2:35起床。曇。19℃。
体調は、ややだる。睡眠がしっかりとれない。気分は、ふつう。
[間] コーヒー。
3:45出宅~
[朝] 焼き鮭梅干ぶたまきめし弁当。
どうしても止揚せず。
13:30帰宅。
[昼] スコーン ビール。
秋日和。 きりょくがなし。浅い眠り。
[夕] 缶チューハイ めし とんてき ちきん 枝豆。
るーさー。「まいったな~」
23:30ダウン。
2:35起床。曇。19℃。
体調は、ややだる。睡眠がしっかりとれない。気分は、ふつう。
[間] コーヒー。
3:45出宅~
[朝] 焼き鮭梅干ぶたまきめし弁当。
どうしても止揚せず。
13:30帰宅。
[昼] スコーン ビール。
秋日和。 きりょくがなし。浅い眠り。
[夕] 缶チューハイ めし とんてき ちきん 枝豆。
るーさー。「まいったな~」
23:30ダウン。