脂肪燃焼スープ・ダイエット 2

1週間終わってみると、きっちり５キロ、減量成功！

このスープを食べていると、三日目くらいから、腰の切れが出てくるのが体感できる。「それまで、いったい、どの位余分な肉が付いていたんじゃ！」と言いたいが、
夜中でも、足先が火照って熱い・・・・「何か？夜中にも、脂肪を燃やしているんかな？」

それと特徴的なのは、利尿作用があるのか？おしっこの回数が極端に増える。それも、1回1回、勢い良く出る。きっと、おしっこと一緒に体の脂肪や毒素が排出されているような気がする。

しかし、私は小さい頃からセロリが大嫌いで、この匂いが堪らなく嫌いなのだ。天敵の様な存在かも知れない。野菜スープを食べる度に、毎回、この匂いで戻しそうになる。
ここで戻してしまうと、妻に怒られて、「そんな思いをしてまでスープを飲まなくていい！！普段の生活で、太らない様にすればいいんだ！」と怒られる事になるので、戻しそうになってもぐっと飲み込む。

スープダイエットのプログラムは

                                                                                                                                                     

１日目	スープとフルーツだけの日 フルーツは、バナナ以外なら何でもＯＫ 水分は、水、１００％ジュース、お茶はＯＫ
２日目	スープと野菜だけの日 野菜は、生でも煮てもＯＫ（油、バターは禁止） 豆類、コーンは禁止 今日はフルーツは禁止
３日目	スープとフルーツと野菜の日 すべて、好きなだけ食べても構いません。 ただし、ジャガイモのみ禁止
４日目	スープとバナナの日 バナナ３本、低脂肪乳５００ｍｌを摂ってください。 水をできるだけ飲んでください。
５日目	スープと肉とトマト日 350～700gの肉類（皮無しの鶏肉、煮魚でもＯＫ） 最大６個のトマト スープのたくさん摂ってください。
６日目	スープと牛肉と野菜の日 たっぷり肉厚のステーキでもＯＫ！これまで食べなかった分、たくさん食べてください。 ただし、ジャガイモは禁止 スープもたくさん摂ってください。
７日目	スープと玄米の日 玄米、野菜、フルーツジュースを摂ってください。 スープもたくさんどうぞ

短期間でダイエットしたい方は、是非チャレンジしてみてください。

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