月曜日は鹿野田体育館での稽古です
ここは２時間半できるところです
そして居残りで特別稽古も・・
さて、今日はいつものように準備、柔軟、補強をやった後、その場基本をびっしりと行いました
南空会は基本稽古の立ち方は騎馬立ちです
これは結構きつい立ち方なのですが、わたしが大学時代にやった稽古なので、それを踏襲しています
中段突きをしながら、延々と騎馬立ちの稽古です
「先生～足がいたい」
私「みんな痛い」
中腰でも稽古を続けました
とにかく松涛館は騎馬立ちが元となるものです
その後は前屈立ちでの基本稽古
最後は後屈立ちでの基本稽古（これが一番きついですね）
基本をしっかり身につければ、その後が楽だと思い・・心を鬼にして
基本を一時間半やって
茶帯以上は私が指定形の稽古
茶帯未満は関谷指導員が組み手の稽古
それぞれ一時間行いました
SMP
Toshiro,s都市論 東京
