水曜日午後から

　水曜日は午後から年休、木曜日と金曜日は年休消化。
　水曜日から、いつもよりも少々早めに就寝。
　木曜日、金曜日、そして本日も、いつもより90分ほど目が覚めるのが遅かった。

　ヒトの睡眠は、レム睡眠・ノンレム睡眠を一晩で何回かくり返す。レム・ノンレムの一周期は90分ほどだから、一周期分長く眠れたことになる。

　Tired?
　Relieved?