朝晩かっぱ

実業団飯田ロードの大会プログラム


ど真ん中に写ってました。


たまたま聴いてたＦＭで
「来週のゲストは絢香さんとお袋さんです」と言うので
「ええ～、絢香のお母さん出るんか！シロウトちゃうん？」
と思ってよく聴いたら、お袋さんではなく
コブクロさんでした。
グループ名にさん付けするのん珍しい。
X JAPANさんって普通言えへんもんな。


９月２９日。
朝から雨です。飯田明けで軽めに。
朝は軽くローラー３０分。
カッパ着て出勤。

帰宅してからもローラー。
さあ～ローラー３時間耐久するぞ～。
だが次第に眠気が・・・
気づいたらフトン入ってました。


９月３０日。
飯田リタイアの心理的ダメージが大きく
朝練だるいし、今日は徒歩で出勤しちゃおうかな
と半分やり投げになりましたが、
結局、ローラー２０分。
徒歩で出勤するには、自転車より２０分
早く家を出なければならないので、
カッパ着て出勤。いつも通り。

夜は雨が降っていたが、いっかい帰宅してから
カッパ着て鶴見周回コースを１０周。
高強度は危ないので中強度で回っておく。
朝も晩もカッパや。
カッパッパ～　ルッパッパ～　黄桜～

再び家帰って、これからローラー。
で、アウターにかけて２時間まわして
おわりです。気温低いけど、あつ。

パンク野郎in飯田

飯田ロード。BR3、１周目一つ目の坂を上がる先頭集団。あらためて画像で見たら坂キツいね。

９月２７日。
１５時半にマニア号で出発。国道１６３号線で清滝トンネルを抜け高山大橋まで。高山より打田を経て府道６５号線を走り、約１時間で４１９プレスト到着。

４１９プレストでチューブラー貼り替えをお願いしていた飯田へ持っていくフロント・ホイールを受け取る。今回一緒に飯田へいくアツ氏来て１８時１０分に店を出発。途中で、りつこさんをピックアップして３人で飯田へゴー！

南郷より京滋バイパスに乗り、名神～中央道を走り飯田で降りる。コンビニで買い出ししてから、あらかじめサカイさんに手配していただいた飯田市内の宿に２２時３０分着。サカイさん、ありがとうございます。部屋冷房効いてるんか思ったら、ほんまに涼しいんやね。ビール飲んで寝る。



９月２８日。
７時にベロチスタニムラの面々と一緒に宿出。２０分ほどでレース受付近くの「あざれあ」の駐車場着。りつこさんに受付をお願いして、ローラー台で３０分ほどアップ。準備してスタート地点へ。

スタートで２列目に並び、横にいた我がライバル、Ｈ本さんと歓談しつつスタートを待つ。９時３０分にＢＲ１のスタートを見送ってから、２分後にＢＲ２スタート！

直線走って最初のコーナーを先頭付近で曲がり登りへと入る。一つ目の登りで先頭引いたりします。調子乗って引いたのがたたって、２つ目のリンゴ園の激坂で早くも脚がつりかけ。やば。あわてて水分補給。１周目は大集団のまま展開。

２周目へと突入し、集団が長細くなってきます。周回コース中盤より集団が二つに割れるが、ホームストレートで再びひとつの集団となる。

３周目一つ目の登りで岡田くんと「登りキツいですね～」「しんどいな」などと話ながら登る。脚はまわらないが口はまわる。３周目で先頭集団から離れてしまい、第２集団で展開。集団内にはSいアニキさんや岡田くんも。岡田くん先頭集団にいてもいいぐらいの実力なのに、後ろから見ていてどうも登りのキレがない。何か調子が悪いのであろうか？

リンゴ園激坂でＳいアニキさんが「いま何周目？」と聞いてきたので「３周目ですよ」というと「え～！あと激坂３回もあるんか～」「Ｓいさん、一緒に完走しましょう！」と声をかけながらリンゴ園激坂を上がる。

リンゴ園激坂を上がりきり下りへ入る。おや、なんか感じがあかしいぞ？？おお～！後ろパンクしてるやんか～！横を走っていたＳいアニキさんもビックリされてました。スローパンクなので走れることは走れるが、ＢＲ２は機材交換が認められていない。あと３周残っているし空気もだんだん抜けて、あえなくスローダウン。

長い登りを上がりきったところでストップ。そこにいたスタッフのおじさんに、どこまで下ればDNFルートに出るか尋ねたが、まだここから距離があるそうなので回収車を待つ。待っている間、私の目の前を通過する、おくのさん、Ｔナミ（弟）くん、サカイさんに声援を送る。

回収車が来て乗り込む。何やら回収車の後ろからBR１の先頭が迫ってきてるそうで、回収車飛ばす飛ばす。車内で左右に転がりながらスタート/ゴール地点に戻って下車。スタート/ゴールから駐車場まで少し距離があったが、後ろパンクなのでアツ氏がいっぺん駐車場まで帰って予備のホイールを持って来てくれました。ぽろぽろ。

前夜にコンビニで買っておいた昼飯食ってから駐車場で岡田くんと歓談。聞くと風邪が治ったところで本調子じゃなかったらしい。それでかあ～。

BR3、女子のレースをアツ氏と観戦。ジョージくん、gucciさん、りつこさん、りえさんに声援を送る。BR３の前を走っていたコムカーがテールスライドさせながら直角コーナーを曲がって行くさまはWRCを観ているようでした。

全てのレースが終わり、後片付けをして帰京（京都ね）、帰阪しましょう。帰りはバイパス乗って、飯田山本より中央道に乗る。帰りは車内でクイズ大会となり、京都まで約３時間かかるところが、１５分ぐらいに感じました。

宇治東で高速降りて、りつこさん下車。続いてアツ氏の家の近所まで送ってから、府道６５号線～国道１６３号線を走り２０時前に帰宅。

リタイアは痛いが、とにかく残り２戦だ。

飯田ロード速報

3周目でパンクして途中でやめました。残念無念です。

飯田へイドー ベルナール・イドー

明日は実業団・飯田ロードでございます。
小川ほどじゃないけど、飯田も登りキツい、下りキツい。
げげげ。

明日はオルカ投入で、
フロントはアンブロの手組ホイール。
リアはシマノのカーボン。

フロント・ホイールのタイヤ、TUFOの１９Cは
怖いので、プレストでヴィットリアのエボ？エボリューション７？
なんか、そんなんに貼り替えてもらっているので、
夕方にプレストよってから飯田へ郷なのだ！

吉野・洞川ツーリング。
大峰林道を登る一団。

通勤とローラー

きのうのウラ清滝バトルで、ジョニーさんの目が三角に
なっているところを初めて見ましたが、
↓こんなんでした。


９月２６日。
今日でオリビア・ニュートンジョンが還暦を迎えます。
還暦記念でフィジカル歌えへんかな～。
かなりセンセーショナルやで。

個人的にはフィジカルより、ディスコ調の楽曲である
ザナドゥの方が好きなんですけどね。
どっちかっていうと、オリビア・ニュートンジョン
といえばザナドゥよりフィジカルの方が
有名ですね。


今日の自転車は通勤のみでございます。
家を出るとき雨降ってなかったので
こりゃ濡れずに出勤できんんじゃん思ったら
途中から集中豪雨。
ねずみ状態になりました。はい。

夜は外練なしで家へ直帰。
ローラーを軽く３０分まわして
飯田へ向けて温存。

ジョニー先輩申し訳ございません

９月２５日。
朝は清滝へ。今日はジョニー先輩にも参加していただける。のですがー、今日に限って寝坊。やばー。ジョニー先輩に遅れますとメール。先にゆっくり上りますと返事が来る。７時に大慌てで出発。

花博通を東へ。門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ。今日は遅刻なので最初から飛ばします。寝起きで体に悪い。三つ島から府道１６１号線をちょっと走り、御領西より門真団地を抜け島頭ライフ前でななめ右へ入り第２京阪工事中に沿って走ります。

宮前町より国道１６３号線で東へ走る。中野ランプに到達し止まらずに清滝へ登坂開始。バイパス下の直線を上がる。下清滝バスてーより清滝旧道に入る。ダンシングを織り交ぜつつ上がり清滝橋を通過。

登り始めから飛ばしてるワリには、けっこうタレずに登れている。登り序盤飛ばして体ほぐれたか。清掃会社手前でモリコウェーブ・ジャージのローディーが下ってくるのが見えた。おお、ジョニー先輩！遅れてすいませんであります！申し訳ございませんっ！

ジョニーさんは既に一回頂上まで上がられたようだ。私と合流して、つづら折れを一緒に上がる。通常よりペースが速い。やはり単独で上がるより二人以上で上がったほうがスピードの乗りが違います。ダンシングで最終コーナー曲がってストレートをラストスパートして清滝峠到達～。

清滝峠から清滝旧道を反対側の田原側へ下り、１６３本線・旧道の分岐よりウラ清滝を登る。１本目は普通に。２本目、登り中盤からジョニー先輩が急加速。私も追いかけるがジョニー先輩が先に登りきる。３本目、よううし、それならばと登り序盤より、おりゃぁ～！と私が早めに仕掛ける。ジョニー先輩も、どりゃああ～～！と後ろから追いかけてくる。ジョニー先輩を振り切って今度は私が先着。あんな目が三角のジョニー先輩を見たのは初めてでした。

うら清滝３本終えて、ジョニー先輩とともに清滝峠から清滝旧道を大阪平野側へ。清滝峠から下りきって中野ランプより国道１６３号線に上がる。蔀屋より外環状線に乗って南へ。深北緑地に寄り野球場のまわりを３周。深北緑地を出て三箇を抜けて府道１６１号線に乗って西へ。御領より南へ走り、一瞬ジョニー先輩に会社の生産ライン入ってもらおうか思ったが、ジョニー先輩とお別れして出勤。

夜も清滝。清滝中町周回練へ。
１９時５０分に会社出。御領西より門真団地を抜け、島頭より宮前町に出て国道１６３号線に入る。中野ランプに到達し、清滝中町周回練スタート。どんだけ清滝好きやねん。２周でやめてブログ上は８周まわったことにしといたろかと一瞬脳裏をよぎるが、とりあえずいけるとこまで。奇数周に国中神社スプリントポイント設定。ノルマ１９km/h以上。

１周目はさら脚なので調子良く。１周目国中神社は１８.５km/h。おしい～。もうちょっと。約２０％勾配を上がる。いつもキツいが、今日はまだ余裕を残して上がれている。

２周、３周と当然ながらペースが落ちます。３周目国中神社は１８.６km/h。これもおしい。１周目飛ばすので、２、３周目はしんどいが、４周目からこなれてきた。５周目の国中神社は計測できずでした。５周でやめよか思ったが、結局もう１周登って６周。最終周回、中野ランプよりバイパス下のバス停まで仮想ゴールスプリント！下ハン持って、うおおお～ともがいて清滝中町周回練終了～。

国道１６３号線に乗り門真方面へ。門真団地北口交差点より南へ。御領西より三つ島を経由ひsて門真南駅北側を通り、花博通を西へ走り２１時５０分帰宅。帰宅してからローラー練。アウターにかけて１時間２０分まわす。今日はおわりです。

鶴見緑地（南区域）に木下大サーカスが来ています。夜のサーカスのテント。

吉野・洞川ツーリング（後編）

引きつづき大峰林道を上る。キル兄ぃさんと私でキルワニさんを登りアシスト。「ねえさん、いけまっか？」と声をかけながら登る。大峰林道は壮大な景色が見られてなかなかヨイです。

大峰林道のとりあえずの登りピークを通過。しばらく下り。洞川行く道と川上村行く道の分岐で皆さんが待機しているところへ到着。おや、サカイさんと平光くんがいない。聞くとサカイさんが間違ってそのまま川上村方面へ下ってしまったので平光くんがサカイさんを連れ戻しに行ったそうである。

とりあえず皆に五番関トンネルへ先に上がってもらって、私はサカイさん、平光くんが戻ってくるのを松。１５分ほど待って二人帰ってきたきた。三人で五番関トンネルへ上り始める。

この三人ならまったりペースというのはありえないので、サカイさんがまずペースアップ。平光くん、私もペースを上げる。五番関トンネルに到達しトンネルを抜け、待機中の皆に合流。全員で洞川へ下る。途中で水補給のため、ごろごろ水に立ち寄る。

ごろごろ水の水くみ用の蛇口が駐車場入口まで延長されてました。私は手酌で水を飲みましたが、水圧が強すぎて手に穴あきそうな勢いでした。ごろごろ水を出て、ちょっと走り洞川温泉の中華料理屋・彰武に到着。さぁ～待ちに待った中華や～。

スタミナ丼、餃子２人前を注文。きたきた。

半分食ってから画像撮り忘れてるのに気付いたので、これはＭ井さんの分（餃子は私の）。

長い距離走ったあとの中華はうまい！皆と楽しく中華をいただきました。彰武を出て洞川温泉の旅館街を走る。ここでアクシデント。コセキさんが頭をハチに刺されたようだ。観光案内所で診療所はないか聞くが、遠くに薬局しかない模様。コセキさんも「ヤバそうなハチじゃなかったんで大丈夫です」ということで、刺されたところを水で流してからリスタート。

洞川温泉から下って虻トンネルを抜けたところで脇道へと入り、新川合トンネルを通らずにトンネルの上の峠を越える。勢川より県道４９号線に入り。えんえん下り。カーブも多いので対向車に気をつけながら慎重に下る。

城戸より国道１６８号線に入る。道が広く順調に走ります。自然と前と後ろで二組に別れる。前のグループではタニムラ勢と岩田２号くんがやりあってるようだ。後方グループにいたＭ井さんが前のグループに行きたくてウズウズしている。

Ｍ井さんガマンできずに集団を単独で飛び出し、前のグループを追う。がー、いかんせん距離が離れすぎている。Ｍ井さん追いかけるのをやめて後方集団に戻る。Ｍ井さんは「先頭引きにいっただけ」とおっしゃっていましたが、あれは明らかに前を追いかけていた（ように見えました）。

国道１６８号線を五條まで下って、五條のパン屋・ヤムヤムに立ち寄る。いつもはパン４個は楽勝なのだが、結構疲れていたのと中華食ったところなので、今日は２個にしとく。プリンデニッシュ（左）おすすめ。

コセキさんが前からヤムヤムにいっぺん入りたかったそうです。コセキさんに喜んでいただけてよかったです。

パン食ってヤムヤム出てから五條Aコープで補給。補給などを済ませて大阪へ向かいます。五條・田園より国道３１０号線で裏金剛へ突入。序盤はＭ井さんが単独逃げ。中盤以降はサカイさん、コセキさんがペースアップして波状攻撃。タニムラ勢が積極的に動く。終盤は平光くんとええペースで登り金剛トンネル到達。

ダウンがてらにちょっと下って見ると、岩田２号くんとＭ井さんが上がってきた。岩田２号くん前で５車身後ろをM井さんが追う。M井さんの前に入ってM井さんを引く。岩田２号くんの直後まで引っ張り上げてM井さんをリリース。M井さん、ええペースで岩田２号くんをパス。岩田２号くん食らいついていく。トンネル手前で岩田２号くんラストスパートしてM井さんをパスして金剛トンネル先着。手に汗握るバトルでした。

全員到達したところで金剛トンネルから大阪側へ降りる。下りをカッ飛んでいきます。下り切った観心寺で一旦停止。休憩してコーラなどを補給。休憩してから観心寺の登りを通過して府道２１０号線を北へ走る。

中佐備～滝谷不動付近で久米さんたちと一瞬はぐれるが、彼方公民館で再び合流。石川サイクル道を北へ上がる。途中でキル兄ぃさん、キルワニさん、サカイさん離脱。新大和川橋渡ったところでオフィシャルに吉野・洞川ツーリング終了～。お疲れさまでした＆ご参加ありがとう浜村淳です。

M井さん、久米さん、私、岩田２号くん、N本あにきさんの５名で安堂より旧外環状線を北上。平野で久米さん離脱。さらに北へ。縄手中より府道２４号線で西へ。若江岩田ゴルフ場前で岩田２号くん離脱。巨摩橋でN本あにきさん離脱。M井さんと私で中央環状線を北へ。M井さんの引き、ごっつう強い。

荒本でM井さんとお別れ。私は中央環状線をそのまま直進。安田東より大阪生駒線で西へ走り、とっぷり日がくれ１９時に帰宅。

やっぱ吉野・洞川はおもろいわ。
奥千本バス停前での集合写真（キルワニさんより拝借）

キルワニさん＞
次は枚方発着で洞川行きましょか。

vanbooさん＞
来はったら僕またボコボコにされますやん。

吉野・洞川ツーリング（前編）

９月２３日。
今日は吉野・洞川ツーリング。前回、お盆の吉野・洞川ツーリングは前日のオーバートレーニングがたたって、大淀で引返すという失態を演じたが、今日は洞川行くど～。中華食うど～。

７時に出発。キル兄ぃさん、キルワニさんが来られるので今日は「サイクリング」だが、いちおうオルカ出動。でも今日はガチガチの決戦仕様じゃないですよ～（笑）

花博通を東へ走り迎賓館前より旧中央環状線を南へ。河内橋本よりちょい東へ走り、寺島より中央環状線に乗り南へ走る。瓜生堂でM井さんが待ち伏せしていた。M井さんと合流し、さらに南へ。巨摩橋より府道２４号線で東へ。縄手中より旧外環状線で南へ走る。リビエールホールに７時４８分着。

今日の参加者が続々と。つうばいつうの人たちも偶然違うイベントでここに８時集合にしているらしく、リビエールホール前はごった返す。N川さん、お久しぶりです。

チャリ猿さん、ルミ猿さんも通りかかり、しばし歓談。

我が吉野・洞川ツーリングの参加者は
ベロチスタタニムラ---サカイさん、平光くん、コセキさん
タクリーノ----------キル兄ぃさん、キルワニさん
サンセットレーシング--okunoくん
AMUSE----M井さん、久米さん、岩田２号くん、N本あにきさん、十三峠
おお～１１名ですか～。ご酸化いただきありがとうございます。岩田２号くん。今日は「サイクリング」なので練習用のアンカーやな。それでは８時１５分に郷！

国道２５号線をちょい走り、国分より国道１６５号線に乗ります。人数が多いので集団を二つに割る。私は後方集団で抑えにまわります。１６５号線を南へ下り竹之内より県道３０号線に入る。適度なアップダウンがあり、前方集団との差がめちゃ開いたり、急に縮まったりします。

名柄より国道３０９号線に入る。
富田で信号待ち中。


車坂峠を越えて土田より国道１６９号線をちょい走り新野ローソンで小休止＆補給。お盆の吉野ツーリングはここで撤退したが、今回は違う。ここからリベンジなのだ！休憩後にリスタート。

美吉野橋で吉野川を渡り、山手に上がり登坂開始。吉野神宮前を走りながら柏手を打ちながら通過。M井さんも柏手。いきなり序盤から結構きつい坂です。キル兄ぃさんと私でキルワニさんのアシストをしつつ登る。GF吉野のスタートに使われる大駐車場でいったん皆そろってから再スタート。

ここから土産物屋の急勾配。１５％はあるか。コンクリート舗装にマルマルは急勾配の証。暗峠も松尾寺もみんなマルマルや。全部ダンシングで土産物屋の急勾配を上がり切る。しんど。

登り切ったところで岩田２号くんアタック！おお、積極的に仕掛ける。集団は誰も追わず。逃げ容認か。と、思ったところでN本あにきさんがチェックに入り、逃げる岩田２号くんを追走。一瞬二人逃げになるが、やがて二人とも集団に戻ってきました。洞川まで２０kmぐらいあるので、なかなか山岳コースでの逃げはしんどいかと（笑）。

しばらく登り、奥千本バスストップでショートストップ。

♪出逢い～は　お～くせんぼんの　胸騒ぎ～（エキゾチック・ジャパンより）

今日は夏用長袖ジャージなので、ここまで上がってくるとちょうどええ。平光くんはバス停より金峯神社への急勾配を１往復半して獲得標高を稼ぐ。

休憩してから再びゴー。まだまだ山岳コースはつづく。

（後編へ　続きまんねん　柿八年）

九州往復記

９月２０日。
１３時４５分にマニア号で出発。阪神高速守口線～環状線を走り湊町で降りる。いはらさんの住所はウロおぼえであったが、適当に走っていたら偶然いはらさん宅着。なんと方向感覚のいいオレ。

●長距離フェリーってすごいね
いはらさん号にオルカを積み替え出発。南港に到着。バタやんが出てきそうな埠頭である。名門大洋フェリーに乗り込む。


１７時、知らん間に出発。大阪南港が遠ざかっていきます。


夕方の明石海峡大橋


長距離フェリーは初めてだったが、レストランあり、風呂も広く、ラウンジ、雀荘まである。すげえや。たのしい。缶ビールのんで２２時就寝。

４時３０分に起床。隣のおっちゃんの新幹線のようなイビキに夜中4回ぐらい目さめた。５時過ぎに新門司港到着。自分でも２５年ぶりとか２９年ぶりとか、あやふやになってますが、ちゃんと計算したら２７年ぶりの九州でした。新門司港より国道３２２号線を南へ。４０分ほどで受付会場の添田小学校着。


一時大雨が降ってきたが雨が小康状態になったので、いはらさんと試走へ。５kmほど走ったところで再び雨が本降りになってきたので引き返す。添田小学校に戻るころにはネズミのようにすぶ濡れ。開会式までクルマで待機。

●今シーズン２回目
雨はさらに強くなってきます。まわりでは中止になるのではないかというウワサが。9時半となり開会式会場である添田小学校体育館へ。開会式が予定通り開かれたので、レース決行や思ったら開会式の冒頭で中止が発表される。それでも一応開会式は行われる。地元の名産品などが当たるジャンケン大会全敗。プログラムに載った一言コメントの中で優秀なものに送られるコメント賞もかすりもせず。何もゲットできずに開会式終了。レース中止で開会式というのかは別にして。残念会というべきか。

●勝手に英彦山ヒルクライム
フェリーの乗船手続開始が午後４時で時間が余りまくり。せっかく福岡まで来たので英彦山ヒルクライムのコースを、いはらさんと上がることにする。準備して勝手に英彦山ヒルクライム、スタート。

私がサイクリング気分でとろとろと走っていると、いはらさんが前に出てペースを上げてくれたので、ええ練習になります。いはらさん独特のダンシング多用スタイルでぐいぐい登るのを後ろからついていく。時折私が前で引いたりします。

コース中間らへんで、いはらさんが残念ながらパンク。私単独でゴールを目指す。残り３ｋｍから勾配がキツくなるが、所々ゆるいところも出てくる。私と同じように中止にもかかわらず上ってる人３人ぐらいパスして、残り３００ｍから４２×１９に入れてラストスパートしてゴール！


ゴール地点には数人の選手とどっかのチームカーが１台停まっていた。ゴール地点の写真を撮って下山開始。このころには雨もすっかり上がる。路面はまだウエットなので、慎重に下る。

下山途中で三叉路に出くわして、右の方へ下るが、なんか行きしなに見たことない風景。駐在所があったので、このまま添田に降りられるか聞こうとしたが、あいにく駐在所は留守。仕方ないので三叉路まで戻って、今度は左へ行ってみると、おお、こっちやこっちや！さっき通った風景や。無事コース復帰。

●帰路につきます
添田小学校まで戻ってきて後片づけ。天気はすっかり回復して快晴。午前中の雨がうらめしい。参加賞でもらった弁当を食ってから（けっこううまかった）添田小学校をあとにして新門司港へ向かう。

国道３２２号線を北へ走り１４時半に新門司港着。まだまだ時間があるので、いはらさんと散歩がてらコンビニへ買い出しに行ってからフェリーターミナルへ戻り待合ロビーで待つ。うっつらうっつらと眠たかった。

●底なしですか
１６時になり乗船。すぐに風呂入って船内のレストランで夕食。ザ・めしや方式で順番に好きな物を取って行く。あれもこれも取って行ったらトレーの上めっちゃようけになった。

・カツオのたたき
・牛しゃぶ
・餃子
・ハンバーグ
・赤だし
・ごはんニ杯

全部で２８００円。食い過ぎ。客室で飲むビールのつまみにコンビニでハッピーターン買ったのに結局食べませんでした。船内ロビーにある大型テレビで巨人阪神戦。巨人に点が入るごとにロビーからの歓声が私達のいる客室まで聞こえてくる。船内は巨人ファンの方が圧倒的に多いようだ。

いはらさんと爆笑トークののち２１時過ぎに消灯、就寝。

９月２２日。
４時すぎに起床。４時半から船内で賛同一致サンドウィッチやらホットドック、ピザトーストが販売されるので、いはらさんと買いに行って、客室に戻り食べる。５時２０分に大阪南港着。いはらさん号に乗り込み船を降りる。いはらさん宅でマニア号に乗り換え。途中渋滞やったら遅刻やな思ったが、まだ６時台。クルマも少なく、下道で非常にスムーズに走り６時４５分帰宅。１時間半後には出勤しました。

長距離フェリーって初めてやったけど、船旅がこんなにおもろいとは思わんかった！また乗ろう。

ひこさんはあめにゃん

英彦山ヒルクライムは雨のためちうし～。美ヶ原は雨で中止やったし、乗鞍はずれるし、今日も中止やし、今シーズンのヒルクライムはわややわ。

ひこにゃんではなくひこさんなのだ

お昼にプレストへ行こうと思ったが、ばたばた忙しく断念。

明日は英彦山。夕方、南港よりフェリーで出航なのだ。
初の長距離フェリーです。
２５年ぶりだなあ九州。
九州　チャーシュー　しゅらしゅしゅしゅ

軽くローラー回しました。

シマノ鈴鹿ロード。シケインでの集団。

９月１９日。
台風近づいて、こりゃ自転車は無理かな
思ったが、出勤時には雨はやみ、風もない。
よって自転車で出勤。

カーボンホイールで舞洲のセッティングのまま。
日本めんどくさがり協会会員の私は
なかなかノーマルのホイールに変えないのだ。
ディープなリムなので、横風吹いたら
パタンと倒れそうや。

帰宅時も台風の影響全然なし。
帰宅してから軽くローラー練。
きのうのローラー３時間耐久の疲れ
意外とあるな。

前半３０分まわして、
コンビニとかATMとかおつかい行ってから
後半４０分まわして、おわりです。

明日から英彦山。そそくさと準備。

ローラー３時間耐久

ゆるキャラ・・・

岩手の行きしな、国見SAで売ってた桃のキャラ。

９月１８日。
雨が心配されたが、降っていなかったので
自転車で普通に出勤。
脚の芯に疲れが残っているので
軽めに走る。

帰宅してから久々のローラー耐久。
軽く回し始める。
回し始めから眠たかったが
２時間経過時に眠気の最高潮。
２時間でやめよか思ったが
ハンドルにもたれかかりながら
なんとか回し続ける。

２時間４０分ぐらいから
眠気もさめて急に元気になる。
３時間回して終了～。

これで完全に目さめたし
ヴエルタ最後まで観られそう。

清滝朝練・大阪城夜練

全日本実業団ロードレース。ゴールの登り直前の平坦。
（ゴールまで１.５kmぐらいかな）
画像の奥の方、登ってるでしょ。

９月１７日。
朝は清滝朝練なのだ。６時４０分に出発。
花博通を東へ。眠いので犬並みのスピード。門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ抜ける。体が起きてくるに従ってスピードアップ。三つ島より府道１６１号線を少し走り、御領西から門真団地を通り島頭ライフ前でななめ右へ入り第２京阪工事中に沿って宮前町へ。

宮前町より国道１６３号線で東へ走る。蔀屋東よりななめ左へ入り清滝川沿い。ＪＲ学研都市線踏切を渡り、中野ランプより清滝へ登坂開始。

バイパス下の直線を上がる。あ、あかん、きのうの十三峠夜練で脚かくかく。清滝旧道へ入る時点ですでにへーへー。

なんとかこらえて清滝橋を通過。ホテル前からエンジンがかかりだんだん調子上がってきた。清掃会社前を過ぎ、つづら折れに入って通常と変わらないぐらいのペースで走る。ええでええで。最終コーナー曲がってストレートをラストスパートしようとしたら車じゅずつなぎ。車の横をすり抜け清滝峠到達。

大阪平野側へ下り、もう１本だ。下っている途中で女性ローディーとすれ違う。下りきって再びえっほえっほと上り始める。２本目はさすがにペース落ちますね。ダンシング入れまくり。さきほどの女性ローディーが上から下って来た。清滝登ってまた降りてくるとは、通勤ではなく練習であろう。

さあ～２本目ラストスパートや！思ったらまたクルマが渋滞。今度はクルマの横を加速して疾走。２回目の清滝峠到達。

清滝峠から清滝旧道を反対側の田原側へ下り、１６３本線・旧道の分岐よりウラ清滝。うら清滝３本終えて、清滝峠から清滝旧道を大阪平野側へ。清滝峠から下りきってバイパス下中野ランプより国道１６３号線に上がる。

蔀屋より外環状線で南へ走る。深北緑地に寄り野球場のまわりを３周。出勤まで時間調整。深北緑地を出て三箇を抜けて府道１６１号線に乗って西へ。御領より南へ走り出勤。



夜は大阪城夜練。
会社出て家にいっぺん帰ってから出発。横堤１より南へ。放出東２より八間道路を西へ。JR大阪環状線アンダーパスをくぐり玉造筋を北へ上がり１９時５０分よみうりテレビ前到着。大ばさんを皮切りに今日は来る来る総勢８名。

人数多いので組み分け。
第１組　平光くん、こやまくん、みんすくん、タカくん
第２組　大ばさん、十三峠マニア、N本あにき、O部さん

第１組、すんげ～メンバー揃いました。私も後ろからスプリント合戦を見たかったところですが、きのうの十三峠と今朝の清滝で脚バキバキなので第２組に編入です。遊くんから遅れると電話有り。途中で第１組か第２組に合流するやろ。

２０時０３分に第１組を見送ってから、２０時０７分に第２組時差スタート。私先頭で大阪城周回コースをまわります。府庁前の信号待ちでO部さんのチェーンが外れたあおりでN本あにきさん立ちゴケプレイでしたが、そこはご愛嬌で（笑）。

森之宮交差点を左折しストレートへ。序盤は私先頭だったが、すぐN本あにきさんが先頭へ出て引く。後ろでためてズバッと、と思っていたが、残り３００からN本あにきさんがさらに加速。ちょい出遅れてしまい、追いかけるも半車身及びませんでした。

１周目・大阪城公園駅スプリントポイント（第２組）
１着・Ｎ本あにきさん　２着・十三峠マニア（後続不明）

大ばさんとO部さんが離れてしまったが、N本あにきさんダンシングで逃げ体勢。N本あにきさんを追いかけ連結。大阪城周回コースをぐるんと回り、森之宮交差点を左折し私先頭でストレートへと突入！

また牽制してゆっくり入る。N本あにきさんが加速して先頭を引く。N本あにきさんのスリップでためて、残り３００からN本あにきさんの右からダンシングで前へ出る。N本あにきさんも反応してダンシング。二人並んで並走。どっちが先に失速するかガマン大会。このままだと、またN本あにきさんにハンドル投げられる思ったが、なんとかリードしてスプリントポイント通過。


２周目・大阪城公園駅スプリントポイント（第２組）
１着・十三峠マニア　２着・Ｎ本あにきさん

雨が結構振って来たので、第２組は２周で打ち切り。第１組が３周終えてよみうりテレビ前に戻ってくる。

第１組リザルト
１周目・大阪城公園駅スプリントポイント
１着・こやまくん　２着・みんすくん　３着・タカくん
４着・平光くん

２周目・大阪城公園駅スプリントポイント
１着・こやまくん　２着・タカくん　３着・平光くん
４着・遊くん　５着・みんすくん

３周目・大阪城公園駅スプリントポイント
１着・平光くん　２着・みんすくん　３着・遊くん
４着・タカくん　５着・こやまくん

第１組のリザルトを見るだけで手に汗握ります。

雨も降っているので今日は早めに解散。遊くんとJR大阪環状線アンダーパスをくぐり東へ。放出東２より北へ走る。ダイアモンド・シティ前を通過し、遊くんとお別れして帰宅。第２組といえどもゲゲゲ級にしんどかったです。

Mr.Moonlight

十三峠より見える月

９月１６日。
朝は軽くローラー。３０分軽く回す。
ローラーが眠気覚ましになっとる。

今朝の、なみはやドーム最高速チャレンジ。
なみはやドーム前左折してストレートへ。
今日はトラックおらん！おら～いけ～！
しか～し、向かい風！
途中でやめよか思ったが、そこはこらえて
踏み続ける。
ストレートエンドで４７.５km/h。
向かい風にしてはようがんばった。

夜は十三峠へ。
１９時４０分に会社出。
大阪生駒線を東へ走り、大東市役所前より南へ。
加納工業団地の片側３車線道路をさらに南。
吉田で中央大通を横断。花園ラグビー場前を
通りつつ、東花園駅で近鉄奈良線踏切を渡る。
もうすぐ相互乗り入れで、ここで阪神電車も
お目見えするであろう。

東花園より恩智川沿いに南へ。
三池橋で府道２４号線に乗って東へ走り
縄手中より旧外環状線に入り南へ。
楽音寺より山手に上がり大竹７到達。
即刻登坂開始。

今日は軽めにね。軽めに。
久々にTNIで登っているので、
めちゃ重く感じる。
序盤からダンシングしまくり。
４２×２３でがんばるものの、
２連続激坂でインナーロー。
さすがに途中でやめよとは思わんかったが
しんどいね。

最後はちょっとペース上げて、
頂上駐車場に飛び込む！
ハズだったが、駐車場クルマでいっぱい。
駐車場に入られへん。
いつもは駐車場ぐるぐるして
心拍を落ち着けるのだが、今日は駐車場入口前の
道路で棒立ち。体に悪いね。

夜空を見上げると、きれいな月が出ていた。
中秋の名月より二日遅れの月。
駐車場のギャラリーは夜景と月見物か？

今夜のような月を見ると、ビートルズの曲を思い出した。

♪ミスタ～～～ァァ　オクレ～～

ちゃうちゃう！

♪ミスタ～～～ァァ　ムーンラーイト

ムーンと唸るほどきれいな月でした。


十三峠より下山。
清滝なら夜に何回も下っているので、
目つぶっても下れるが（うそ）
十三峠を夜に下山するのはまだ慣れていない。
こわいこわい。
またウォールに当たりそうになった。

無事下り切って楽音寺より旧外環状線を北へ。
縄手中より府道２４号線で西へ走り
宝持より旧中央環状線を北へ走る。
迎賓館前より花博通を西へ走り帰宅。

いっかい帰宅してから鶴見緑地へ。
鶴見周回コースを高強度で４周だけ
まわっておく。

再び帰宅してローラー３０分まわす。
けっこう気合い入れてまわしましたぜ！
これにて終了～。