肉を食べる人が元気で長生きなのか、元気な人だから肉が食べられるのか？
私は特別長生きしたくはないが、肉は食べたいし食べたくなる。
夫は、出せば食べるが、あまり食べたがらない。
夫の父方母方は長命で、百歳越えは何人もいるから、そこそこ長生きするのだろう。
私に健康診断を受けろというが、自分は通院していて調べているから受けないという。
昨年の検診では何の問題もないといわれたし、探すこともないという気もする。
とりあえず、４回目のコロナワクチン接種の予約は済ませた。
朝 ・スムージー・コーヒー・ぶどう
昼 ・ズッキーニ肉巻き・ちくわ甘辛・ぬか漬け・白飯・ヘルシア
夕 ・ミニステーキ、野菜ソテー・ぬか漬け・ズッキーニ粒マスタード合え・コーヒー
