レトルトカレーにもひと手間

時間に終われ、気力がない夏の夕食でも、ジャガ芋や、冷凍しておいた茸やゴーヤを加えて、ご馳走気分に。
冷凍しておいた鶏唐揚げをオーブントースタで温め、辣韮、人参ジュースを加えて、いただきます！

【月曜日の献立】
朝食：ハムとレタスのサンドイッチ、牛乳
昼食：おむすび二個、みそ汁、辣韮、アオマメの酢漬け、焙じ茶
夕食：野菜たっぷりカレーライス＋辣韮、鶏唐揚げ、人参ジュース

【今日の食費】
サンドイッチ、おむすび二個、牛乳 →630円