いつ目覚めたのかわからない。起きてもつまらないことばかり考えている。やることはあるのだが、ひとつの思いにとらわれるとからだがうごかなくなってしまう。ならば動かなければいいような気になってしまう。これがいけない。わかっているのにとらわれてしまう。この繰り返しだ。
7：30窓を開ければ曇天。うす暗い。７℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつうつ。
雑用をこなしていこう。穴を掘った。
プリンターがこわれた。
昼食は、ごはん やきそば 焼き鮭 柿。
散歩をした。疲れてくると眼にくる。
入浴をした。
夕食は、焼酎お茶割 すし 千切りキャベツ せんべい みかん。
この年齢になってクライシス！こえよう。
21：00頃床に就く。
しかし熟睡ができない。それならば、それでよしとしよう。
