そうすけの妄走記 その１９

3月1日（水）
雨のために走らなかった。これで走らない日が4日つづいた。これは暇人そうすけにとって、はじめてだ。自分の足下を見つめてみよう。

3月2日(木)
Ｂ沼公園を12周、61分走りました。
ほんとに久しく無為な行動をしていなかった。ランニングという無用の用の気持の良さと、この無駄なことの贅沢をかみしめながら、踏んだ。走っている。汗をかいている。ごもっとも！

3月3日（金）
Ｂ沼公園を9周、47分走りました。
速く走ろうとしても速く走れませんでした。これは速く走っていた風景を忘れてしまったからなのかな？単に体力がないからか？でも、速く走りたいと目標がないから、まっいいかぁ～。

3月4日（土）
気力なし、走りませんでした。
ストレスをプラスの力にできませんでした。
買い物と酒に逃げてしまった。

3月5日(日）
お天道様の下、ご近所を55分ジョギングをしました。
いつもは夜ランニングばかりなので晴の走りは気持がいい。野鳥が先導をしてくれる。空き地の雑草の新芽が目にやさしい。春ですね。

3月6日(月)
飲み会のために走りませんでした。

3月7日(火)
呑み疲れ？休養のため走りませんでした。

3月8日（水）
Ｂ沼公園を8周、41分走りました。
春になると女性と若者がふえはじめる。トリムコースの人口密度が高くなります。
でも若いひとは刺激になります。若いって美しい、そして素晴らしい。

3月9日(木)
Ｂ沼公園を7周、36分走りました。
バンド練習をしている若者たちがいる。青春だね。
わが走りはよれよれのボロボロなり。早目にやめる。
ベンチで休憩した。夢を願い、愛を祈る。

3月10日(金)
雨のため走りませんでした。ほっとしている？！

→平成18年3月6日(月)

6：30起床。曇。雨戸を開けると電線に鳥がとまっている。室温10℃、湿度65％。
血圧は、133　93心拍数57　体重は、62.5ｋｇ体脂肪は、21.0％。体調は普通。まずは皿洗いに動く。
朝食は、とん汁　コーヒー
昼食は、ごはん　納豆　ホイコーロ風（豚肉、キャベツ、たまねぎ）　煮豆　納豆　白菜漬
間食は、水羊羹

飲みに行って、走りませんでした。

夕食は、ビール　ＧＦサワー　カルピスサワー　枝豆　鶏のからめあげ　やきとり　オムそば飯　餃子　小エビ唐揚げ　焼うどん　お新香（魚民）
→鶏のからめ揚げは鶏をすり身にして揚げた物で美味でした。小海老唐揚げはパリッとあがっている。塩がほどほどに効いていて美味なり。
23：40就寝した。