ベジファーム野菜宅配 今週のメニュー

お買い物や献立作りの参考にしてください。
土曜日午前中に更新(したい)!天候や野菜の都合で多少の変更があります。

5/21(月)~5/26(土)のメニュー

2012-05-20 | メニュー
明日は金環日食。
ベジファームの位置する北関東は晴れの予報!

そして、1週間以上前から、日食観測メガネ、および3倍の大きさに見える拡大日食グラス、スタンバイしておりますよ!!

もし当日雨だったら、なんてことも考えましたが、
いやいや、準備の時間も楽しいんだから。雨で見られないという恐れに負けていたらなんも楽しめない!!
とうわけで、夕日が沈むのなんかを見ながらすでに楽しんでいます。

食の始まりが6時20分ころ。終わりが9時ころ。全部で3時間くらいです。
ほとんどの人が、朝の忙しい時間帯なんですよね。
私たちの場合、
起きて、日食スタート!、朝ごはん食べて、金環日食、準備して出勤(通勤時間約5分)、ミーティング、収穫始め=日食終了。
てな具合。
首からメガネをぶら下げて、たくさん観測します!


さあ、春後半スタートですね!
先週最後のほうの方にはきぬさやが登場しました。
もうすぐキャベツもズッキーニもブロッコリーもきゅうりも採れます。
楽しみですね
この時期から菜っ葉類はものによって、虫食いが多くなります。ご了承ください。

今週もorとか多くて不確定ですみません。
採れ始めや終わりはなんでも少なめなのです。


●充実セット
・人参
・チンゲンサイorキャベツ
・小松菜or他の菜っ葉
・さやえんどう(きぬさやorスナックエンドウ)orズッキーニ
・ニラorにんにくの芽
・ふき

<毎週の方>
・長ネギ
・ブロッコリーorスティックブロッコリー

<隔週の方>
・葉玉ねぎ
・大根


 
●基本セット
・レタス
・ルッコラ、ラディッシュ
・サヤエンドウ

<毎週の方>
・間引きカブorミズナ
・人参
・あじみ菜

<隔週の方>
・大根(ハウス)
・ふき
・ミズナ

別売り

*青大豆(サトウイラズ 有機栽培 放射性物質検査「検出せず」 栃木県上三川町産 川俣さん)
 1kg700円
 500g350円
 のこり少しです

ルッコラ 1p120円
レタスいろいろ・・・180~200円
ラディッシュ
小松菜・味美菜 露地物ができてきました。1p180円
織田さんのお米(無農薬無化学肥料栽培)
玄米5kg2300円
玄米10kg4400円
白米・7分づき米5kg2400円
白米・7分づき米10kg4500円


<2011年産>
・強力粉  ・中力粉 ・薄力粉 各1kg 500円→400円、500g250円→220円

新物 1/18到着!ヨルダン産オーガニックオリーブオイル(250ml)1600円
・旧物ヨルダン産オーガニックオリーブオイル(250ml)1300円賞味期限は3月です。

・うどん(乾麺)「むぎいろひらめん」300g/1p300円 3pセット840円 10pセット2750円

有機栽培黒米200g 400円 お餅の栃木市粟野の鈴木さんのです!
 インディカ(長粒)種は一般にある中粒より原種に近く、香りも高いです!
 1合のお米に大さじ1(15g)が目安ですので、200gの黒米だと13合の黒米ご飯が炊けます。
 お寿司やチャーハン、リゾットも黒米ご飯でやるとおもしろいです。

☆アユメイさんがベジファームの粉を使ってつくる、天然酵母パン
http://www.vegefarm-organic.com/pickup/panhanbai.html※宅急便は木着のみ、配送と引き取りは月~木のみ
※注文は発送日の1週間前までです。
■5/14(月)~5/17(木)、 5/21(月~5/24(木)
・レーズン食パン 1斤400円
・ミッシュブロートホール(450g)800円 ハーフ400円
■5/28(月)~5/31(木)、6/4(月)~6/7(木)
・チャバタ2個360円
・ノアレザン(くるみレーズン)ホール800円 ハーフ400円
■6/11(月)~6/14(木)、6/18(月)~6/21(木)
・ソーダブレッド 500円
・ミッシュブロート ホール(450g)800円 ハーフ400円

オーガニック野菜宅配ベジファーム
http://www.vegefarm-organic.com/

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