「自転車」のブログ記事一覧-十三峠マニアのブログ

はや山荘夜練

2014-04-02 23:55:10 | 自転車

●４月１日のお話です。
仕事終わってから山方面へ向かいます。
大正からあみだ池筋～長堀通～上町筋～八間道路～
大阪生駒線を走り寺川に到達。

ここから阪奈道路ですが、夜に阪奈道路を上がるのは危険が危ない。
よって、阪奈道路の横のはや山荘ルートを登ります。

寺川からちょびっとだけ阪奈道路を上がってバイク屋のところで
左折して、はや山荘ルートに入ります。

今日はアウターしばりでいったろか思ったが、最初の激坂で
心折れてインナーに落としました。

はや山荘過ぎてからは街灯もなくお先真っ暗。
スピード感あらへんがな。
調子ええんか悪いんか分からん。

阪奈道路との合流点に到達し、いったん下山。
下りも真っ暗でカーブがどっちに曲がってるかわからん。
壁に当たりそうになるわ。

バイク屋まで下って、はや山荘ルートもう１本いっときました。
距離短いワリには脚きてる。

帰宅後にローラー練でしたが、開始３０分で居眠りローラーに
なって危ないのでやめました。

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東大阪市東鴻池町1-6-30　イオンタウン東大阪１階　　

旬菜居酒屋・ながら、

大阪市中央区南新町１-１-１　
06-6949-4400　
　

夜な夜な十三峠夜練

2014-03-27 23:59:10 | 自転車

●３月２７日
恥ずかしながら今年初十三峠です。
近頃は清滝か阪奈道路へ行く機会が多いので
清滝マニアか阪奈道路マニアに改名するところでしたが、
有名無実にならないために夜な夜な十三峠へいっときます。

大正からあみだ池筋～長堀通～産業道路～中環～府道２４号線～
旧外環を走って大竹七丁目から登り始めます。

今年初十三峠ということで、前インナーの後ろ２３で軽めに。
調子いい時は平坦に感じられる十三峠だが、
お久しブリーフの十三峠は壁のようだ。
本気で１kmでやめて帰ったろか思った。

とりあえずダンシングも交えて淡々と登る。
夜の十三峠はお先真っ暗。寂しいというより怖い。

ほぼ中間地点の１８０°ターンからやっと脚が慣れてくる。
ほんのちょびっとだけペースアップ。

やっとのことで十三峠頂上駐車場到着。
ロード乗り誰もおらん。当然やけど。

十三峠から下山。
真っ暗なんでカーブがどっちに曲がってるか見えにくく怖い。
クルマの後ろに付いて降りる。

そんなに強度を上げてなかったが、途中でハンガーノックになったので
tokiさんのサークルKに寄って補給。
ハンガーノックにならんように十三峠に登る前に補給しておけば
ノックは無用。

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奇遇でんな～

2014-03-22 23:59:16 | 自転車

●３月２２日
仕事終わってから阪奈道路の支線的なはや山荘ルートへ登りにいきます。
大正から新なにわ筋～長堀通～上町筋～八間道路～大阪生駒線を走る。
寺川に到達。阪奈道路を登り始めます。
ほとんど大阪湾の大正から大阪の中心部通って生駒のふもとって、
なかなかロングランだ。
JRで木津発の快速電車が東西線通って新三田まで行くみたいでおもろい。

阪奈道路からバイク屋さんのところで左折し、はや山荘ルートへ突入。
きのうの布目湖２時間耐久の疲れでダンシングしっぱなし。
なかなかキツいです。

はや山荘前で上から一人の女性ローディーが降りてきて、私の方をじっと見ている。
おお、あっちゃんではないか！
こんなところで奇遇ですな～。

はや山荘練はどうでもよくなったので、あっちゃんと歓談しながら帰ります。
大阪生駒線を西へ走り、大東市役所前であっちゃんとお別れしました。
いきつけのクルマ屋さんに立ち寄ってから帰る。

門真ジャンクションの歩道橋を上がろうとしたら、今度は小径車に乗った
kengoさんとお会いしました。
お会いするのは３年ブリーフぐらいですか。

ちょっとしゃべってからkengoさんとお別れ。
花博通を西へ走り帰宅しました。

●３月２３日
枚岡公園へ練習です。
布目の疲れがとれていないが、軽く登りましょう。
枚岡公園周回コースを反時計回り。ゆるい方です。
前インナーの後ろ２３で登りますが１２km/hしか出ません。
しかもダンシングしっぱなし。
調子いい時は平坦に感じられるのに、今日はモン・ヴァン・トゥーのように
感じられます。
結局３周でやめて帰宅しました。

帰宅後にローラー練。強度上げましたが３０分が限界でした。
あと３０分流してローラー練も終わり。

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峠づくし

2014-03-09 23:59:20 | 自転車

●３月９日
先週に引き続きげんちゃんと走ります。１０時にげんちゃんに家に来てもらってスタート。大阪生駒線を東へ走り寺川から阪奈道路に入る。

きのうと違って２０km/hキープできのうより速いペース。後ろにはげんちゃんがベタ付きなので気が抜けません。はや山荘ルート合流点までは勾配がゆるいのでイキオイでいけますが、ここから先はガマン大会。

竜間からダンシングで１５km/hキープ。阪奈道路ピークに到着。大阪パブリック前から田原中央線を下って下田原に出る。

下田原から北田原工業団地を抜ける。高山から北上し、くろんど池に上がる。壁のような坂をほとんどダンシングで上がりました。脚つりそうなるわ。くろんど池から傍示へ下り傍示から府道７号線を走る。高船口で左折。天王の登りに入る。今週もヒツジいてはりましたwww

天王のピークを通過し、打田方面へ走ります。垂直の壁のような急勾配を前輪浮かしながら上がり下ると鳥谷池に出る。

鳥谷池から東畑の登りを下る。
光台サークルKに寄り休憩
（画像）

休憩後にリスタート。精華小学校から京奈和自動車道横の三段登り。三段登りを通過してから打越台清掃センタ坂（仮称）を登る。陸上自衛隊祝園駐屯地前を通過し、花空間けいはんな坂（仮称）を登る。

水取車谷から府道６５号線バイパスに入り打田方面へ。打田の下りを登る。途中、工事離合で２分ほど待ち。青信号になり再スタート。打田の登りはここまで峠ばっかりだったので、２０km/hキープできず１９km/hキープにとどまりました。工事離合で止まって助かったわ。

鳥谷池から高山へ下り、高山から北田原工業団地を抜け下田原に出る。下田原から今日は国道１６３号線旧道で清滝峠へ向かいます。バイパスが出来てからクルマがほとんど通らず、すれ違うのは自転車乗りだけ。登りやすい。バイパスの方の登りは真っすぐでえんえん登りなので、精神的にはこっちの方が楽かな。

清滝峠に到達し大阪平野側へダウンヒル。中野ランプから国道１６３号線本線に入る。宮前でげんちゃんとお別れ。宮前から国道１号線バイパスに入る。げんちゃんがいる時は気が張っているので、けっこう飛ばしていたが、一人になってからは気が抜けて２２km/hぐらいでトロトロ走って帰宅。再び外出し鶴見緑地を軽く１時間ほど走って終わりました。

走行距離６０kmちょっとしか走ってないのに峠づくしだったので、脚がどんどんぱんぱん。

今回越えた峠
阪奈道路/北田原工業団地/くろんど池/天王/鳥谷池手前の激坂/
打越台清掃センター坂/花空間けいはんな坂/
打田の登り/清滝峠

９つも越えたわ。

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阪奈道路～清滝峠

2014-03-08 23:59:54 | 自転車

●３月８日のお話です。
仕事帰りに阪奈道路へ。大正からえんえん東へロングラン。
寺川から阪奈道路を登り始める。

なんせここまでずっと向かい風だったので、すでにやる気あらへん。
１７km/hぐらいキープで登る。竜間すぎてから１３km/hまで落ちた。

阪奈道路ピークを通過し奈良県に突入。
大正から奈良まで遠っっ。
生駒インターまで降りて大阪方面へ登り返し。
登り返しは追い風基調だったので、まだ楽だった。
途中の王将でギョウザ食って帰ったろか思ったけど、
そこはガマンして再び阪奈道路ピークに到達。

大阪パブリック前から田原中央線を降りて下田原に出る。
下田原から国道１６３号線バイパスで清滝峠へ。
１５km/hキープで。向かい風と阪奈道路で脚にきていたので
後半ダンシングしっぱなし。
ダンシング・ヒーローになれるか？？

清滝峠に到達して大阪平野側へ降りる。
中野ランプから国道１６３号線、宮前から国道１号線バイパスを走る。
島頭で左折して南下。門真団地を抜けて、いきつけのクルマ屋さんに
寄って珈琲飲みながら歓談。

クルマ屋出てからおとなしく家に帰りました。

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３月夜練のお知らせ

2014-03-04 06:54:37 | 自転車

夜練のおしらせ

３月の玉造筋夜練は・・・

５日（水）、１１日（火）、１９日（水）、２５日（火）

よみうりテレビのちょい南に８時集合。

今月からペースアップ！

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清滝夜練（完成版）

2014-03-03 23:59:13 | 自転車

夜の清滝峠

●３月３日のお話です。
仕事帰りに清滝に向かう。
その前にのむラボに立ち寄る。相変わらず忙しそうだ。ええこっちゃ。
清滝行く前に自宅近くを通り、よっぽど帰ったろか思ったか。

国道１号線バイパス～国道１６３号線を走り中野ランプより
清滝峠へ登る。

いつもは話をおもしろくするため、このブログで「しんどい、しんどい」と
話を１００倍ぐらいにふくらませて書いてるが、今回はお世辞抜きで「しんどい」。
１６km/hぐらいしかキープでけへんかった。
ただ登ってるだけで、自分に甘いのがなかなかヲイです。

清掃センター前過ぎてからやっと２０km/hに乗せる。
清滝峠に到達。清滝峠を右折して緑の文化園まで延長。
こっからダンシングしっぱなし。

やっと緑の文化園に到着。寒いのでそそくさと下山。
清滝の下りは清掃センタ過ぎてから真っ暗。
まるで宇宙空間を飛んでいるようである。
宇宙空間飛んだことないけどな。

中野ランプから国道１６３号線本線へ。
びっくりドンキー前スピードトラップは４４km/h。
ン～まずまず。ン～マンダム。

宮前から国道１号線バイパス、門真ジャンクションから
花博通走る。
花博通最高速チャレンジは残念ながら３７km/hでした。
ダメじゃん。

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げんちゃんと走らう

2014-03-02 23:59:29 | 自転車

●３月２日
布目湖２時間耐久を延期にしましたが、あと１ヶ月でシーズン入るし、ぬくぬくと走っててもヤバいので大阪方面は路面が乾いてるやろということで、急遽げんちゃんと走ることにしました。

中野ランプに集合。きのうパンクして私は替えのチューブがなく、げんちゃんと二人でチューブ１本という綱渡りです。二人パンクしたら終わり（爆）。これはこれでおもろい。

ともかく、げんちゃんと清滝峠を登ります。前インナー、後ろ２１で、私の標準的なギアで登る。だいたい１７km/hキープぐらいで登るが、調子ええ時は２０キープできるので、今の時点ではこんなもんだろう。清滝峠から下田原まで下り、下田原から北田原工業団地に入る。ゆるい登りで、だいたい２７km/hキープ。

高山からくろんど池へ向かう。勾配がキツくなるところからダンシングしばりで。こんなに長いダンシングは今年初やな。くろんど池から傍示に降りて傍示で右折し府道７号線を下る。高船から天王の登りに入る。

ヒツジさんと遭遇しました。

天王の登りは路面がやや悪くパンクするんじゃねえかと　ひやひや　ひやきよーがん。幸いパンクせずに天王の登りをクリア。えんえん下って普賢寺に出る。普賢寺から府道６５号線で打田へ向かう。

打田の登りに突入。追い風だったと思うが２０～２２km/hキープで登る。追い風だったので、これで調子いいと勘違いしてはダメなのである。鳥谷池から高山へ下り、北田原工業団地を抜ける。２時間耐久のつもりで休憩無しで家帰ったろか思ったが、だいぶ疲労したので、下田原のサンクスで補給。

補給後にリスタート。久しぶりに田原台まわりで。田原台の１段目はアウターで。後ろからげんちゃんが追いかけてくるので、２３km/h出ました。しんど。２段目。酒屋前のスピードトラップは２２km/hで通過。そのかわり３段目は１５km/hしか出ませんでした。

大阪パブリック前から清滝峠へ抜け、清滝峠から大阪平野側へ。清滝の下りを知り尽くしたげんちゃんに前を走ってもらいます。二人とも清滝の下りのラインを知り尽くしているので、だいたい同じペースで下るが、ホテル跡まえだけRがキツいし砂が浮いているので、ちょっと遅れました。

中野ランプから国道１６３号線へ上がる時にげんちゃんがパンク。おお、私よりげんちゃんが先にパンクした！

チューブ交換してから走り出します。

巣本で左折して八尾枚方線を南下。ツーペダルに立ち寄ります。しばし歓談してから私もげんちゃんもチューブをゲット。これで帰りはパンクをしても大丈夫。

鴻池から中環に出て、げんちゃんと２２km/hぐらいでトロトロ帰りました。

帰宅後にローラー１時間２０分。１時間は強度高めで。２０分は軽めで。脚ぱんぱんや。

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