６・１６ 美しい南高梅

八百屋に勧められて、また梅を購入した。

みずみずしく美しい南高梅。

2kg、すぐに洗ってヘタを取りザルに並べた。

やっぱり梅干しかな？

朝　・スムージー・コーヒー・ヨーグルト

昼　・納豆ごはん・塩麹鮭・ピーマン塩昆布合え・金糸瓜塩麹漬け・かき卵汁・ヘルシア

                

夕　・うな丼・しじみ汁・ぬか漬け・中華惣菜4種