がんばれ!yotti(よっち)の 日記

失ったサブ4復活へ

今日は20℃

2009年04月30日 | ランニング
夜勤明けで起きたら、今日は一気に温度が上がり20℃になりました。体も重いから、今日はいつもの定番10.5kmコースを写真を撮りながら走ってみました。




まず平岡の住宅街から写真の大谷地駅前通り





そして大谷地駅キャポから右写真のサイクリングRを上野幌方面に。ガーミン無いのでいつもここから約3kmを調子見るのにLAP取ります。15kmくらい走りたいときは白石方面に行きます。





昨日まで咲いてなかったのに今日の温度で桜がほぼ開花。




上野幌に向かう緩やかな下り坂はりすに遭遇できるポイント。






上野幌でサイクリングRを降りると私にとっては難所の約1kmの厚別東通りの坂。
ここをちゃんと上れるかで調子の良し悪しが分かります。





これを上るとあとは厚別中央通りを経由して、右写真の厚別公園競技場の横を通る緩やかな下り道を通って到着。

さて今日夜勤やって泊りで日勤終わればGWだ!めずらしく休みついたので天気良ければいいな。
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