4月の最後は上天気

　朝起きて、空が晴れていると心も軽い。午前中は鉢移動が中心になった。花がほぼ終わった君子蘭の鉢とこれから主役になるアジサイの鉢の入れ替えである。5鉢ほどだがどちらも重いので結構な運動になる。玄関前の方と側面の間には段差が２つ。さらに側面は小さな鉢が沢山置かれているので幅15cm前後の通り道しかない。何も持っていなくてもバランスを取りながら歩くのは骨が折れる。まして重い鉢を持ってとなると緊張の連続である。平均台の上を歩く感覚である。小1時間かかった。
　1日のエネルギーを使ってしまった感じで、ジムに行く気力も失せてしまった。ただランニングの202km以上という4月の目標値は「アンカリング」の役割をしている。28日7km、29日6kmと来たので今日は3kmで202kmとなる。それ以上は望まない。久保池コースで3kmだけ走ることにした。足も疲れ気力も無い状態だと3kmはとてつもなく長く感じた。数字にとらわれてヨタヨタ走っている自分を笑う自分がいた。「ランニングで数字にこだわるのは今年で終わりにしよう！」と決めた。あと8か月とことんこだわって過ごせば自然と数字から離れることができるだろう。
　体重がそうだった。退職した時89kgでこのままでは力士の仲間入りしてしまうぞと減量を始めた。当初は就寝前と起床時の体重を記録し続けた。一喜一憂したものだ。2年ぐらい続けると起床時だけで十分となった。数字に一喜一憂しなくなり、1ヶ月単位で考えるようになり、だんだん思考のスパンが長くなった。そして2年前に家で体重を測ることはやめた。ジムでは測らないといけないのでざっとしたことはわかる。だいたい75kg前後で推移している。182cmで75kgだとBMIは22.6。この値をほぼ3年間維持できているので今の生活スタイル、食生活で良いと自分では思っている。
　自由になるには一度はとことん数字に縛られることも必要かもしれないとも思っている。5月の「アンカー」は187kmである。