今日のスイミング

１７時半すぎから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ　４　バタ足
　５０ｍｘ　５　片手クロール
　５０ｍｘ　２　片手バタフライ
　５０ｍｘ　１　パドルクロール
　５０ｍｘ　２　クロール
　５０ｍｘ　２　プルブイクロール

Total　800
ターンの練習