12月WS(全4回) 今日終る

いよいよ12月最後のworkshop「ことばのリズム・呼吸法」で一区切り。
呼吸は穏やかな日に浜辺で打ち寄せたり引いたりする波に合わせれば気持ち良い。息を吐いて吸う。
リズムを自然現象から学べる。
workshopで時間に余裕があれば、育った自然環境などの話に花が咲くだろう。
最後はリラックスする。

海、山、川、木や草花、風、空…。
師走でドタバタしているが、自然界を感じる時間は必要である。