健康の秘訣第１位は

健康の秘訣は何ですか？
そう尋ねられたら、どんな
答えが多いと思うだろうか？
基本的に健康で生き生きとした
相手に対して発する言葉だから。
いかにも不健康な相手には聞かない。

つまり、健康に対して意識が高い。
そういう人が、すべて健康だと
言えない所が不思議な事実だ。
これだけ気を付けているのに
病気になってしまったとか
何故、自分が不治の病に罹るのか。

そんな風に嘆いている人を
あなたは見た事がないだろうか？
本人は健康に気を付けていても
必ずしも成果を上げている
訳ではないという事が起こる。

私の友人で、何もしておらず、
夫婦で暮らし、旦那さんは自分の
病気がきっかけで食事は自分で
毎食作るようになった人が居る。

定年より先に退職して悠々自適。
毎日旦那は家に居ても、上下で
住み分けをしている。食事は
一緒に食べるが、それぞれ自分の
好きな物を作り、食後の後片付けも
自分の分は旦那がして散らからない。

義母は遠くに住み、長男が同居する
遺言を義父が残して、世話をする
必要もなく、自分の親も元気で
毎日ジムに通い、頭もボケていない。

子供は一人暮らしで殆ど帰って
来ないから、普段は夫婦だけ。
お金も好きなだけ使っていいと
言われており、旦那が家に居る
生活になっても、何も煩く言われず
毎日、友達とランチに出かける。

本人はスポーツも何もしていない。
しかし、元気で健康なのは
何もストレスがない生活だから。
旦那に、おんぶにだっこの生活。
本人は、ただ付いて行くだけ。

もし旦那が先に亡くなったら
何も出来ない友人は子供の世話に
なって生きるのだろうか？
1番恵まれた環境で生活して　
いるからこそ、ストレスがなく
健康を地で行く典型的なパターンだ。