がんばれ!yotti(よっち)の 日記

失ったサブ4復活へ

札幌マラソン2022

2022年10月02日 | 完走記
4年ぶりとなるハーフ。初めての札幌マラソン走ってきました。

さすが北海道で1番大きいハーフの大会。賑やかだね。北海道マラソンとはまた違った活気があります。

まずは結果
1時間51分57秒。手元計測

最初の予定では序盤混雑するだろうから流れに任せて。せっかく街中を走るので、そこまでは景色を楽しみながら中間あたりから頑張る作戦。

だったのですが…  

序盤はやはり混雑。5kmあたりからバラけてきたので少し上げたいんだけど、ターサーがいつもならペース上げてくれるのにバタついて足だけ痛い。ただの薄いシューズ💦

しかも7kmくらいから頭がフワフワして朦朧。熱中症ぽい感じ。足もリズムが合わない。
こりゃ最後まで持たないかもと。大通公園で既にキツく。

とりあえず何とか足だけを動かしてはいるけど周りは見る余裕がなく歩きたいなあと思って河川敷に入った瞬間、何とwinさん夫婦の応援!?
ハッと我に帰る😅

すいません、まさかいるとは。分かっていたらもう少し早めに颯爽としたところお見せしたのですが💦
北海道マラソンも応援来てくれていたって飲み会で言ってたものね。気づけてよかった。応援はうれしいですね。

ここで一瞬復活したんですよ。本当にちょっとだけど。ありがとうございました。

写真撮ってくれました😊












15kmからはもうほとんど記憶無くて。
ただせっかく応援してもらったのに歩きましたとは言いたく無いので、頑張って走りましたよ。

頑張ったけど最後の5kmは軽い吐き気と足が持たなく大きく失速。
とどめに真駒内公園内の上り坂は厳しかった。
とりあえずどうやってゴールしたのかも定かじゃないけど、しばらく動けませんでした。

やはり4年も走ってないとゆっくりのフルとは違い、ペースを上げるハーフは難しいですね。直前の練習の感じで、周りに引っ張られてアドレナリン出てくれたらkm5あたりキープであわよくば1時間45分も考えていたのですが。全然でした。
失速の原因はオーバーペースなのか?今でもオーバーペースとは思ってない。
体調なのか?万全だったんだよなあ。
単なる実力不足か?これが1番近いか^_^
まあ経験不足はあるよね。4年前の最後のハーフから30kmとかフルのゆっくり長くのレースしかしてなかったもの。それからコロナの練習減だから。





買った瞬間コロナで使わず3年経ってようやくレースデビューさせてあげられたターサーJapan。弾む感じの走りができませんでした。もう少しペース上げれないとね。

まあ今年最後のレース。歩かなくて良かった。しっくりしないまま終わりたくないのでね。

スタートロス 1分
5km  25分48秒 マイペース予想通り
10km 25分37秒 朦朧。でも落ちてないか
15km 26分15秒 応援のおかげか最低限
20km 27分56秒   大失速だね記憶が
ラスト 5分19秒 下りだから頑張った

レースというのに少し慣れなきゃ。




終わった後珍しくやけ酒😅





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