久々の

朝ランしました。今日から珍しく3連休～携帯の目覚ましぶっち切って2度寝を一瞬しかけましたがいつもならサイクリングロードのパターンですが、走ったことのないところ行こうと思って、厚別東通からもみじ台へ。この辺テクノパークって言うのがあって、いかにもテクノな（どんな？）企業がたくさんあるみたいです。パーク内は入りませんでしたが。
この辺もゆる～く、長～くだらだらと坂なんですよね。朝っぱらにはきついです。もみじ台の住宅街の外回りを迂回して、南郷通り～厚別中央通りを走ってきました。えらく長く走ったと思いましたが15ｋｍ、1時間半のラン。やっぱりレース走らないと、練習ではなかなか20ｋｍって走れません。ましてや1ｋｍ/4分半ペースなんてとんでもない。未だになんで大会だと4分半で走れるのか不思議でなりません。

写真はもみじ台から南郷通りに入ったところです。紅葉ももう終わりかな～。もみじ台というだけあって、もみじが綺麗でした。