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過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

いわし炊き込みご飯は、節約のためではなく

2025-03-28 09:27:00 | 美味しい食



鰯を数匹いただいたので、塩焼きしてから、炊き込みご飯にしました。
お米の値段が高騰したままと聞くと、炊き込みご飯が節約な気がすると、家族が話していて、可笑しくなりました。美味しいね!だけで、よいものを。(苦笑)

[作る]
白米2合をといで、浸水しておく。
水を除き、日本酒 大さじ2、醤油 大さじ2、生姜すりおろし 大さじ1を加え、昆布出汁で、2合に水加減する。
塩焼きした鰯2尾、椎茸 薄切り、長葱 小口切りを加えて、炊飯する。

お好みで、仕上げに黒七味や、山椒を振るもよし。おむすびにして、お花見のお供にも,どうぞ。


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