２年ぶりにサーモン駅伝があるということで、短いのを走っておこうと思い、北海道マラソンの翌週なのに申し込んだ10ｋｍレース。
１０ｋｍレースは自己ベスト４１分５９秒を出した２００９年小樽以来なんと５年ぶりなんですね。あれから短いの怖くて避けてきた感があるけどどうなのか。 道マラソン後、疲労が残って足が動かずまともに練習は出来ず。 とはいえ最低でも４５分は切りたい。
当日は地下鉄で麻生まで行き、そこからバスに乗り換え。 現地に着いてアップしましたが全く走れる気がしません。 今日は駅伝に向けてのスピード体感するのが目的で、タイムは気にしない。 だから敢えて後ろからスタートしたけど、ゆっくりの集団のペースに我慢できず、勢いのまま抜かしちゃう。 平坦で走りやすいけど、もう呼吸的に最初の3kmくらいでヤバイ感じ。 予想通り5ｋｍ持ちませんでした。 足が全く前に出ないし、完全に呼吸困難状態
短いのやんないとこういうことです。
暑さもあり、8km辺りで耐え切れず給水所で止まって水をごくごく。短いレースでこれはかなりのロス。
最後の1km頑張ったけどゴールタイム見たら４６分３７秒。 ４５分なんて問題外。さすがにフルマラソン１週間後ではスピードは無理です。でも道マラ後に出てる人一杯いるんだよね。 コースは住宅街の中走るので、さりげなく応援はたくさん貰えます。 釧路湿原マラソンの10kmと雰囲気は似ている感じ。 実家も近いし、完全な平坦で、気温が上がらなければ、記録は出やすいコース。 道マラ出なかったときにもう一回リベンジしたいところです。
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