妻北小学校では見回り隊の皆さんにお礼の会を開いてくれます
全校生徒の皆さんが体育館に集合してくれました
南空会の子ども達も沢山います
私の顔を見て「ニコッ」とほほえんでくれました
またお礼の作文をいただきました
私たちこそ、君たちのあいさつに元気をもらっています
午前中は病院に行きました、何とアレルギー反応が出ていました、トホホです
呼吸器科から耳鼻咽喉科に紹介状を書いてもらって診てもらいました
鼻炎もあります、再度トホホです、しばらく様子を見てみましょう・・薬を一杯もらいました
呼吸器科での診察の話しです、症状を聞かれたので
夜中に咳き込みました、先日なんか咳き込みすぎて息ができなくなり、びっくりしました
死にそうでした、これは過呼吸だと思い、腹式呼吸に切り替えて難を逃れました・・と
先生に話をしたら「ちょっと、腹式呼吸してみてください」といわれました
腹式呼吸をすると「上手いですね、中々できないんですけど・・」と変な褒められ方をしました
空手で腹式呼吸や逆腹式呼吸を稽古していて良かった・・と思った次第です
こころで、もしこのようなことが起こったら、あわてずに息をまず吐くことが重要だそうです
吐けば自然と空気が入るそうです、あわててすおうとすると、吸えなくてパニックになります
ご注意を・・（でも初めての時はびっくりしますよ）
今日の稽古は雨だったので「渡り廊下稽古」です
渡り廊下でその場基本を
しっかりとした立ち、そして強い突きや受けをするように指導です
体育館では組み手基本稽古でした
南空拳児頑張ろう（そして、咳き込みを早く治します）
