今日のスイミング

１８時まえから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ　８　平キック
　５０ｍｘ　２　平泳ぎ
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール
　５０ｍｘ２０　クロール

Total 1800