過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

太麺を選んで、屋台の焼そば気分を

2021-10-07 05:55:00 | 美味しい食


小さい人達が、縁日もお祭りもない、と寂しがるので、屋台の焼そばイメージで仕上げてみました。見えますか?(微笑)

コツは3つ!
○麺に、中華の太麺を選びます。
○焼いて美味しい、食べ応えのある太いソーセージを選びます。一本を細切れに刻み、味付け用に使います。
○英国でチャウメン(炒め麺)に使うHPソースに、ちょい醤油を足して、日本好みにします。

実は我が家には、日本のソースがありません(笑)。HPかリーぺリン、を使っています。

[材料の目安]
太麺 ふた玉
グリラー(ジョンソンビルでも) 人数分+1本
韮、もやし、椎茸、大根葉など
オリーブオイル
HPソース、醤油、胡椒、日本酒
青海苔

[作る]
1)太麺は、日本酒少しを振りかけ、レンジ加熱して蒸し、丁寧にほぐしておく。
韮、もやし、椎茸は、火通りを考え、サイズを揃えて刻む。
グリラー一本を細かく刻み、オリーブオイル少しをまぶしておく。
HPソース50mlに、醤油小さじ1、10対1程の比で混ぜて、香り付けする。(強い香りが好みなら、醤油を、オイスターソースに変える)

2)厚手のパンに、刻んだグリラー(大人なら鷹の爪も)を炒める。広げて、蒸し麺を上に被せる。蓋をして、蒸し焼きする。
3)麺がはぜる音がしたら、蓋をとり、一度、麺の上下をかえす。
麺を寄せて、空いた場所に、オリーブオイルをひき、グリラーを並べる。その上に麺を被せ、再び蓋をして焼く。
4)肉香がしたら、蓋をとり、麺とグリラーを寄せ、野菜たちを加え、炒める。
5)麺とグリラー、野菜たちを合わせたら、すぐに調味ソースをかけて、火力をあげ、焼き込む。胡椒を引く。
6)盛り付けて、青海苔をまく。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの


コメント    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 上品な白菜漬と焼き魚、梅干... | トップ | 何事もなく朝がくる幸せ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

美味しい食」カテゴリの最新記事