ベジファーム野菜宅配 今週のメニュー

お買い物や献立作りの参考にしてください。
土曜日午前中に更新(したい)!天候や野菜の都合で多少の変更があります。

2/27~3/3のメニュー

2012-02-26 | メニュー
今週後半からは3月に入りますね。

お配りしています「3月の野菜だより」にも書いておりますように、
3/27(火曜日)~4/2(月曜日)
の間、毎週の方への配送は「すべてお休み」、
隔週の、宅急便でお届けする方と引き取りの方は「あり」隔週の、直接配送の方は「お休み」
という具合になります。詳しくは下「3月のお休みについて」です。
野菜が途切れてしまうためです。少しお出しできるものがあるので、隔週の方全員におとどけしたかったのですが、配送の大部分を担うナカヤ社長が不在です。

お休みの間、社長はパレスチナへ有機農業の支援に行ってきます。
NICCOというNGOの、環境に配慮した自立支援の取り組みです。
「オレ、ちゃんと役に立てるかな~?」と言っていましたが、持てる知識と技術、発想力をすべて出して、ぜひ役に立ってきてもらいたいですね。

私は数年ぶりに故郷へ帰って亡き家族の法事をし、(元気に生きている)おばあちゃんに白寿のお祝いを。
故郷はハワイ(羽合)です。ソフトバンクのCMで最近おなじみですね。
糸電話なつかしーなー。(テヘぺロ)。緑色のセーラー服は存在していません。。

そういえば、人口が少なく、収益的魅力がないため、ハワイには、イオンもジャスコもイトーヨーカドーも、セブンイレブンもサンクスも・・・とにかく大手が入ってきてません。辛うじてローソン、隣市にマック。
ロープライス系は、わりと早く入ってきます。ユニクロも隣市にあります。

あるのは、個人経営のコンビニ(夜は閉まります)、スーパーはアジソウや東宝ストア(親会社は一緒、倉吉市だけに複数店舗)ー、マルゴウ(鳥取と島根だけにあり)。
全国的にみると高いシェアの大手も、この地域はゼロ~低シェアと言えるでしょう。
ガラパゴス化です


しかしそういうところに、「え~!これ定番食なんだあ!?」とか、「いまだ知られていない食文化」があるものです。
それも外地からの影響でいずれ無くなると思いますが、今度帰ったら、おばちゃん達にネタがないか聞いておきます。


さあ、今週のメニューですっ!
サトイモは、そろそろ種イモ確保です。
露地のホウレンソウ・アブラナは春を敏感に感じて大きくなります。

●充実セット
・さといも
・にんじん
・大根・・・隔週の方は聖護院大根
・ごぼう
・ルッコラ
・菜っ葉(アブラナor味美菜)
<毎週の方>
・ほうれん草
・リバーグリーンorなにかレタス
<隔週の方>
・白菜
・味美菜
 
●基本セット
・さといも
・ネギ・・・隔週の方は下仁田ネギ
・ごぼう
・菜っ葉(松本冬菜か小松菜)
<毎週の方>
・白菜
・ほうれんそう
<隔週の方>
・にんじん
・白菜漬け

「3月のお休みについて」
3/27(火曜日)~4/2(月曜日)の間、
毎週の方への配送は「すべてお休み」、
隔週の、宅急便でお届けする方と引き取りの方は「あり」
隔週の、直接配送の方は「お休み」

隔週・直接配送の方で3/13(火)~3/19(月)におとどけのある方はその次は、3週間後の4/3~4/9にお届け。
隔週・直接配送の方で3/20(火)~3/26(月)におとどけのある方はその次は、3週間後の4/9~4/13にお届け。

お休みの直前の週に、次回の日を書いた紙をお配りします。



別売り

麹(糀)の注文販売 と有機大豆の販売をします。
麹は、冷蔵保存で約1カ月、塩きり後の状態なら2カ月の保存がきくそうです。
塩きり(味噌や塩こうじを作る時の最初の工程。塩とまぜて手でもむ。手の温度が伝わり、やや香りが立つまで。)
*青大豆(サトウイラズ 有機栽培 放射性物質検査「検出せず」 栃木県上三川町産 川俣さん)
 1kg700円
 500g350円
*糀(栃木県矢板市 小野崎糀店さん)
※糀のお届けは3/26以降の宅配のときになります。
米麹
 1kg850円 500g425円
玄米糀
 1kg1000円 500g500円
麦糀
 玄米糀と同じ価格

白菜 1個260円
小松菜・味美菜・あぶら菜 お休み
ほうれん草1p240円
ルッコラ 1p120円 1pまでならOK
サラダほうれん草 しばらくお休み
里芋 1kg430円 500g220円
織田さんのお米(無農薬無化学肥料栽培)
玄米5kg2300円
玄米10kg4400円
白米・7分づき米5kg2400円
白米・7分づき米10kg4500円


<2011年産>
・強力粉  ・中力粉 ・薄力粉 各1kg 500円→400円、500g250円→220円

新物 1/18到着!ヨルダン産オーガニックオリーブオイル(250ml)1600円
・旧物ヨルダン産オーガニックオリーブオイル(250ml)1300円賞味期限は3月です。

・うどん(乾麺)「むぎいろひらめん」300g/1p300円 3pセット840円 10pセット2750円

有機栽培黒米200g 400円 お餅の栃木市粟野の鈴木さんのです!
 インディカ(長粒)種は一般にある中粒より原種に近く、香りも高いです!
 1合のお米に大さじ1(15g)が目安ですので、200gの黒米だと13合の黒米ご飯が炊けます。
 お寿司やチャーハン、リゾットも黒米ご飯でやるとおもしろいです。

☆アユメイさんがベジファームの粉を使ってつくる、天然酵母パン
http://www.vegefarm-organic.com/pickup/panhanbai.html※宅急便は木着のみ、配送と引き取りは月~木のみ
※注文は発送日の1週間前までです。


■2/20(月)~2/23(木) 2/27(月)~3/1(木)
・メア・コーン・ブロート 1本540円
・カンパーニュ ハーフ350円 ホール700円
■3/5(月)~3/8(木) 3/12(月)~3/15(木)
・レーズン食パン 1斤400円
・ミッシュブロート ハーフ400円 ホール800円


オーガニック野菜宅配ベジファーム
http://www.vegefarm-organic.com/