5:20起床。晴。空読み人が、暑くなる、洗濯は今日しましょ、という。
気温23℃。朝から蒸してます。部屋湿度77％。東の空へ拍手、礼。
「食、自己」中毒に注意しましょう。
血圧は、143 89 脈拍数 64 体重は、63.6ｋｇ 体脂肪 19.8％。
朝食は、コーヒー ところてん ヨーグルト。
□ 同窓会の名簿つくり。表紙を作る。こんなん、
そうすけさんは、好きねんなぁ。
へ～い。名簿のようなもの、できます。
かなぶん？が排水溝の水溜りでひっくり返って、もがいていたので救出しました。
しばらくして、覗きにいくと、いませんでした。無事に安らかな場所に飛んでいければいいんですが・・・。
昼食は、ごはん うなたま 冷奴 たこわかめ酢 かぶ漬け。
間食は、パン（マーマレード）。
□ 散髪をした。店員さんは女性ばかり、ずっと目を瞑っていました。
夕食は、焼酎緑茶割り 漬物（かぶ、胡瓜、昆布） 酢のもの（もずく、きゅうり） 駄菓子（イカフライ） ビーフーシチュー風（牛こま肉、玉ねぎ、なす、グリンピース）。
23：15就寝した。
