鶴見を目一杯走る

画像はキャノンデールと松尾寺（久米さん提供）。

２７日朝は雨が降っていたのでローラー台を３０分、けっこう強度を上げて回す。出勤前に表を見てみると雨が上がっていたので自転車で出勤。路面がウエットのため、なみはやストレート最高速チャレンジは無し。

晩は鶴見周回コースを高強度で３０分走ることにする。夕方にnoji-9さんから電話があり遊くんも参加するとのことで１９時３０分に緑地で遊くんと待ち合わせることにする。

１９時２５分、少し早めに鶴見緑地に到着。すでに鶴見周回コースを走っている自転車乗りがいた。フォームは岩田２号くんにそっくりやけど、あんな黒いウインドブレーカー持ってたかなあ。次の周回で正面から見たら、やはり岩田２号くんであった。６０分耐久で４０分走ったところだそうである。遊くんも交え３人で鶴見周回コースを回る。私と遊くんはここから３０分である。

３０km/hオーバーで周回コースをスッ飛ばす。おお、遊くんが後ろにつけているではないか。去年はスタートしてスグの登りで千切れていたのに。４周目までついてきたが、ヘアピンコーナーの立ち上がりで千切れてしまう。でも３０km/hオーバーで４周ついてきたので内心びっくりした。

時計を見るとまだ１２分ぐらいしか経っていなかった。時間が経つのが遅い。やがて遊くんに追いつき、遊くん周回遅れとなる。遊くんに「後ろについて、ついて」と声をかける。１周半ほど後ろにつく。

終盤は向かい風がこたえて少しペースが落ち、登りでダンシングが入る。再び遊くんに追いつき周回遅れとするが、今度は私の後ろに３周ついてきているので、遊くんにしてはよくついてくるなあ～と思ったら岩田２号くんであった（笑）。岩田２号くんが１０分残して離脱。私はラスト５分から再びペースを上げ２９分で大屋根前コントロールライン通過。最終周まわって３１分で終了。

ダウンで３人で芝生広場のまわりを２周。２周目の最後にダウンやのに岩田２号くんと遊くんがゴールスプリントとなる。岩田２号くん、本気出してゴールスプリントを制す（爆）。

帰るときにちょうどnoji-9さんと奥さんが遊くんを迎えにきた。５人で自転車話やリッツの段取を決めて解散。お疲れさまでした。

２８日は朝に清滝登ったろか思ったが、連休前で１６３、外環の大渋滞が予想されるし、リッツの前日でもあるので無理せずに流す予定。

淀川個人TT

画像はＣリーグ第１戦会場、木曽三川公園のそばを流れる長良川。

２６日は７時５分に家を出発。鶴見緑地を通り緑地公園北口から１６３を渡り北上。清水４丁目、清水５丁目を経由し清水５丁目の銭湯前で右折。国際学園滝井高校うら、京阪土居ガード下を通り、国道１号線を渡る。淀川堤防にぶつかったところで左折。豊里大橋下をくぐり、いっかい堤防に上がってから堤防を降り、淀川河川敷コースに出て徐々に速度を上げていく。

今日はちょっと漕いだだけで既に３５ｋｍ/ｈ出ている。菅原大橋手前で４０ｋｍ/ｈに到達し、そのまま４０～４２ｋｍ/ｈで巡航。最後はダンシングでもがき毛馬に到着。堤防上でちょっと休んで折り返し来た道を戻る。

復路は向かい風で３０ｋｍ/ｈそこそこしか出なかった。今日は調子ええなあと思ったのに残念である。豊里大橋手前で堤防に上がり、３００ｍほどで堤防を降り一般道に出る。太子橋２丁目で右折し南下。土居商店街入口前で国道１号線を渡り右折してスグ左折。土居ガード下、国際学園滝井高校うらを通り、清水５の銭湯前で左に曲がる。清水４丁目を経由して１６３を渡り、鶴見緑地公園北口から公園内旧駐車場跡を通っていっぺん帰宅してから出勤。なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは４３.５ｋｍ/ｈでした。

晩は鶴見周回コースを１０周と大回り周回２周を強度を上げて走る。芝生広場のまわり２周ダウンして終了。