常にアイデアを自分に課すことで脳は活動を続ける。

常にアイデアを自分に課すことで脳は活動を続ける。

「脳を活かす生活術」茂木健一郎著より。

ここではアイデアトレーニングという方法を提案していた。そこで必要なのは、ハテナマークだけだった。たとえば、「もっといいやり方はないか？」「本当にこの方針でいいのか？」と自分の行動に疑問を投げかけることだった。

そのために、いろいろとアイデアがないかを考えることは脳の活性化にもなるはずだ。大事なことはひらめきをキャッチするクセをつけることだった。

そして、アイデアが浮かんだら、自分にご褒美をあげるということだった。こんなふうに、楽しみながら無意識を耕すことができるそうだ。

ここでの、茂木流脳の道具箱では、「日記をつけて脳の楽観回路を磨く」「ハテナマークで楽しみながら無意識を耕す」などを提案していた。