夏バテしていませんか？

そろそろ、夏バテの頃
かもしれません。
皆さんは、大丈夫ですか？
夏バテは、食欲がない。
身体が、だるい。

様々に、特有の
症状が、出て来ます。
冬バテ、と言うのは
聞きません。
暑いのは、身体にとって
よくない状態。

身体は、暖めた方が
よい構造に、なっている。
物には、限度があるから
何事も、し過ぎはいけない。
夏に、暑い物を飲むなんて・・・

でも、身体には
冷たい、飲み物より
暑い夏に、熱い飲み物の方が
絶対に、いいのだ。
余計に、汗が出る。

カキ氷、アイスクリーム、
アイスの各種飲み物、
冷たい食べ物、
沢山の誘惑がある。

何となく、気だるい。
疲れが続く。
ぐっすりと、寝れない。
すっきり、起きれない。
何故か、原因を
はっきりさせる事が先決。

それが、わかれば
止めると、改善される。
止めれない場合、
夏バテ解消は
かなり難しい。

毎年、必ず夏バテする人、
夏バテなんか、全然しない。
した事がない。
その人の生活を
聞くのも、１つの手かも。