十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

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金剛寒中訓練2012

2012-12-29 23:59:38 | Team AMUSE

●12月29日のお話です
年末恒例の金剛寒中訓練です。
金剛寒中訓練を始めた当初はドカ雪だったが温暖化の影響で年々雪が少なくなり、雪を全く拝むことができない年もあった。果たして今年は??遊くんと集合場所のリビエルホールに到着すると20人ぐらいいてる。大盛況です。

♪冬の~ リビエル~

9時にリビエルホールをスタート。久米さん先頭で自転車の長蛇の列。臥竜橋手前でS井アニキさんが痛恨のパンク。タイやサイドが割れたらしくここで無念のリタイア。来年もよろしくお願いします。石川サイクルドーロを南下し川向で一般道に上がる。南大伴~寺田を通り府道27号線を南下。白木ファミマで休憩。休憩後にリスタート。水分交差点からグリーンロードに入る。

すでに年末モードに入ってるので、ゆるめペースで上がります。東阪大橋から金剛ロープウェイの登りに入る。前日からの雨で路面は濡れているが、雪はなし。すれ違うローディーもおらん。若干ペースが上がりましたが、年末食いまくりで増量中なので、やや苦しかったですね。新千早トンネルに到達し後続待ち。タクちゃんが2番手で上がってきました。

後続待ちののち新千早トンネルを抜けて小深まで降りて国道310号線に入り金剛トンネルへ登る。金剛トンネル久しぶり。H林さんと2人パックで展開しました。H林さん、力ありますね。金剛トンネル到着。全然雪ありません。おもろないですね。しかもぬくい。ほんまに年末か?久米さんとお友達は所用のため金剛トンネルから大阪側へ下り、私たちは五條へ下ります。

五條の田園まで下りきって久しブリーフにヤムヤムに寄ります。奥のイスに15人座れるか心配でしたが、たまたま誰も座っておらず、私だけゴミ箱に座って全員座れました。プリンデニッシュ、アップルデニッシュ、カレーパンいっときました。やっぱヤムヤムのパンはうまいね。私以外全員ヤムヤムが初めてなのは意外でした。遊くんや金剛名人のY本さんまで初めてやったとは。くーさんが食べてたベーグルがうまそうだったので、私もプレーンのベーグルを買って食べました。ユダヤ人になった気分です。

ヤムヤムでパン食べてからAコープに立ち寄り補給。再スタートして山麓線を登ったり下ったり。名柄で左折し国道309号線で水越峠へ。新千早、金剛がペース速かったので水越はK井さん、H林さん、バッテラマンさんたちとゆるゆる登りました。冬眠に入っているのか、水越峠名物の野犬は現れませんでした。

水越峠に到達。今日のヤマは全て終わりです。水越峠から下り国道309号線本線に合流。えんえん下ります。川向まで下って石川サイクルドーロに入る。30km/hぐらいキープで巡航しました。リビエルホールに帰還。みなさまお疲れさまでした。解散して遊くんと帰ります。

リアの走行感がおかしいので見てみると、やっぱりパンクしてる。平野7・11でチューブ交換。タイヤはめなおした時にタイヤに異物がないかチェックするん忘れとった。またパンクしたら、そん時はそん時や。7・11出て再び走り出す。なんとか大丈夫でした。遊くんは距離を稼ぐために新世界まで走ると言って巨摩橋でお別れしました。なんで新世界やねんやろ(笑)。

中央環状線を北上して安田東から鶴見通を西へ走り帰宅しました。



音と料理の店・ら
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私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。 


旬菜居酒屋・ながら、

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くまちゃん練忘年会

2012-12-28 23:59:49 | Team AMUSE

●12月28日のお話です
くまちゃん練忘年会でした。
くまちゃん練主要メンバーや、くまちゃん練と全然関係ない(笑)カットさん、
自転車と関係ないカットさんの友達も来ました。

おすぎちゃんが東京へ転勤なので、送別会も兼ねました。

てっちり。レッチリちゃうで。

うまいてっちりをつつきながら楽しい時間でした。
最後は雑炊で〆。
雑炊4杯食って満腹~。



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元日以外営業してます!

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韓国3日目

2012-12-26 23:59:33 | Weblog

●12月26日のお話です
韓国今回の最終日。チェックアウトしようとしたら、きのうの中国人超大型団体でロビーあふれかえっとる。通られへんがな。チェックアウトして南大門の定点撮影へ向かうが今日は平日なのでソウル駅を通る地下鉄1号線でまともに行くと混雑のまっただ中が予想されたので、シンギルから地下鉄5号線でジュンジョンロまで出て2号線に乗換え市庁駅で降りる。ちょっと歩いて南大門。

定点撮影

石垣が完成に近づいてカッコ良くなってきました。

南大門からソウル駅までわりかし近いことが分かったので、徒歩でソウル駅へ。今回飛行機をプサンから乗るのでKTXで再びプサンへ向かいます。KTXの時間まで1時間ぐらいあったので、ソウル駅のマクドでエッグマフィンのセットを注文して時間を潰す。

KTXに乗り込んでソウルを11時に出発。

となりの席に若いときの引田天功(現プリンセス天功)そっくりの美人が座ってラッキー。でもその人が途中から寝てしまったのでトイレに行こうにも行けない。膀胱破裂するわ。テグ過ぎてから、その人がトイレに立ったので、私もそのスキに反対側のトイレへ駆け込んで事無きを得る。

12時半にプサン駅に到着。飛行機の搭乗手続きまであまり時間がない。プサン駅から地下鉄1号線でソミョンまで。ソミョンから地下鉄2号線でサジャンへ。サジャンから新交通システムのキンヘ線に乗りキンヘ空港へ。乗換え多い。

16時30分発のエア・プサンで韓国を発つ。1時間のフライトで機内食出るのでCAめっちゃ忙しそう。

帰りは巻き寿司とおいなりさん。


17時30分に関空着。無事帰国しました。今回も有意義な渡韓であった。また行きます。



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韓国2日目

2012-12-25 23:59:23 | Weblog

●12月25日のお話です

朝。雪積もってるわ


ホテルの送迎車でインチョン空港まで乗せてもらって、インチョン空港から高速バス。バス停留所に関係ない車が停まってて、クラクション鳴らしてもどかないので、しまいに運転手バスから降りて、その車の窓叩いてめちゃくちゃ怒ってはりました。

やはり連休とあってバスは満席。バスも前日にキップ買っといて良かった。

インチョン~キンポ間。雪景色です。


今回は渋滞には巻き込まれなかったが、それでもインチョン空港からカンヌンまで4時間かかった。

カンヌンに到着。ソウルと違いカンヌンには雪はなく、やや暖かい。今回カンヌンに来た目的は8月のテガンリョンヒルクライムの時にカンヌンのバスターミナルまで車で送ってくれたイ・ヨンスさんに会うためである。

だいたいおおまかな住所は把握してるが、そこから先はいつもの何とかなるやろ作戦。だいたいの目星をつけた住所まで行くが、イ・ヨンスさんが勤めるヒュンダイ自動車販売店がなかなか見つからない。バスターミナルの案内所は誰もおらんし、警察や派出所もない。コンビニで聞いてもぼんやりとした位置しか分からんし、さぁ困った。今回ばかりはさすがにアカンか?

そうだ、不動産屋さんに聞こう。韓国の街はやたらと不動産屋が多く、冗談やなしに犬もあるけば不動産屋に当たる。ちようど不動産屋があったので、そこに入り不動産屋さんに住所を見せたら、さすが不動産屋さん、地図で親切に説明してくれました。

ちょうど不動産屋さんに電話がかかってきて、説明はひとまず中断。すごいのはここからだ。

何気なく不動産屋さんの机の上を見たら、私が持っているのと同じイ・ヨンスさんの名刺があるではないか。この人友達か、と聞いたら、そうだ、と言ったので私も友達だ、と答えた。

なんという偶然だ。奇跡に近い。不動産屋さんがイ・ヨンスさんに電話をかけてくれて、イ・ヨンスさんが不動産屋さんまで来てくれるという。イ・ヨンスさんを待っている間に不動産屋さんと歓談。三年前に家族旅行で大阪へ行ったことがあって、道頓堀は人は多いのに街はすごくきれいだと言ってました。大阪に住んでいる本人は実感したことないが、外国の人が街がきれいだというのは世界に誇れるのではないでしょうか。

ほどなくイ・ヨンスさんが到着し半年ぶりに再会。子供も来てる。「チョムシム モゴッソヨ?(昼食べたか?」と聞いてきたので「アジッ(まだ)」と答えると一緒にお昼食べることになりました。クルマで移動中、イ・ヨンスさんの子供とわちゃわちゃしゃべりました。

スンデゥプの店へ入りスンデゥプを食べました。韓食はメインディッシュの他に小皿にいろんなキムチがようけ出てきます。カクトゥギキムチをまるごと食べたら、大き過ぎて5分ほどしゃべれませんでした。大きいものや長いものはハサミで切って食べるようです。

スンデゥプの店を出てキョンプの海岸へ向かう。韓国屈指の海水浴場です。

写真を撮ってもらいました


キョンプからバスターミナルの近所にある喫茶店でコーヒーをゴチになりました。ちょっと歓談してクルマでバスターミナルまで送ってもらいました。イ・ヨンスさんと固い握手を交わして「ト マンナヨ(また会おう)」。

カンヌンバスターミナルから再び高速バスに乗りカンヌンをあとにする。帰りはソウル市内のバスターミナルに到着なので3時間で帰れました。地下鉄高速バスターミナル駅から地下鉄に乗り、きのうに続いてジョンノ5ガで降りてグアンジャン市場で晩ゴハン。

今日はカルグクス(韓国風うどん)

トッピングでマンドゥ(ギョウザ)を入れてもらいました。
これで5000ウォン(約350円)

ジョンノ5ガ駅の地下の露店で安物を物色。5000ウォン(約350円)のベルトをゲット
350円のベルトとプサンで買った70円の靴下


二日目のホテルは一泊960円のホテル。安すぎて怖いことは怖いが興味のほうが勝ってしまった。ジョンノ5ガから地下鉄1号線に乗りシンギルで降りる。ホテルが奥まった所にあるので道に迷う。極寒。さむっ。やっとホテルを見つけてチェックインしようとしたら、タッチの差で中国人の超大人数の団体に先にチェックインされてもた。時間かかるかかる。

ホテルの部屋はワンルームマンションの部屋みたい。でも一泊960円にしては悪くなかったです。


明日ソウルの最低気温-15度で寒冷警報まで出てる。



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韓国1日目

2012-12-24 23:59:34 | Weblog

●12月24日のお話です
プサン航空の無料航空券が当たったので韓国行ってきました。

関空からプサン航空123便に乗り離陸。搭乗率は6割ほどでしょうか。そんなに混んでなかった。

同じLCC(低価格航空会社)でも前回のチェジュ航空の機内食はおにぎり1個だったが、エア・プサンはわりかし充実してました


約1時間でプサン・キンへ空港に到着。

インチョンに比べてわりかし閑散としていました

地下鉄でプサン市内に出てKTX乗るまで時間があるのでプチプサン観光。とりあえずプサンタワーへ行く。

見上げたら背骨折れるわ


タワーへ登るつもりであったが、タワーの下でも十分高台なのでタワーへ上がるんやめ。

プサン市街の展望

♪トラワヨ~プサンハンエ~

願い事を書いて南京錠などのカギで欄干にくくりつけます。


日本語のものもありました


ほんでから、 チェ・ジウの人形がありました。
横のボードに「プサン観光大使チェ・ジウ」と書いてありました


あんまり似てないですね。


プサンタワーをあとにして地下鉄の中央駅へ向かう。

中央駅の地下通路には露店がいっぱい出ていて、こんなん大好きな私は安いものないかとワクワクしながら一通り見る。一足10000ウォン(約70円)の靴下をゲット。ラッキー。

昼になったのでキンパ(韓国風巻き寿司)とティギン(韓国風天ぷら)を買う。キンパはソウルで売ってるマヤクキンパと違い、こちらは日本の巻き寿司の味に近い。トック(モチ)のティギンがめちゃめちゃうまかった。

KTX の発車まで時間がない。露店まわってる場合ちゃうわ。大急ぎで中央駅から地下鉄に乗り隣り駅のプサン駅に到着。


韓国は現在も停戦状態なので韓国の地下鉄駅には地下鉄テロや攻撃に備えて防毒マスクが設置されています。これは防毒マスクの保管庫

ちなみに60年近く停戦状態が続いているのは世界史上極めて珍しいです。

KTXに乗り込む。


韓国は24日25日は連休なのでKTXは満席。事前に日本で予約しといて正解やったわ。プサンを出た時は雪は皆無であったが北へ走るほどだんだん雪景色になってくる

約2時間半でソウルに到着。


ソウル駅のクリスマス・ツリー


まず地下鉄でハプジャンまで行って2月と8月に訪ねた自転車屋チャジョンゴナラ(日本語訳・自転車の国)を訪ねる。2月に行った時もらったマネージャーの名刺を家でなくしてしまい、8月に行った時はマネージャーの名前もおぼえておらず、その時は店員の対応が剣もほろろだったが、大掃除の時に名刺が出てきたので、今度はマネージャーの名前を言ったら、ちゃんと出てきてくれました。

クリスマスイブで店はヒマそうだったのでマネージャーや店員としばし歓談。せっかくなのでチューブ2本買いました。1本1000ウォン(約700円)で日本と変わらないですね。

次にグァンジャン市場で行きつけの屋台へ。おばちゃん、やっと顔おぼえてくれました。

キンパ


トッポッキ


サービスでキムチとおでんの汁をいただきました。おばちゃん疲れてるのか、居眠りしてトッポッキの鍋に顔突っ込みそうになってました。

グァンジャン市場をあとにしてジョンノ5ガ駅から地下鉄1号線でソウル駅まで行ってソウル駅から空港鉄道に乗る。ホテルはウンソで予約してあるが、明日のカンヌン行高速バスのキップを買いにインチョン空港まで乗る。インチョン空港のバスターミナルでカンヌン行のキップをゲット。再びインチョン空港から空港鉄道に乗りウンソまで戻る。

ウンソ駅降りたらめっちゃ雪降ってきた。天気予報では最低気温-9度、最高気温でも-7度。明日は寒なるぞ。




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悲しいときーっ!・ロード乗り編3

2012-12-22 23:01:33 | Weblog

悲しいときーっ!



それは1位だと思って両手上げてガッツポースで
ゴールしたら実は2位だったとき。


これはめちゃくちゃハズい。


当分このシリーズでいけるな。



画像は わだきんのハンバーグ定食。
写真失敗したバージョン。






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はー どすこい!

2012-12-20 23:59:19 | Weblog

●12月20日のお話です
前日の天気予報でめちゃくちゃ寒なる言うてたので
Tシャツ3枚、長袖ジャージ、裏起毛ジャージ、ウインドブレーカの
6枚重ね着で出勤しました。

相撲取りのコントみたいにブクブクでしたが、
さすが6枚だと全然寒くありませんでした。

そのかわり仕事中はめっちゃ暑かったです。


画像はキゴ山クロスのひとコマ





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悲しいときーっ!・ロード乗り編2

2012-12-19 23:59:56 | Weblog

悲しいときーっ!



それはパンクしてチューブ交換しようとして

サドルバッグから替えのチューブ出したら

パンクしてたチューブだった時ー!


たまにやります。


画像は金沢キゴ山クロスのようす。



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わだきん練(完成版)

2012-12-16 23:59:59 | 自転車

●12月16日のお話です
つっち~くんプロデュースの わだきん練に参加しました。

ご近所の遊くんと出発。中央環状線を南下し巨摩橋から府道24号線を東へ。縄手中より旧外環状線で南へ走る。基本的に追い風基調でめちゃラク。集合場所のリビエルホールに到着。

つっち~くんの先導によりスタート。なお、今回は ちゃーぽさん号がサポートで付きます。

石川沿いに南下して駒ケ谷からグリーンロードに入る。以前は毎週のように来ていたグリーンロードだが、めっちゃお久しブリーフ。1年以上ブリーフになりますか。今回は ちばちゃん、おおたちゃんもおるし、遊くんも心拍120以上上げないので、ゆるゆるペースです。

ゆるゆるペースでもやはり力の差が現れ、マニア組、つっち~くん組に集団が割れる。マニア組はデルさん、おおたちゃん。やがてマニア組は私、おおたちゃんの二人になります。ちょっと上げてみてもちゃんと付いてきます。

平石トンネルを抜けてアップダウンの連続。途中で凍結風味のところがあり、マジでヤバかったです。平石から白木に抜けて千早赤坂までの登り基調。おおたちゃんも相変わらず後ろに付いています。さすがだ。水分交差点に到着。

ここで つっち~くん組を待ちます。

(つづき)

水分交差点で後続待ちなのだが、待てど暮らせどなかなか来ない。いくら ちばちゃんでも遅すぎる。よく考えてみると、つっちーくん組は平石で左折したことが判明。水越峠で合流できるハズなので慌ててリスタート。水越峠目指して登るが、こんな時に前輪がスローパンク。いけるとこまでいって国道309号線本線・旧道分岐の所で空気を継ぎ足す。

何とか水越峠に到達。誰もいなかったので、つっちーくん組は先に行ってるのであろう。おおたちゃんと水越峠からダウンヒル。名柄交差点を通過して目的地のわだきん到着ー。つっちーくん組とも無事合流。それではさっそく店に入りハンバーグを食べますか。

ハンバーグ定食

ハンバーグ定食けっこうボリュームあったのに、遊くんが全然足りひんと言ったのにはビビりました。

それでは帰宅の途につきます。名柄交差点を抜けて水越峠を上ります。水越峠名物の野犬がいました。祈りの滝で一旦ストップ。

祈りの滝に到着~


以前は滝壺まで入れましたが今は立入禁止になっていました。


祈りの滝からリスタートして水越峠を通過。国道309号線をえんえん下る。水分でつっち~くんと遊くんは関スポへ向かうためにグリーンロードに入って行きました。デルさん、おおたちゃん、私で水分交差点から石川へ向かう。川向まで降りて石川サイクルドーロに入る。

私が先頭を曵いていたが、リビエルホールまで残り2kmの所で後ろを振り返ると2人とも付いてきていない。またちぎったか??なかなか来ないので、デルさんに電話したら おおたちゃんがパンクで替えのチューブラーを持っていないらしい。

とりあえず、おおたちゃんに歩いてもらってデルさんと私で先にリビエルホールまで帰って、デルさんのホイールを持っておおたちゃんを救出に向かう。おおたちゃんの所までだいぶ走らなあかん思ったら新大和川橋まで来てました。おおたちゃん歩くのん速っ。そしてリビエルホールに到着~。

次の予定が迫っていたので、ちゃーぽさん号に乗せてもらって帰宅しました。




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大阪城夜練

2012-12-14 21:37:11 | Team AMUSE

大阪城/玉造筋夜練も今年ラスト2回となりました。
今回は大阪城周回コース2周まわってから玉造筋を2往復という
変則パターンです。
ローテまわすと絶対死にかけのペースになるので
先頭交代は府庁前と森之宮および読売テレビ前のみとします。
20時05分にスタート。

まずはOK本さんが曵きます。
いきなりスピードリミットの37km/h出ています。
ミドルペースより気持ち速めですかね。
府庁前から私が曵く。
府庁前からの半周のほうが下りが長いので、やや有利なものの
やはり先頭固定で37km/hキープは意外とキツいですね。
2周目のよみうりテレビ前でK井さんに先頭を譲りますが
K井さんもまた速い。結構な強度ですよ。これわ。

大阪城周回コース2周回って玉造筋往復に入ります。
OK本さんが「追い風なんで40で曵きますわ」と
40キープ。
森之宮で反転。北行きは私が曵きます。
軽く踏んで40出ました。北行きが追い風なのでは?(笑)
いちおう37km/hリミットの決まりなので
37km/hキープしました。いや、38出てたかな。

読売テレビ前で反転しK井さんに交代。
K井さん速いので集団が崩壊しかけました。
森之宮で反転して最後はH林さんに曵いてもらって
今日の夜練おわり~。

ファミマで休憩。ミドルペースなのにアベ30超えてました。
先月の死にかけの玉造筋夜練のときは30乗らなかったのに
不思議ですね。

めっちゃ寒いのにK井さんとH林さんがアイスを
買ってきたのにはビビりました。

春巻と思ったらアップル・シナモン・スティックでした。

どーみても揚げ春巻やよな。



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悲しいときーっ!・ロード乗り編

2012-12-13 07:12:53 | Weblog

悲しいときーっ!

それはいつのまにかサドルバッグがなくなっていたときーっ!


このまえどっかで落としました。
これは、なんか微妙に悲しいです。


画像は金沢キゴ山クロスのようす。





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強迫観念

2012-12-11 23:15:11 | Weblog

先日の金沢のクロスで今年のレースも全部終わって
強度上げる必要もない、もっと言えばほどほどに
走っておけばいいものを、ついつい強度を上げたり
ローラー長時間まわしたりします。
これは一種の強迫観念でんねん。


●12月10日のお話です
仕事帰りに仁和寺大橋降りた所の信号待ちで
声をかけられました。
なんと、お久しブリーフのZAKIさんではあ~りま温泉。
大阪城夜練以来でんな。
意外な所で会うとホントびっくりします。
びっくり くり くり クリス松村。

画像は清滝夜練後のひとコマ




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AMUSE練・禁断の犬打峠(完成版)

2012-12-08 23:59:57 | Team AMUSE

●12月8日のお話です
AMUSE練で禁断の犬打峠へ行きます。ご近所の遊くんと出発して集合場所の中野ランプに到着。

タクちゃんも参加。タクちゃん、犬打峠へ行く時は参加率100%です。すばらしいです。中野ランプには回転木馬の方々もおられました。

それではスタート。まずAMUSE練は清滝峠から。前日の清滝夜練よりは速いペースで。て、いうか、めっちゃ向かい風でペース速すぎ。K井さんとパックで登る。さすがK井さん、なかなかの登坂力です。清滝峠到達。清滝の途中まで20km/h越えっていうのはあったけど、最初から頂上まで20km/hオーバーは初めてです。

後続待ちの後、清滝峠から下田原へ下る。下田原から北田原工業団地~高山~鳥谷池を経由して打田の登りを下る。下りコーナーで凍結風味の所があって怖かった。府道65号線に入りローテーション。だいぶペースが上がる。大人数でまわすとそれなりにカタチになります。

三山木サークルKに到着し休憩。休憩後にリスタート。府道65号線を東へ走り玉水橋を渡る。玉水からJR奈良線沿いに南下。泉大橋を渡り府道5号線に入り和束方面へ。ここでも先頭をまわします。私、K井さん、H林さんと展開し和束ローソン到着。

和束ローソンを出て、いよいよ松本伊代、禁断の犬打峠へ。しばらくゆるい勾配を上がって三叉路を左折してから本格的な登りへ。壁のような勾配ですがタクちゃんがダンシングで加速して飛び出す。さすが犬打マスターだ。激坂区間が終わってからタクちゃんに追い付く。激坂終わっても13%ぐらいはあるでしょうか。休み所がありません。脚カクカクで停まりそうになりながら犬打峠到達。

犬打峠に到達するM井さんと遊くん。


犬打峠から鷲峰山へ向かいます。犬打峠よりは勾配がゆるいものの、犬打峠で脚が削れているのと、ここも10%以上の勾配がボンボン出てくるのでなかなか苦しい。ゆっくり登りました。序盤は路面が濡れていて凍結が怖いので引返そうと思いましたが、中盤からスーパードライになったので鷲峰山まで登りきりました。

鷲峰山の電波塔


鷲峰山から登ってきたルートを引返します。雲もどんよりしてきて下りの寒いこと寒いこと。この時ばかりはシューズカバーがほしくなりました。犬打峠まで下って北上。下りコーナー連続区間で以前私がコケたところなので慎重に。ドライやったらもうちょっと突っ込めんのに。

バイパスを走って峠の茶屋に出る。峠の茶屋から307号線をダウンヒル。下りきって山城大橋を渡って草内から近鉄興戸駅前を通って419プレストに立ち寄る。替えのチューブがなかったのでチューブ買いました。コーヒーもゴチになりました。

ホイールを物色するOK本さん


419プレストをあとにして府道22号線を北上。田辺署の前にある大阪王将で少し遅い昼食。カレーチャーハンとギョウザにしましたが、皆といっしょにセットメニューにしといたらよかったと後悔しました。セットメニューはラーメン付いてんもんなぁ。

王将を出て帰宅の途につきます。国道307号線を枚方方面へ。河内峠あがって餃子もあがってきました。杉から国道1号線バイパスを走る。遊くんは距離を稼ぐために国道1号線バイパスを京都方面へ走っていきました。

国道1号線バイパスは師走だけあってクルマがめちゃ多かった。行きは追い風だったので帰りは向かい風。アタマ押さえられて前に進まん。ほんで国道1号線バイパスはけっこうアップダウンがあるので、よけいにこたえます。

宮前まで来れば勝手知ったる庭のようなもの。向かい風のなか23km/hぐらいでトロトロ走る。門真ジャンクションから花博通を走り帰宅しました。




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清滝夜練

2012-12-07 21:51:45 | Team AMUSE

めちゃくちゃ寒いですが清滝夜練です。
12月に入り清滝夜練はミドルペース練なので気が楽です。
今回はバッテラマンさんも初参加されて清滝夜練史上最多の6人が参加。
基本的に先頭固定で、ほぼ中間地点の大黒天看板付近でのみ交代。
それではスタート。

OK本さんが先頭でペースを作ります。
最近は高ワットライトの装着率が高く(私も)
とても自転車の隊列とは思えない明るさです。
バッテラマンさんがずっとダンシング。

大黒天看板付近で先頭がOK本さんからバッテラマンさんに代わる。
まだダンシングで登ってはります。
結局つづら折れの終わりぐらいまでずっとダンシングでした。

全員到着してからいったん下山。
下ってる時めっちゃ寒い。
かき氷食った時みたいに頭がキーンとなる。
コンビニ袋の足カバーも限界か思いました。
中野ランプよりフルコース2本目。
2本目は頂上まで私の先頭固定。

いちおう重めギアを踏むことをテーマに42×18を軸に
16km/hキープでタンタンと登ります。 

清滝橋で一瞬15km/hを割込みますが16km/hに復帰させる。
つづら折れに入ってからOK本さんに曵いてもらいました。
清滝峠ピークに到達し2本目も終了。
反対側へ降りて国道163号線本線・旧道分岐より
ダウンがてらに登り返し。

三たび清滝峠に到達し、すぐさま下山。
下りきって中野ローソンで休憩&トーク。

極寒のなかで食べるチーズカレーまんは
温かくて格別でした。




音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13 スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。 


東大阪のロードバイク・ショップ、ツーペダルのブログ

東大阪市東鴻池町1-6-30 イオンタウン東大阪1階 
 

このバナーを貼ると抽選で航空券が当たるかもしれないので、バナー貼ります(笑)
なかなか当たらへんな~


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バーテープ替えてもらいました

2012-12-06 23:39:35 | Weblog

バーテープがボロボロでしたが、
ツーペダルでバーテープを替えてもらいました。

やっぱ新しいバーテープは気持ちいいですね。
バーテープ替えただけで速くなったような気がするのは
気のせいでしょうか。



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