冬季ラン終了

今月もあとわずか。最近は少しずつ暖かくなってきましたので（風は結構強いですが）正念場の冬期間が終了と言うところでしょうか。
今年の冬期間の走行距離は＜（　）は昨年＞
12月　125ｋｍ（記録無いけど50ｋｍくらい）
01月　216ｋｍ（102ｋｍ）
02月　158ｋｍ（122ｋｍ）
03月　206ｋｍ　*今日現在（117ｋｍ）
と昨年に比べて今年は大幅に距離を延ばせました。
要因としては
・防寒グッズの充実
昨年は持っていなかった、厚手の手袋、耳掛け、ロングタイツの3点。これは助かりました。昨年は昼間しか走っていなかったので。特に耳掛け。これは暖かかった～。でも頭寒いので、雪のときはニット帽も購入したいところです。

・が降らなかった。
道が完全舗装の日が多く、スノーターサー使ったの10日もないはずです。あれだとそんなに距離走りたいと思いません。実は微妙につま先きついかも。（でもほぼ乾燥路をあれで30ｋｍ走、よく走ったもんです）

・たまに早朝/夜ランをした
極寒の日がそんなに無かっただけあって、たまにとは言え、昨年は1度もやらなかった朝ランをしました。私の早起きはレース以上にパワーが必要なので頑張ったかと朝ランした日も－10℃くらいと冷え込みはきつくなかったのも幸いしました。

・風邪を1度もひかなかった
これが1番大きかったと思います。妻にはランニングで体力ついたからじゃない？と言われましたが、私より体力のあるランナーが次々と風邪をひいた事を考えると、単に運が良かったんでしょう。

今年は充実した冬ラン。じゃあ来年もこの調子でとなるかは微妙だったりしますだって寒いの苦手だし
しかも冬って脂肪貯めようとするのか、体重も微増傾向だったな～。まあちょっと間食多かったかも・・・