさんの方に歩がある。S木さんの脚質がどうなのかは分からないが、とにかく最後までこの３人でいくのは得策ではないだろう。

私達３人集団をあとから追い上げてきた一人が追い抜いていく。残り３km。長い勾配が続いているところで、ゴールまでもつか不安だったが、ダンシングで加速！３人集団から抜け出す。さっき私たちを追い抜いた人に連結。その人と二人でええペースを維持。前方に見えていた二人をパス。残り２km。果たしてこのペースで最後までイケるのか？残り距離がもどかしい。

二人で走っていて、ずっと前引いてもらって悪いなぁと思いつつ、思いのほかペースが速く、なかなか前に出られない。残り１kmを通過。あと待っているのはゴールまでの激坂である。

ハイランドしらびそまで０.６kmの看板を過ぎてから激坂突入！ダンシングで登っていくが、坂きつすぎ。連結して走っていた人からちぎれてしまう。激坂もう終わりかぁ～とコーナーを曲がったら、まだまだ激坂が続いていた。停まるワケにはいかないので、ダンシングで登り続ける。

やっとゴールが見えてきたが、なかなか自転車が前に進まない。一般エキスパートクラスの先頭グループ数人に抜かれる。観客が私に「１２」と。１２番目か。うしろからもうひとり追い上げてきた。実業団か一般かは分からないが、ここ最近ラストスパートで精彩を欠いているので、自分を奮い立たせる意味でダンシングで踏みなおして加速。後続に差されずにゴール！

ゴール後に、激坂まで一緒に走った人に、引いてもらって助かりましたとお礼。T居さんとも初めてお話をさせていただきました。速い人とお話できて感動だなあ。

チームメイト、知り合いが続々ゴール。ゴールしてから無料の豚汁をいただきながら皆で歓談。このひとときがええね。あみながさん豚汁７杯すごすぎ。

リザルトが貼り出されたので見にいく。

十三峠マニア　BR-２　９位/１０１人　TIME ４７分５１秒

１１位か１２位と思っていましたが、実業団で初めてヒト桁順位に入ることができました。

ゴールの、しらびそハイランド。


一般の部の表彰式。あっちゃんの表彰の時に、レースに参加していた安田大サーカス団長から、あっちゃんに安田大サーカスのTシャツがプレゼントされました。


表彰も終わり下山。コースの序盤と最後以外は勾配は緩いので、リムの過熱に気を遣わずに済む。それでもリム冷却のためいったん全員停止。


リスタートして下り、駐車場へ戻る。後片付けして帰阪しましょう。県道２５１号線で山を降り、飯田より中央道に乗る。恵那峡でちょっと遅い昼食。味噌カツ定食か平打ちうどんか迷いましたが、ええ～い、じゃまくさい！両方注文！途中で苦しくなり、ゴハン普通盛りにしといたらよかったかな思いましたが、M井さん、あっちゃんの前で残したらカッコ悪いので、完食！

平打ちうどんは麺の幅広すぎてモチ食うてるみたいでした。


恵那峡を出て、最近できた新名神を通ってみましょうということで、東海環状～伊勢湾岸道～東名阪を乗り継ぎ新名神に入る。

片側３車線。アウトバーンのようでした。


草津より名神に入り、京滋バイパス～名神～近畿道を通り門真で降りる。自宅まで送っていただいて１９時に帰宅。

安田大サーカス団長と記念写真。
どお～ん　どお～ん　どお～ん！！

しらびそヒルクライム（前編）

５月１７日。
１９時４５分に私の自宅前でM井さん号に乗り込む。既にあっちゃんが乗車。三人で飯田へ郷！門真より近畿道に乗り、名神～中央道を走って飯田で高速を降りる。インター降りてスグの健康ランド「湯～眠」に到着。

談話室でザコ寝。

去年の飯田ロードでここを利用した時は充分睡眠がとれたのだが、今回は談話室の人の出入りが多く、なかなか寝られない。結局１時間ぐらいしか寝られなかった。去年のしらびそではテント張ったそばが渓流でやかましく、なかなか寝られなかったという反省と、飯田ロードの時に成功したということでの健康ランド作戦であったが、今年は失敗。去年同様１時間睡眠で、また３８位に沈むのか？？

５時半に健康ランドを出る。国道１５３号線～県道２５１号線で山道を走り、長いトンネルを抜けて駐車場に車を停める。

山間部の朝はすがすがしいなあ


県道２５１号線からM井さん号のスグうしろを追走していた（笑）いはらさん、あみながさんにご挨拶。レースの準備開始。我がライバル、H本さん、ふるのさんが相次いで通りかかりご挨拶。むむむ、歩く姿を見るだけで調子良さそうに見える（笑）。

アップでローラーを３０分まわす。ほどよく汗をかいたところで、受付とスタート地点が駐車場より下なので、一切合切持って、もう車には帰ってこんつもりで受付へ向かう。事前に連絡しておいたので、当日受付をしてもらい、ゼッケン交付、計測チップを渡される。ジャージにゼッケン付けている時に、寺さん、りつこさん、Aヤくんたちプレストのチームメイトと会う。

さあ～準備万端や思ったら、ボトル忘れとった。あわてて駐車場まで上がり、ボトルを手にとりCCD粉末の封を開けるが、水がない！M井さんも持っていない。捜したところ、M原さんが水を持っていたので、少し水をいただいてCCDドリンクを作る。たすかりました。スタート地点まで戻り、アップがてらにあたりをウロウロしてからスタートに並ぶ。フロントローは埋まり気味だったが、O石さんの隣に並ばせていただく。私の近くにはありさん、Sいアニキさんもおられる。私の左隣には平光くんで、緊張感ただよう中、スタートの１分前まで平光くんと二人でげらげら歓談。そしてピストルが鳴り、BR２スタート！

（後編へ　続きまんねん　せんねん灸）

十三峠

５月１７日。
しらびそヒルクライムの前日であったが、今日ぐらいしか十三峠行く時がないので、十三峠へレッツ郷！

花博通を東へ走り、迎賓館前より旧中央環状線を南へ。河内橋本より少し東へ走り、寺島より中央環状線に乗る。巨摩橋より府道２４号で東へ。六万寺で外環状線を渡り、縄手中より旧外環状線を南へ。楽音寺より山手に上がり大竹７到着。しばしストップののちスタート！

序盤からヘヴィギアで押す。経験的にこの方がいいタイムが出る。今日はオルカなのでTNIに比べ乗り味が格段にラクである。工事離合に差しかかる。今日は交通整理員の人おらんぞ。道や壁面がきれいになって工事も終盤のようだ。

二連続激坂のみダンシングが入るものの、そこ以外はずっとシッティング。私にとってシッティングは好調のあかし。息もそれほど上がっていない。ええでええで（上田監督ふうに）。

水呑駐車場通過して最終セクターへ。ここからも通常より重いギアだ。最後にダンシングでラストスパートして十三峠到着！手応えがあったワリにはタイムは１６分台後半でした。アカン思ったらええタイム出たり、よっしゃ思たら全然やったり、なかなか難しいね。

しばらく休憩してたら、のむらくんとブイグテレコム・ジャージの人が上がって来た。三人でしばし歓談。歓談後、のむらくんたちお二人は平群側へ降りると。お見送りしてから私は大阪側へ下る。下っている途中でロード単独１台、マウンテン１台、ロードの集団５台とすれ違う。十三峠日和。

十三峠から下り切って、楽音寺より旧外環状線を北へ。縄手中より府道２４号線を西へ走る。巨摩橋で中央環状線に入らず直進。宝持より旧中央環状線を北へ。八戸ノ里のカネコサイクルに立ち寄るが時間早過ぎてまだ開いていなかったので、再び八戸ノ里より北上。迎賓館前より花博通を西へ走り帰宅。

昼から再び旧外環状線を南へ走り、カネコサイクルにおもむく。カネコサイクルで店長さんと歓談。お客さんがようけ来て店が忙しくなってきたところで店を出て帰路につく。１０分ほど走って帰宅しました。

明日はしらびそヒルクライム。去年は寝不足で下位に沈んだが、今年はよく寝ることにします。