★ 格闘家に学ぶ体脂肪コントロール ★ 佐々木豊 著
ベースボールマガジン社
http://www.amazon.co.jp/%E6%A0%BC%E9%97%98%E5%AE%B6%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B6%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB-%E4%BD%90%E3%80%85%E6%9C%A8-%E8%B1%8A/dp/4583101538/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1247616192&sr=1-1
なぜ 格闘家は ３時間で ３ｋｇ 体重を落せるのか？？
キーワードは 「カラダをまわせ！」
格闘技に取り込む選手も、格闘技とはまったく縁のない人も、
この１冊で未来が変わります
（第１章） 格闘家の減量
３時間で３ｋｇ減！ いったい、なにが起こったのか？
（第２章） 格闘家が勝つための体脂肪コントロール
世界王者はこうして体脂肪コントロールに成功した
（第３章） 一般人のあなたも今日から実践！
運動を続けてるのに、なぜ脂肪が燃えないのか？
（第４章） 体脂肪コントロールのゴールはどこ？
ごくふつうの日常生活で、代謝と体型を安定させるためには？
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ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！
１、 自力で代謝の循環を上げる
（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）
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２、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
（がんばり過ぎない！）
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３、 自力で代謝、体型を安定させる
（生理リズムにそった快適ライフ！）
１～３を身に付けるためのサービスです！
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