今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　２５ｍｘ　４　平キック
　５０ｍｘ１６　プルブイクロール
１００ｍｘ　２　プルブイクロール
１００ｍｘ　２　フィンバタ足
１００ｍｘ　２　クロール

Total 1500

今日のスイミング

１７時半ごろから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　６　クロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
　２５ｍｘ　４　バタ足
　２５ｍｘ　４　ドルフィンキック

Total 1000