カラダの声を丁寧に聴きませんとね🙋‍♀️

カラダの声を丁寧に聴きませんとね

今は、、、、
かなり無理をしているのだと思われます（笑）
勝手に自分で思っている(≧▽≦)
体調管理のアラートさん。。。
ここ最近警告を出してくれています

体質として皮膚が敏感で弱いのです
一番最初に悲鳴を上げて
バランスを崩していることを教えてくれます
今はこのアラートを理解できますが
ちょっと前まで(遅い)気が付かず
前向きにとらえることができませんでしたねぇ～～～"(-""-)"

ちょいと思い出しました
顔に皮膚炎の症状が出ているとき😢
セミナーの講師のお仕事が入っていて
顔を覆いつくすような髪型にして乗り切ったこともあります（笑）（笑）

専門分野の医師をはじめとする
先生方の見立てを参考にすると
そのほとんどは
身体の疲労と精神的なストレスが過剰になったとき。。。。。

まずは、皮膚炎のケア(@^^)/~~~
続いて、りらっくす(@^^)/~~~

さあ～～～
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やっとこさの決断でしたが🙋‍♀️

朝起き掛けに
うつらうつらしている時間がありますねぇ～～
目覚めているわけではなく
目覚めようとしている時間帯なのでしょう
レム睡眠中かもしれません

こんな時間に気になっていることが
ふと思い出されることがあります

今日の朝は
シルバー人材センター経由でお願いしている
マンションのお掃除の方の件でした💦
色々ありやっとこさ。。。。
現在の方の勤務態度の改善
又は
新しい方への交代。。。
担当の方は即答で、新しい方を探します
過去にもいろいろとあったのだろうと
想像してしまうのであります

どのようなお仕事であっても
誠実にやって頂いていれば
やり方はね、、、、
相談すれば改善できますから大丈夫なのです

やっとこさ(@_@。の決断ですが
私の潜在意識が
まだまだ中途半端に
何かを気にかけているのでしょうね

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自分のカラダと声なき会話（笑）をしていますと🙋‍♀️

やっとこさ。。。
秋らしくなって来ましたねーねー

一方で💦
朝晩、寒暖の差が激しくカラダついていけないのかなぁ
年齢的に侮ってはマズイでしょう　

自分のカラダと声なき会話（笑）をしていますと、、、、
対応しようとして
一所懸命頑張っているのが良く分かります(@^^)/~~~

ありがとうさん　

ところがですね
結石粉砕の施術をしてもらっている最中
カラダがつよ～～～いストレスを感じたのでしょう　
強烈に痛いですからね😢
いつもの
いつもの
ストレス性湿疹がむくむくと。。。。
看護師さんもびっくり仰天であります　（笑）

カラダは正直ですね

いたわりながら
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ご機嫌さんの毎日になるようやんないとね

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