2℃の違いは大きい

　昨日、今日と息子の帰りが深夜になったので、JR星田駅まで迎えに行った。駅前のロータリーに温度計が設置されているが、昨夜は29℃であった。車の窓を開けていても入ってくる風は心地よくない。今夜は鈴漉く感じた。駅に着き温度計を見ると27℃であった。2℃でこんなに違うのだと思った。

　日中は厳しい暑さだが、日差しを受けてムラサキシキブの実が日増しにきれいな紫色になっていく。
　それを毎日見るのが楽しい。

　明日から9月だが、長月は諸説ある中で「長雨月」からきているという。そのことに合わせたのでもないだろうが、明日からの週間天気予報は曇と雨マークばかりになった。突然の変わりようにビックリである。秋雨前線が横たわるみたいで、それより北側の関東は気温が10℃ほど急降下するみたいだ。南側の西日本は当分30℃越えは覚悟しないといけないみたいだが急速に秋にに向かうような予感がする。

　今日のジムの休館は休養日で良かったが、さて明日の休館日はどう過ごす？と思案していたら娘から電話が入った。また、保育園の職員の家族に陽性者が出て、その方と園の濃厚接触者の検査が必要になり明日また休園をするので預かってほしいとのこと。うまく退屈しないで済むようにできていると感謝しないといけない。妻も予定がなかったので鶴見緑地公園へ連れていくことにした。

8月は２０９km

　ランニングの方は予定通り2日間できちっと詰めて計13km走り２０９kmとなり、去年よりプラス2kmとなった。明日は休館日なのでゆっくり休むことができる。去年の9月は211kmだったので8月よりも手強い。

　妻が「大阪マラソンのチラシが置いてあったよ」と持ち帰ってくれた。びわ湖毎日マラソンが統合され、グレードアップした大阪マラソンには興味はあったが、今の自分の状態ではフルマラソンはとうてい不可能ということは明白。たまたま第1回大会の時、面白半分で応募したら抽選に当たったことがフルマラソンを始めるきっかけとなった。運よくその後も2度抽選に当たり、計3回参加した後、京都、奈良とチャレンジして最後に神戸と応募したが3年連続抽選で外れた。この事とコロナ禍が相まって意欲も落ちたし、脚力も持続性がなくなってきた。
　　コースを見ると、私が参加していた時とはずいぶん変わりより魅力的になっている。グレードアップしたおかげでテレビ中継もあるのでテレビ観戦にしておこうと思う。
　心境の変化、身体の変化がまた訪れるかもしれないが、とりあえず今年いっぱいは去年の自分を相手にランニングを続けて行こう。

この花火はいったいどこで？

　20時過ぎ、パラリンピックの陸上をテレビで見ていたら、ポン、ポンという音が聞こえて来た。風で何かが当たる音だと最初は思っていたが、ちょっと感じが違うなと思い始めテレビを消してしっかり聴いてみると打上花火の音みたいだ。緊急事態宣言の中、花火大会は何処も中止のはずだがと思いつつ、2階の自分の部屋に行ってみるとちょうど窓から打上花火が見えた。方角的には、枚方市の淀川河川敷あたりかなと思ったが誰が？どこで？と疑問がいっぱい。とりあえず写真におさめておくことにした。
　　

　昨日、テレビで長岡の花火大会を見ながら浮世の憂さをわすれていたが、花火には曰く言い難い魅力がある。小さい頃は、伊勢の宮川河川敷で開催される伊勢神宮奉納全国花火大会をよく見に行った。母方の祖母の家が徳川山にあったので観覧には好都合だった。

　大阪で暮らすようになっても、淀川、天神祭り、PL、大津びわ湖など多くの花火大会に出かけた。今でも一番良かったと思っているのは長浜の花火大会だ。寝ころんで真上に上がっていく花火を満喫した。

　今日のサプライズ花火、遠方で、短時間ではあったが　お得感が持てた。

ナイトラン５kmでようやく王手

　去年の8月は207km、月末になると意識する。昨日までで１９１ｋｍ。4日間で17km以上だが今日と31日はジムが休館なので気が抜けない。休館の2日間のうちどちらかで外ランをすればゆとりが持てる。月末にバタバタするのも嫌なので「外ランは今日！」と決めた。決めたのはいいが朝から日差しがきつくとても走れる状態ではない。ナイトランしかないと思った。夕食時のアルコール摂取をひかえなければならないというところで葛藤が起る。

　のどの渇きを覚えるとどうしても欲しくなるので日中は、近畿大会となった夏の甲子園の準決勝2試合を久々にじっくりテレビ観戦したり頭を使う作業で過ごす。人間はバランスをとりたがるものでだんだん体を使いたくなってくるものだ。夕食は孤独のグルメの井の頭五郎になったつもりで水とお茶で食事を楽しむ。隣で妻はビール。ふらっと誘惑に駆られたが(^^♪ごろう～ごろう～い・の・か・し・ら～♪というメロディが頭に流れてきて思いとどまった。馬鹿な独り相撲ではあるが・・・

　19時半過ぎにナイトラン開始。蒸し暑いが時折り吹く風が気持ちいい。どこまで行けるかは走ってみての調子で決めようと思っていた。5kmであと1kmどうするかで迷った。迷った時は止める！というのが去年からのセオリー。無理して1km頑張ると次の日に影響が出る。腹八分目である。目いっぱいしないで細く長く続ける方が結果としては良くなる。

　今日5km走ったことで、29日、30日ジムに通うことができれば去年の8月越えも達成できる。室内では最低でも6kmは大丈夫である。もう1年の3分の2が終わるのやなとしみじみ思った。

花散歩㉒ 夏の日差し復活！サルスベリ・ケイトウは元気・元気

　夏の日差しがしっかり戻った。慣れるのに2日ばかりかかった。夏の青空に映えるのはサルスベリの花。中国南部の減産で、中国名で「百日紅」とあるだけに花期が長い。町内でも庭に植えているところが多い。紅、桃、白と色とりどりで目を楽しませてくれる。
　　　籠らばや百日紅の散る日まで　支考　
　同様に暑さの中で、元気いっぱいなのがケイトウ。落ち種でどんどん増えていく。たくさんの苗が鉢に植え替えられ花が咲き始めた。
　鶏頭の花がにぎやかになる頃には秋めいてくるかな。